🔻برای خودت جایزه مشخص کن! و به خودت قول بده اگر تو تایم مشخص کار و برنامت رو کامل انجام دادی یا اگر تونستی تو آزمونت نتیجت رو بهتر کنی به خودت جایزه بدی! این جایزه می‌تونه یه فیلم باشه یه وسیله یا یه مقدار تفریح یا هرچیزی که انگیزه مطالعه رو درونت به وجود بیاره😊 #مطالعه #تمرکز #امتحانات

5⃣ يه مورد ديگه هم بلند درس خوندنه... 🔻بايد خودت رو عادت بدی كه آروم درس بخونی به چند دليل: 💥 يكی اينكه ممكنه مجبور باشی در كنار دانش آموزای ديگه درس بخونی و در اين صورت نمی‌تونی بلند درس بخونی... 💥 يكی ديگه از دلايلش اينه كه بلند درس خوندن ازت انرژی مضاعف می‌گيره...🤕 🌸 دوست من! اگر بتونی اين عادات بد رو كنار بذاری حتی با ساعات مطالعاتی کمتر نتيجه خيلی بهتری می‌گیری😎 #مطالعه #عادات_مطالعه #درس_خواندن

✅ دنبال نکات مهم بگرد اکثر قسمت‌های یک متن نکات مهمی نیست و اگر دنبال نکات مهم و مفهومی متن باشی هم بازده کارت میره بالاتر هم سرعتت😬 موفق باشید🌱✨ #تندخوانی #مطالعه

#نکات_طلایی_مطالعه✨ یکی از مشکلات اساسی که بچه‌ها با اون دست و پنجه نرم می‌کنن ناقص‌خوانی هستش😞 #ناقص_خوانی دقیقاً چیه⁉️ 🔰این موضوع دو شاخه داره: 1⃣ خوندن همه‌ی قسمت‌های منبع 2⃣ خوندن استدلالی همه‌ی قسمت‌های منبع خیلی از بچه‌ها تو مورد یک مشکل دارن و خیلی از بخش‌هایی ک باید بخونن رو نمی‌خونن (معمولا بچه‌های تراز پایین‌تر ) مثلاً فعالیت‌های کتاب یا شکل‌های درسی مثل زیست. اما بچه‌های تراز بالاتر مشکلشون مورد دومه واسه همین پیشرفتشون تا یه حدی صورت می‌گیره🧐 🔴 راه حل چیه⁉️ ✅ فکر نکن همه چی تمومی! برای خوندن دقیق باید ضمن اینکه همه جارو می‌خونیم استدلال کامل داشته باشیم و همه‌ی نکات اون قسمت رو بخونیم و بعضی قسمتارو به بهونه‌ی راحت بودن، مهم نبودن و ... سرسری رد نکنیم. ✅ کاراگاهی بخونیم😎 فکر کن یه کارآگاهی و باید از صفحه‌ی کتاب پی به هدف‌های مخفی‌ای ببری پس باید خیلی دقیق باشی و دقیق بخونی... ✅ طراح تست باش فکر کن مسئول طرح تست در کنکور هستی و بهت گفته شده سوالی طرح کن که هیشکی نتونه جواب بده و با این دید بخون. ❌حواست باشه منظور از کامل خوندن کُندخوانی و خوندن مطالب غیر منبع مانند بیشتر بدانید نیست.🧐 #مطالعه #مجله_مجازی_دختران_باران ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ 🌦|@MPdkhbaran

#تکنیک‌های_طلایی_مطالعه✨ درس می‌خونی اما سريع يادت ميره؟🤭 می‌خوای برای یه آزمون سریع مرور كنی ولی هيچ خلاصه‌ای از مبحثی که خوندی نداری؟ خب می‌خوايم در مورد #خلاصه_نويسی دروس حرف بزنيم! 1⃣ موقعی كه داری یه مبحث رو برای بار اول می‌خونی و باهاش آشنا ميشی حتما سعی كن زير كلمه‌های كليدی خط بكشی و کنارشون یه علامت بزنی 📝 2⃣ وقتی يه قسمتی رو خوندی و تموم شد برگرد و تيترها رو به همراه اون كلمه‌های كليدی برای خودت بنويس. 3⃣ سعی كن موقع خلاصه‌نويسی تا حد امكان جدول يا نمودار بكشی كه اين کار مرور كردن رو خيلی راحت‌تر می‌كنه📊 🔻حالا چرا اصلا بايد خلاصه‌نویسی كنيم؟ ✅ خلاصه كردن باعث ميشه همون دفعات اول كه داری يه درس رو می‌خونی با نوشتن كلمات كليدی، اون مطلب بيشتر تو ذهنت بمونه😇 ✅ بعد از تموم شدن درس‌ها زمانی که می‌خوای چیزایی که خوندی رو سریع دوره کنی دیگه فرصت اینکه بخوای يه منبع رو از اول شروع كنی به خوندن، نداری... پس اين خلاصه‌هایی که به مرور می‌نویسی به دردت می‌خورن و باعث ميشن كارت خيلی سريع‌تر پيش بره... ✅ حتما حواست باشه موقعی كه خلاصه می‌نويسی كل متن رو پياده نكنی رو برگه ... فقط و فقط جاهای مهم تا هم خوندنشون سريع‌تر و راحت‌تر باشه و هم این که زمان زيادی موقع نوشتن ازت نگيره⏳ ✅ خلاصه‌نویسی به صورت نمودار يا جدول باعث ميشه با یه نگاه انداختن کلی حتی جزئیات متن رو هم يادت بياد... پس دوست من! حتما وقت مطالعه کردن برای خودت خلاصه‌برداری كن و از این روش‌های ساده استفاده كن تا تسلطت روی درس‌ها روز به روز بيشتر بشه😎 #مطالعه 🌦|@MPdkhbaran

#نکات_طلایی_مطالعه✨ از قدیم گفتن نه افراط خوبه نه تفریط!!! همه چیز به اندازه خوبه...👌 خیلی از دانش آموزا یه روز زیاد درس می‌خونن و ساعت مطالعشون رو‌ می‌برن بالا و فکر می‌کنن چه کار بزرگی کردن... ولی همین افراد روزای بعدی کلا درس رو ول می‌کنن و‌ می‌زنن تو فاز بیخیالی!! ولی اگر کم درس بخونی و هر روز همون مقدار رو بخونی خیلی بهتره!!! البته کم درس خوندن خوب نیست ولی پیوسته درس خوندن هم خوبه هم لازم... پس سعی کن هیچوقت بالانس و تعادل درس خوندنت رو بهم نزنی... یه مقداری رو برای خودت مشخص کن و همون قدر رو هر روز بخون... و بدون این موضوع باید تداوم داشته باشه... نه این که قطع و وصل بشه اینجوری حتما به نتیجه میرسی...😊 #مطالعه #مجله_مجازی_دختران_باران ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ 🌦|@MPdkhbaran

#نکات_طلایی✨ اگه تو هم جزو دانش آموزایی هستی که از بی‌حالی و بی‌حوصلگی شکایت دارن☹️ 🔻پس بیا تا چند تا راهکار بگم تا از این بی‌حالی دربیای...😌 به جای اینکه یک هفته یا بیشتر رو فقط به بی‌حوصلگی بگذرونی و نه سراغ درس بری و نه کار دیگه‌ای انجام بدی و دائماً هم استرس درس رو داشته باشی ✅ بهتره که: دو سه روز رو کامل کامل به تفریح و هرکاری که دوس داری اختصاص بدی و اصلا فکر کن کنکور نداری و فراموشش کن و با تمام وجود استراحت کن😁 ⏳ ولی... بعد این دو سه روز شروع کن به درس خوندن و از ساعت مطالعاتی پایین به تدریج برو بالا🤓 ⏰ یعنی: اولین روز ۴ ساعت بخون و باز بقیش رو استراحت و تفریح کن ...😃 دومین روز ۵ ساعت ... روز بعد ۶ ساعت ... و همینطوری ببر بالا تا برسه به ۱۰ تا ۱۲ ساعت💪🏼 و اینجوری دیگه ساعت مطالعاتی ایده‌آل و کیفیت ایده‌آل رو خواهی داشت😍 #مطالعه #مجله_مجازی_دختران_باران ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ 🌦|@MPdkhbaran

🪴🌱 🔰 ۱۰ راهکار برای رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام درس خواندن: 📛 از مطالعه پراکنده و نامنظم خودداری کنید: ⬅️ مطالعات شما باید مشخص و با برنامه‌ریزی منظم در زمان‌های مناسب باشد. برای مثال بازه‌های ۹۰ دقیقه‌ای یا ۷۵ دقیقه‌ای 🔖 یک برنامه‌ریزی مدون برای تمام کارهایتان در نظر بگیرید: ⬅️ هدف این نیست که تمام کارهایتان را دقیقا طبق ساعت انجام دهید، بلکه می‌توانید امور خود مانند خواب، مطالعه، ورزش و … را براساس نظم و برنامه‌ریزی، تا حدی سامان دهید. یعنی چک لیست برای کارها داشته باشید. 🥵 در مکانی که خیلی گرم است درس نخوانید: ⬅️ باید توجه کنید که دمای مکان مطالعه نباید خیلی گرم باشد (حداکثر ۲۵-۲۴ درجه سانتی‌گراد) 🧑‍💻نشستن صحیح هنگام مطالعه: ⬅️ اکثر مشاوران تحصیلی و پزشکان توصیه می‌کنند که اصلا به صورت دراز کشیده و خوابیده درس نخوانید، زاویه ۹۰ درجه ترجیحاً پشت میز باشید. 🚫 پرخوری نکنید: ⬅️ دقت داشته باشید که خوردن زیاد و بیش از حد موجب سنگینی و خواب آلودگی شما می‌شود. 🚶 قدم بزنید: ⬅️ وقتی که احساس بی‌حوصلگی و خواب آلودگی می‌کنید، با یک پیاده‌روی نسبتاً تند، انرژی و هوشیاری‌تان را افزایش دهید. 🌳 برای رفع خواب آلودگی مدتی کوتاه از فضای مطالعه بیرون بروید. 😴 خواب کافی در شب: ⬅️ این اشتباه در بین اغلب دانش آموزان پیش می‌آید که شب را به دلیل اینکه سکوت بیشتری دارد، برای مطالعه انتخاب می‌کنند. ⬅️ اما باید توجه کنید که این کار سبب به هم خوردن سیستم بدنی و ذهنی شما می‌شود. 🏃 فعالیت‌های بدنی کوتاه بین مطالعه فراموش نشود: ⬅️ سعی کنید هنگام مطالعه، در فاصله‌های زمانی کوتاه، فعالیت‌های بدنی مختصری داشته باشید. ‼️هدف اینه شما تا جایی که می‌تونید در برابر خواب مقاومت کنید، خوابیدن دیگه مرحله آخره‼️ #مطالعه #مجله_مجازی_دختران_باران ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ 🌦|@MPdkhbaran

💌📮⤸•• این روزا اصلا انرژی برای درس خوندن نداری⁉️ 🔰 خب برای اينكه درس خوندن برات جذاب‌تر بشه و حوصلت رو سر نبره ميتونی چند تا كار انجام بدی! 💥چند ساعت طولانی بدون استراحت پای درس نشستن ممنوع❌ اين كار درستی نيست چون بازده خوندنت پایین میاد! بعد از هر یک ساعت یا یک ساعت و نیم مطالعه حتما استراحت کن😉 💥بعد از هر مبحث سخت و سنگين يه مبحث آسون يا درسی كه بهش علاقه داری رو تو برنامه‌ات قرار بده تا انگيزه‌ات برای مطالعه بيشتر بشه😍 💥حتما حواست به تغذيه‌ات باشه! چون بعضی از مواد خوراكی مثل ماست و دوغ باعث خواب آلودگی ميشن و در عوض یه سری مواد مغذی انرژی رو بيشتر ميكنن... 💥تایم خوابت رو درست کن! پرخوابی و کم‌خوابی باعث بی‌حوصلگی و کاهش تمرکز میشن... اين هم از نکاتی كه با در نظر گرفتن اونها ميتونی يه مقدار جلوی زود خسته شدنت رو بگیری😌 #مطالعه #مجله_مجازی_دختران_باران ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💌ممنون که همراهمون هستید🥰 🌦|@MPdkhbaran

‼️ فکرت را به جریان بینداز! 🌊 آب هم بدون جریان و حرکت، فاسد و گندیده می‌شود... 🤔 فکر مثل آب است؛ اگر به جریان نیفتد، گندیده خواهد شد؛ راه جلوگیری از فساد فکر و تبدیل آن به جریان فکری، بسیار #مطالعه کردن و #تفکّر فراوان است. #مجله_مجازی_دختران_باران ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ 🌦|@MPdkhbaran