⏰ 🔰#تکنیک‌های_مدیریت‌زمان_و_زمان‌بندی 1⃣ زمان‌بندی دقیق داشته باش! برای هر فعالیت زمانی مشخص بذار تا کارها طبق برنامه پیش بره و هیچ چیز فراموش نشه. 2⃣ برای هر هدف زمان تعیین کن! وقتی هدفی رو تعیین می‌کنی، برای هر مرحله از اون هدف زمان مشخصی تعیین کن. این کمک می‌کنه که مسیر روشنی برای رسیدن به هدفت داشته باشی و از انجام کارهای غیرضروری جلوگیری کنی. 3⃣ زمان رو به "دوره‌های کاری" تقسیم کن! زمان رو به دوره‌های کاری معین تقسیم کن تا برای هر بخش انرژی کافی داشته باشی و از خستگی جلوگیری کنی. مثلاً هر ۲۵ دقیقه کار کردی، بعدش ۵ دقیقه استراحت کن. 4⃣ برای رفع خستگی از کارهای متنوع استفاده کن! در طول روز، فعالیت‌های متفاوتی رو امتحان کن. این کمک می‌کنه که از خستگی ذهنی جلوگیری کنی و بیشتر روی کارها تمرکز داشته باشی. 5⃣ پایان هر روز، ارزیابی کن! در پایان هر روز، ارزیابی کن که چه کارهایی انجام شده و کجا می‌تونی بهتر عمل کنی. ادامه دارد...⁦⁦｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡⁩ #برنامه‌ریزی #مدیریت_زمان #مجله_مجازی_دختران_باران ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ 🌦|@MPdkhbaran

کودک مظلوم غزه پس از بیرون کشیدن از زیر آوار😢😔 توصیه‌ی مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، به قرائت سوره‌ی مبارکه‌ی فتح، دعای چهاردهم صحیفه‌‌ی سجادیه و دعای توسل برای #پیروزی_جبهه_مقاومت مردم مظلوم و ستمدیده‌ی #لبنان و #غزه را فراموش نکنیم. #مجله_مجازی_دختران_باران ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ 🌦|@MPdkhbaran

#عاشقانه بگو به نام خدا توی هرکاری و وقتی که گفتی بسم الله، دیگه نباید از کسی یا چیزی بترسی، نباید نگران و غصه‌دار و مضطرب باشی چون تو به کسی اعتقاد داری و اعتماد کردی که تمام عالم تحت فرمان و اختیار اوست بگو به نام خدا، خدایی که می‌بیند و می‌شنود...🌿 صبحتون‌بخیر ☕💚 #مجله_مجازی_دختران_باران ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ 🌦|@MPdkhbaran

🔺اسمش رئیس جمهور بود؛ اما رسمش بسیجی بود #هفته_بسیج #رئیسی #مجله_مجازی_دختران_باران ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ 🌦|@MPdkhbaran

📛 ظلم به زنان هندوستان ️به زنان هند در دوره استعمار بریتانیا چه گذشت؟ حاصل این یک و نیم قرن، برای زنان و کودکان هندی چه بود؟! ‌ #ناگفته‌های_صورتی #مجله_مجازی_دختران_باران ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ 🌦|@MPdkhbaran

♥⃢ 🍃 طوری تلاش کنید که اگر روزی #امام_زمان(عج) فرمودند: یه سرباز متخصص می‌خوام بفرمایند؛ فلانی بیاید... سربازی که هیچ‌ کارایی نداشته باشه بدردِ آقا نمی‌خوره... برید آمادگیِ خودتون رو ببرید بالا مومن باشید همراه با آمادگیِ جسمانی...! #شهیدحسین‌معزغلامی🕊🌷 #مجله_مجازی_دختران_باران ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ 🌦|@MPdkhbaran

⛔️ زندگی شاهزاده VS زندگی مردم #پهلوی_بدون_روتوش #مجله_مجازی_دختران_باران ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ 🌦|@MPdkhbaran