۴, ✅ حالا می‌تونیم #خودآگاهی رو بهتر تعریف کنیم: 👈 خودآگاهی یعنی خودتون رو –مثل همون کیف– جلوی چشم خود قرار بدین و روی خودتون متمرکز بشین. 👀 ببینین در این موجود که پیش چشم‌تون قرار گرفته چه می‌بینین. چه ویژگی‌هایی داره؟ وضعیت الانش چگونه است؟ به چی می‌اندیشه؟ چگونه می‌اندیشه؟ چه باورهایی داره؟ چه ارزش‌هایی داره؟ اندیشه‌ها و رفتارهاش چقدر با هم همخوان هستن؟ چه احساسی داره؟ چگونه تصمیم می‌گیره؟ چه هیجاناتی در وجودشه؟ چه رابطه‌ای با دیگران داره؟ چقدر بر خودش مسلطه؟ این سوالات رو روی برگه‌ی یادداشت کنین‌ و جواب بدین 🤓 تا ببینین چقدر نسبت به خودتون شناخت دارین. #ادامه‌دارد... #مهارت_خودآگاهی۱ ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ مجله مجازی دختران باران | ایتا

۲, 🔰موضوع دیگری که اهمیت خودآگاهی رو افزایش میده اینه که بسیاری از پیشنهادها و راهکارهایی که در مسیر کار و زندگی می‌شنوین و می‌خونین، لزوماً برای شما مناسب نیستن. ✘شما نمی‌تونین هر حرفی رو که هر کسی در هر جایی گفت، صرفاً به خاطر این که فرد معتبریه یا حرف علمیه و پشتوانهٔ علمی داره، بپذیرین. اون فرد #معتبر، شرایط و وضعیت شما رو که نمی‌دونه. ✘#علم هم از میانگین‌ها حرف می‌زنه و لزوماً همهٔ احکامش در مورد همهٔ انسان‌ها – مستقل از شرایط‌شون – درست نیست. 💯پس خودآگاهی در زندگی فردی بسیار اهمیت داره. #ادامه‌دارد... #مهارت_خودآگاهی۲ ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ مجله مجازی دختران باران | ایتا

۳, ✅ رهایی از زندگی #ناهشیار و روزمرگی‌های زندگی 👈 ما انسان‌ها بسیار مستعد زندگی ناهشیار هستیم: غرق شدن در روزمرگی‌ها، حفظ عادت‌ها، تصمیم‌گیری بر اساس عرف رایج و پذیرفتن جریان‌های غالب در محیط‌مان. 💥#خودآگاهی می‌تونه این شیوهٔ زندگی ناهشیار رو تغییر بده. اگر حواس‌مون به احوال‌مون باشه، به #احساسات و #هیجانات خودمون توجه کنیم، آنچه رو در اطراف‌مون می‌گذره جدی بگیریم و در جریان روزمره غرق نشیم،‌ زودتر می‌فهمیم که چه کارها و اتفاق‌هایی کیفیت زندگی‌مون رو بهتر می‌کنه و چه چیزهایی باعث کاهش روحیه و انرژی‌مون میشه. 💥#خودآگاهی می‌تونه ابزار و عاملی برای #تغییر باشه، پیش از آن که به نقطهٔ #بحران برسیم. #ادامه‌دارد... #مهارت_خودآگاهی۳ ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌹 با ما همراه باشید ⇩⇩⇩ مجله مجازی دختران باران | ایتا

, نوجوونا سلااااااااام✋ امیدوارم مباحث قبلی #مهارت_خودآگاهی رو خونده باشین چون یه مهارت مهم و کاربردیه و می‌تونی با کسب این مهارت آینده‌ات رو عالی بسازی😌 امروز چند تا تمرین برای خودآگاهی بهتون یاد میدم که با یادگیری و بکارگیری اونا، می‌تونی زندگیت رو تغییر بدی. پس با ما همراه باش....🥰 💝