•° 🤝 تا کجا باید با دیگران همراه شویم؟ #روابط_بین_فردی ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ مجله مجازی دختران باران | ایتا

۱. یکی از شاخص‌های مهم زندگیِ سالم، ایجاد ارتباط با دیگران است. رابطه با دیگران، فرآیند شکل‌گیری تعامل بین دو فرد است که از روش‌های مختلفی مثل کلام و یا زبانِ بدن برقرار می‌شه تا خواسته‌های یکدیگر را برآورده کنن. در هنگام بیان احساسات و اهداف خود به دیگران، باید دقت زیادی داشته باشیم. توجه کنیم که وقتی احساس یا حرفی رو بیان کردیم، این احساس یا کلام ما قابل برگشت نیست و می‌تونه سبب بهبود روابط و یا ایجاد بی‌اعتمادی بشه. #روابط_بین_فردی

۲. از امام صادق(ع) نیز نقل شده است: سه چیز است که می‌تواند دلیل بر اندیشه نافذ فرد باشد: 👈برخورد نیکو، خوب شنیدن، خوب پاسخ گفتن. #روابط_بین_فردی

۳. در دنیای امروز روابط بین فردی اهمیت بسیار زیادی داره، برقراری ارتباط با دیگران می‌تونه به رفع نیازهای انسان‌ها از یکدیگر منجر بشه. #روابط_بین_فردی

۴. هر چه توانایی افراد در برقراری این ارتباط، بیشتر و مؤثرتر باشه به همان میزان روابط بین فردی در خانواده و در محیط اجتماعی نیز رفع‌ می‌شه. #ادامه_دارد... #روابط_بین_فردی

ببین دوست من ۱, 🤝 کیفیت #روابط_بین_فردی می‌تونه تو رشد شخصیت و شناخت هویت افراد به تو کمک کنه. نبود #ارتباط_مؤثر، خوب و باتدبیر با دیگران نیز می‌تونه تو رو به شکست، عدم موفقیت، افسردگی و حتی مشکلات روحی و روانیِ دیگه بکشونه...😐😱 🌿 طبق نظریه‌های مختلف روانشناسان در حوزه روابط بین فردی، توانایی #برقراری ارتباطات اجتماعی یکی از مهم‌ترین نشونه‌های #سلامت_روانی در افراد هست و موجب افزایش کیفیت زندگی میشه. ꨄ︎

۲, 🔅 #روابط_بین_فردی، خیلی ارزشمندن و به همین دلیل در برابر بسیاری از موانع یا مشکلات، آسیب‌پذیرترن. 💖 عشق، مشارکت و حمایت در سایه روابط بین فردی خودشو نشون میده. 👈 تداوم روابط بین فردی #سالم و #پویا نیازمند مهارت‌های بین‌فردی‌ست. 🍃 ضروری‌ترین و پراهمیت‌ترین مهارت‌ها #جسارتمندی هست. 🔰 توانایی انجام این سه مهارت، جسارتمندی رو تعریف میکنن:👇👇👇 ۱ - مطرح کردن خواسته‌ها ۲ - نه گفتن در مواقع مورد نیاز ۳ - مذاکره برای حل و فصل تعارض‌ها بدون آسیب زدن به رابطه ꨄ︎

۳, 🔅انواع ارتباط در روابط بین فردی:  1⃣ ارتباط کلامی: تمامی جنبه‌های گفتار، یعنی زبان و ابزارهای کلامی رو شامل می‌شه که در اون چگونگی صحبت کردن از جمله، سرعت کلام، تُن و آهنگ صدا نیز مطرح هست.  2⃣ ارتباط غیرکلامی: به سایر فعالیت‌هایی گفته می‌شه که کارکرد ارتباطی دارن، مثل حالت چهره (چشم، ابرو، گزیدن لب ، ...) ژست‌ها و حرکات بدنی که به اون «زبان بدن» هم میگن. #ادامه‌دارد... #روابط_بین_فردی ۲ ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💌ممنون که همراهمون هستید🥰 مجله مجازی دختران باران | ایتا

۲, 👂میگن گوش‌دادن با شنیدن فرق داره. به نظرت چه فرقی داره⁉️🤔 👈شنیدن غیرارادی هست، یعنی تمام صداهایی رو که در اطرافمون هست و دریافت می‌کنیم و می‌شنویم، بدون اینکه واکنشی در مقابلشون انجام بدیم. 👈اما گوش دادن فعال مهارتی که فرد با بدست آوردن اون، یاد می‌گیره چطور می‌تونه به پیام‌های کلامی و غیرکلامی گوینده توجه کنه تا معانی و احساسات اون رو راحت‌تر و دقیق‌تر درک کنه. با این مهارت، شخص یاد می‌گیره که فرد مقابل رو قضاوت و سرزنش نکنه.🤐 همچنین این نوع مهارت‌، به ما کمک می‌کنه مفاهیم و احساسات واقعی و درست طرفمون رو درک کنیم.👌 ✔️گوش دادن به حرف‌ها و رفتارهای افراد باعث شناخت صحیح و دقیق ما از اون‌ها می‌شه و #روابط_بین_فردی رو تقویت میکنه. #ادامه_دارد... #روابط_بین_فردی ۳ ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💌ممنون که همراهمون هستید🥰 مجله مجازی دختران باران | ایتا

۱, 🔰امروز قراره در مورد یکی دیگه از مهارت‌هایی که افراد می‌تونن برای تقویت و بهبود #روابط_بین_فردی ازش استفاده کنن، با هم صحبت کنیم. ꨄ︎

۴, ✅ با استفاده از این مهارت، افراد می‌تونن بر هیجاناتی که باعث ایجاد #تعارض و ناراحتی می‌شه غلبه کنن و وقتی در بین تعاملات اجتماعیِ افراد بحثی صورت می‌گیره، روابط بین فردی دوستانه و صمیمی که بین اونا وجود داره خراب نشه و صدمه نبینه. ✅ نکته‌ی مهم دیگر اینه که باید بدونیم تعارض‌ها همیشه منفی نیستن و خیلی از مواقع، اگر در حد کم و کوچک باقی بمونن یا به موقع به اونا رسیدگی بشه، باعث #استحکام بیشتر روابط و یا حتی #حل بسیاری از اختلاف نظرهای گذشته می‌شه. #ادامه_دارد... #مهارت_حل_تعارض #روابط_بین_فردی ۴ ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ مجله مجازی دختران باران | ایتا

۴, 7⃣ در ارتباط بین فردی علاوه بر ارتباط #کلام، از روش‌های #غیرکلامی، مانند: (گوش دادن ـ نگاه کردن ـ استفاده از ژست‌ها وچهره‌ها ـ ایما و اشاره و ... ) به خوبی استفاده کنیم. 8⃣ برای ادامه یک #ارتباط_خوب از تمجید و تحسین مناسب و به جا استفاده کنیم. مانند: (خوشحالم با شما هم صحبت شدم - خیلی خوب گفتید ـ آفرین من هم با نظر شما موافقم و ... ) 9⃣ از تحقیر و سرزنش و توهین دیگران #خودداری کنیم. مانند (تو اصلاً نمی‌فهمی ـ هنوز بچه هستی ـ بگو بزرگترت حرف بزنه و ...)❌ 🔟 در صورت قطع ارتباط، تنها دیگران رو مقصر ندونیم و خودمون برای ارتباط مجدد #پیش‌قدم بشیم.🙂 #ادامه‌دارد... #روابط_بین_فردی ۵ ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💌ممنون که همراهمون هستید🥰 مجله مجازی دختران باران | ایتا

خب رفقای عزیز امروز با ادامه مبحث تکنیک‌های تقویت#روابط_بین_فردی درخدمتتون هستیم. آماده‌ای؟!

۳, 9⃣ با شرکت در مکان‌های اجتماعی (جشن‌ها، سخنرانی‌ها، مراسم مختلف در مساجد، مدارس و مکان‌های عمومی) در #تقویت ارتباط خود با دیگران تلاش کنیم. 🔟 #توانمندی‌ها و #مهارت‌های ارتباطی خودمون رو بشناسیم و در عمل به کار ببریم. مانند (شوخی و طنز به جا و ...) 1⃣1⃣ افراد خانواه، دوستان خود را با اسم کوچک و پسوندهای #زیبا صدا بزنیم. مانند (مادرعزیزم ـ پدر مهربونم - رفیق خوب و...) 2⃣1⃣ شنونده‌ی خوبی برای دیگران باشیم و اونا رو #تشویق کنیم، راجع به خودشون صحبت کنند. مانند (نظر شما چیه؟ - شما چه فکر می‌کنین؟ - احساس خوبت را بگو و...) #پایان_مبحث #روابط_بین_فردی ۶ ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💌ممنون که همراهمون هستید🥰 مجله مجازی دختران باران | ایتا