هدایت شده از مرکز سلامت حیات طیبه✅
🔴#ناباروری_مردان
❇️قسمت اول
♦️#اسپرم_ضعیف چیست؟
🔸ضعف اسپرم یا اسپرم ضعیف نوعی ضف در مردان است.
🔸 از جمله شایع ترین مشکلات ناباروری در مردان، اسپرم ضعیف، کم بودن تعداد اسپرم، عدم تحرک اسپرم و شکل نامناسب اسپرم میباشد
🔸حداقل تعداد نرمال اسپرم در هر نمونه مایع منی پس از انزال، حدود ۱۵ میلیون در میلیلیتر یا ۳۹ میلیون در یک نمونه میباشد که تعداد کمتر از آن احتمال بروز ناباروری را افزایش میدهد.
🔸 در واقع تعداد اسپرم کمتر از ۱۵ میلیون در هر میلیلیتر از مایع منی به معنای ضعف اسپرم و فقدان اسپرم در منی نیز به معنای آزواسپرمی (عقیم بودن) میباشد.
🔸به عبارتی دیگر، تعداد اسپرم کمتر از ۱۰ میلیون در هر میلیلیتر وضعیتی غیرعادی به شمار میرود که معمولاً منجر به ناباروری مردان میشود.
🔸 گاهی میزان اسپرم موجود در مایع منی خارجشده از مرد به حدی کم میشود که عملاً منجر به آزواسپرمی (عقیم) میگردد.
❇️البته این روش تشخیص متعلق به طب نوین است
👈متاسفانه در طب نوین برای گرفتن نمونه مایع منی شخص را وادار به فعل حرام میکنن.
🔴ظرف نمونه را میدن دست آقا میگن برید داخل اون اتاق و با خود ارضای ظرف را پر کنید و برای ما بیارید 😱😱🥶🥶
💥البته عرض کنم این آزمایش طب نوین چون با استرس، اضطراب هیجان کاذب و عدم آرامش همراه است اصلا قابل اتکا نیست
💥البته شنیدم برخی آزمایشگاه ها که افراد متدین و با شرافتی در اونجا کار میکنن به آقا میگن همسر همراهتان باشد تا با کمک ایشان نمونه گیری کنید و این گناه کبیره را مرتکب نشوید
👈از همینجا از این افراد تشکر میکنم
🔴#استاد_محمد_جواد_کرمی_کرمانشاهی
@MTIK_KARAMI
🛑لطفا مطالب کانال را فقط با ذکر منبع منتشر کنید
https://eitaa.com/joinchat/3877437458C423fbba93f
هدایت شده از مرکز سلامت حیات طیبه✅
🔴 #ناباروری_مردان
❇️ قسمت دوم
♦️ #اسپرم_ضعیف
⭕️یه روش خیلی خیلی ساده خدمت شما عرض میکنم تا با این روش بدون نیاز به هر گونه آزمایش و نمونه گیری و خدای نکرده فعل حرام ، متوجه شوید آیا ضعف اسپرم دارید یا نه👇👇👇
💠این روش بسیار ساده و بدون نیاز به هیچ کار خاصی می باشد
1⃣اگر رنگ مایع منی روبه قهوای بود متل کاغذ کاهی = ضعف، عدم حرکت، عفونت
2⃣اگر رنگ منی شیری رنگ و روبه زردی بود =ضعف و عفونت
3⃣اگر رنگ منی روبه شیری مانند بود =ضعف
4⃣اگر رنگ منی سفید بود مثل رنگ کاغذ سفید =هیچ مشکلی ندارید
🔴#استاد_محمد_جواد_کرمی_کرمانشاهی
@MTIK_KARAMI
🛑لطفا مطالب کانال را فقط با ذکر منبع منتشر کنید
https://eitaa.com/joinchat/3877437458C423fbba93f
🔴 #ناباروری_مردان
❇️قسمت سوم
🔶برخی علت های ناباروری در مردان 👇👇👇
بر خلاف طب نوین ما میگویم مشکلات اسپرم دلیل مشخصی دارد که برخی از دلایل را خدمت شما عرض می کنیم
1⃣عدم تعادل هورمونی:
🔰 این اتفاق به خاطر بیماری یا تغذیه نا مناسب یا مصرف داورهای مکمل ورزشی که باعث بهم ریختگی هورمونی میشود اتفاق می افتد
🔰عزیزی که میری بدنسازی قرار نیست به خاطر چهارتا عضله هرچیزی بخوری و تزریق کنید
💠هرمون ناندرلون عام ترین چیزی که ورزشکان تزریق میکنن و باعث بهم ریختگی هورمونی میشه
2⃣وجود مشکل ساختاری در دستگاه تناسلی
💠عمده این مشکل به ختنه اشتباه و ضربه به دستگاه تناسلی بر میگرده
ختنه اشتباه باعث این مشکلات میشه 🔻🔻
🔸کوچک ماندن آلت تناسلی اگر از 10 سانت کوچک تر باشد برای بارور کردن همسر دچار مشکل میشن
🔸کج شدن آلت تناسلی
🔸زود انزالی در بزرگ سالی
🔸 از بسن رفتن اعتماد به نفس که این خطر ناک ترین مشکل برای شخص است
♦️و ضربه به آلت تناسلی که باعث کج شدن ((اصطلاحا شکسته شدن)) میشه و گاها امکان همبستری را از شخص میگیره
3⃣عفونت دستگاه تناسلی و پروستات
✅عفونت تناسلی و بزرگ شدن پروستات یک دلیل واحد داره و اگر شخص این مورد را رعایت کند قطعا 80 درصد خطر این مشکل از انسان رفع میشه
⭕️به هیچ وجه ادار را نگه ندارید اولین لحظه ای که احساس کردین ادرار دارید سریعا برای تخلیه اقدام کنید
⭕️ آقایان متاهل بعد از مجامعت حداکثر تا 5 دقیقه بعد از آن باید برای تخلیه ادرار اقدام کنید تا مایع منی در مجرا باقی نماند و باعث بزرگ شدن پروستات نشود
⭕️هر هفته یک بار برای تمیز کردن ناحیه تناسلی به جای استفاده از تیغ که عوارض داره حتما از نوره که زرنیخ داره (همان واجبی قدیم😉) استفاده کنید
👈نوره باعث از بین رفتن عفونت و کاهش التهاب و درمان بزرگی پروستات است
4⃣واریکوسل بیضه :
✳️بیشترین دلیلی که امروزه آقایان به خاطر تحرک اسپرم با آن روبرو هستن همین واریکوسل است
❇️خب این واریکوسل چی هستش و چه کار میکنه؟ 🔻
❇️در یک کلمه بگم واریکوسل یعنی رسوب خون فاسد در ناحیه اسفل،
افرادی که غلظت خون دارند یا صفرای بالا دارند که احتمال تولید صفرای سوخته داره و از نوره هم استفاده نمیکنن قطعا دچار این مشکل میشوند.
❇️جالب اینجاست بدانید واریکوسل در طب نوین با جراحی درمان میشه و بعد از چند وقت 99 درصد افراد دچار واریکوسل مجدد میشوند
💥چرا؟ 🔻🔻
❇️خب معلومه چون ریشه بیماری درمان نشده فقط اومدین عوارض براب مدت کوتاهی درمان کردین
5⃣انجام عمل های جراحی بر روی بیضه ها
6⃣ گرم شدن بیش از حد بیضه ها :
✴️آقا پسر گل خداوند بیضه را در آقايان بیرون بدن قرار داده و تخمدان را در خانم ها داخل بدن
✴️یکی از دلایل اینجا حفظ تعادل دماست
✴️اگر تخمدان یک خانمی سرد بشود باعث نازایی میشه و تولید تخمک مناسب نخواهد داشت، تخمک های کوچک و مبتلا شدن به پلی کیستیک
✴️اما اگر آقا بیضه هاش بیش از حد گرم بشه اسپرم های شما به اصلاح میسوزه و از بین میره در طب نوین میگن تغییر شکل اسپرم
☸خب عزیزم حالا که این مطلب خیلی مهم را متوجه شدی چندتا نکته بهت بگم البته ببخشید کمی رک میگم
👈شرت فاق کوتاه چسبان ممنوع
👈شلوار لی و هر نوع شلوار چسبان ممنوع
👈شلوار فاق کوتاه ممنوع
💢خانم محترم شاید شما هم الان متوجه بشید چرا خانم ها را با مد دارن به سمت لباس بالا تنه کوتاه میبرن که روی شکم و ناف عریان باشه
💥👈بله درست فهمیدی برای نازا کردن شما
6⃣مصرف دخانیات و مشروبات الکلی
7⃣مصرف برخی از داروها شیمیای
🔵برخی از داروهای شیمایی طب نوین باعث کاهش اسپرم، کاهش تحرک و تغییر شکل اسپرم میشه ولی موقع تجویز اصلا به بیمار اطلاع نیمدن مثل
تستوسترون و داروی درمان پسوریازیس
این فقط بخشی از عوارض تستوسترون است که اصلا کسی توجه نمیکنه🔻🔻
💠آکنه،_خوابهای غیر عادی_ رفتار خشونت آمیز_ ریزش مو_ آنافیلاکسی(نوعی شوک) _عصبانیت _از دست دادن حافظه (فراموشی)_اضطراب_ تحریک پذیری مثانه_ درد پستان_ ترومبوز(لخته) وریدی عمقی_ فرکانس و مدت زمان نعوظ بیش از حد_ خستگی_ شتاب رشد_ پستانهای بزرگ شده در مردان (ژنیکوماستی)_ سردرد_ رشد بیش از حد مو _گرگرفتگی_ حساسیت بیش از حد_ کلسترول بالا (چربی زیاد در خون)_ فشار خون بالا_ بیخوابی_ تغییرات عملکرد کبد_ طاسی الگوی مردانه_ بینظمی قاعدگی_ نعوظ طولانی مدت_ خارش_راش _بثورات پوست سر_ گشاد شدن رگ _ رشد خصوصیات مردانه در زنان _احتباس آب_ لختهی خون
8⃣قرار گرفتن در معرض مواد سمی
✅برخی عزیزانی که در ازمایشگاه ها کار میکنن مثل مس، اکسید اتیلن، کادمیوم و جیوه، کلرید وینیل، رادیواکتیو باید مراقب اینها باشید
🔴#استاد_محمد_جواد_کرمی_کرمانشاهی
@MTIK_KARAMI
🛑لطفا مطالب کانال را فقط با ذکر منبع منتشر کنید
https://eitaa.com/joinchat/3877437458C423fbba93f
🔴 #ناباروری_مردان
❇️قسمت چهارم
9⃣ تنش جسمی، ذهنی و استرس
❇️شاید بتونیم بگیم استرس اصلی ترین عامل کاهش سرعت اسپرم و قوای جنسی است
❇️استرس اینقدر تاثیر گذاره که حتی باعث عدم نعوظ و سستی آلت تناسی در آقایان می شود
❇️گاهی مراجعه کننده داریم که در اوج جوانی و قدرت جسمی اما دچار عدم نعوظ و سستی آلت شده و زندگی فرد در خطر قرار گرفته و فقط با کنترل استرس شخص به حالت عادی بر میگرده
❇️عدم نعوظ، کاهش قدرت جنسی، سستی آلت، زود انزالی(گاهی کار به جای میرسه شخص با نگاه به همسرش ارضاء میشه ) و... خیلی از این مشکلات فقط با کاهش استرس درست میشه
0⃣1⃣اضافه وزن
1⃣1⃣بلوغ زودرس یا دیررس
2⃣1⃣عمل ترمیم فتق
🔴💥 هرکی دلیل این گفت معلومه چیزی از طب حالیشه و تحقیق انجام داده
3⃣1⃣آلودگی آب و هوا و وجود مواد سمی نظیر سرب در هوا و کلر در آب
کلر آب یکی از عوارضش استرس و اضطراب است
4⃣1⃣بیماری هایی نظیر دیابت، ایدز، حملات قلبی، نقص کلیه و کبد، سندرم کوشین، سیستیک فیبروزیس
🔸کلیه نقش اساسی در بحث جنسی و باروری داره
🔸افرادی که کلیه ضعیفی دارند یا به خاطر بیماری های مثل دیابت دچار ضعف کلیه شدند قطعا قدرت باروری بسیار ضعیفی دارند و برای بالا رفتن قدرت باروری باید کلیه را گرم کرده و نقصان به وجود آمده در کلیه رفع شود
🔴مصرف برخی داروهایی به طور موقت باعث ضعیف شدن اسپرم میشوند مثل :
🔸برخی آنتیبیوتیکها
🔸ضد آندروژنها
🔸ضد التهابها
🔸داروهای ضد روانپریشی
🔸تستوسترون اگزوژن
🔸آرام بخش ها
دقت کرده باشید افرادی که برای افسردگی به پزشک مراجعه میکنن و بهشون دارو میدن بعد از مدتی تمامی میل جنسی را از دست میدن و همین باعث افسردگی بیشتر و گاها خودکشی شخص میشه چون احساس پوچی بهش دست میده
🔴#استاد_محمد_جواد_کرمی_کرمانشاهی
@MTIK_KARAMI
🛑لطفا مطالب کانال را فقط با ذکر منبع منتشر کنید
https://eitaa.com/joinchat/3877437458C423fbba93f
ناباروری آقایان قسمت اول استاد محمد جواد کرمی کرمانشاهی .mp3
13.72M
🔴#ناباروری_مردان
❇️قسمت پنجم
توضیحات کامل در خصوص این بیماری
منتظر ویس های بعدی باشید 💐💐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴/ تجربهگر مرگ
برنامه ی زندگی پس از زندگی ،پخش از شبکه ی 4 سیما
بعد از رو به رویی فرد با عمل گناه، دست گناهکار رو در مواد مذاب و سرب داغ قرار میدهند
🔴ان شاء الله در خصوص این موضوع نکاتی را خدمت شما عرض میکنیم
💢از سال 88 که مشغول مشاوره بودم تجربیات زیادی را در این خصوص کسب کردیم.
🔶متاسفانه افراد زیادی برای حل این مشکل به بنده مراجعه کردن و زندگی های زیادی بابت این گناه خراب شده
💢واقعیت های بدون سانسوری را خومت شما عرض خواهم کرد
مرکز سلامت حیات طیبه✅
🔴#ناباروری_مردان ❇️قسمت پنجم توضیحات کامل در خصوص این بیماری منتظر ویس های بعدی باشید 💐💐
🔴 #ناباروری_مردان
❇️قسمت ششم
🔶خب بریم سراغ راه حل های درمان این مشکل
♦️به لطف خداوند متعال طی چندین سال تحقیق و فعالیت برای هر کدام از مشکلاتی که بالاتر خدمت شما خوبان عرض کردیم راه حلی پیدا کردیم و توانستیم برای رفع مشکل ضعف اسپرم، عدم تحرک و حتی آزو اسپرمی (عقیمی) راه حلی های پیدا کنیم و تا 95% جواب بگیریم
👈اما روش بهبود 🔻🔻🔻
❇️برای مشکل واریکوسل شخص باید اول غلظت خون را درمان کند و مرحله بعدی چند نوع محلول درمانی به صورت ضماد و شربت استفاده کنن
🔸برای این منظور پک واریکوسل را خدمت شما پیشنهاد میدم البته برای هر گرید فرق میکنه بین 3 تا 9 ماه درمان کامل طول میکشه
❇️برای جهش و حرکت اسپرم و همچنین ضعف اسپرم 🔻🔻
🔸معجون جهش اسپرم( فرمول انحصاری)
🔸شیر و عسل هر شب یک لیوان مصرف کنید
🔸مرکب چهار (فرمول انحصاری)
🔸معجون تقویت اسپرم (فرمول انحصاری )
🔸عرق ضعف و تقویت اسپرم (فرمول انحصاری )
🔸سویق زردک
🔸شیر و گوشت هفته ای 1 مرتبه
🔸عصاره گوشت هفته ای 1 مرتبه
🔸ژل رویال و عسل مخلوط یا روزی 1 گرم ژل رویال خالص
♦️نکته
♦️اگر افراد گرم مزاج قصد مصرف ژل رویال دارند حتما با مشورت طبیب باشد اگر گرمایی ناحیه تناسلی داشته باشید به علت گرمایی ژل رویال میتونه باعث تشدید ضعف اسپرم بشه
🔸ورزش روزانه
🔸سویق نخود
🔸نخود آب یا همان لب لبی 😋 روزی یک کاسه کوچک
🔸نوره مالی هر 7 روز یک بار
🔸حذف قارچ از زندگی
🔸سویق سیب روزی 2 قاشق
🔴#استاد_محمد_جواد_کرمی_کرمانشاهی
@MTIK_KARAMI
🛑لطفا مطالب کانال را فقط با ذکر منبع منتشر کنید
https://eitaa.com/joinchat/3877437458C423fbba93f
مرکز سلامت حیات طیبه✅
🔴این روده شخصی بوده که عمل شده و ایرانی هم بوده و به دلیل تنگی نفس مراجعه کرده ولی روده عمل شده 🔶ا
مطلب تگ شده را کامل مطالعه کنید
قبل و بعدشم بخونید
🔴 #بیماری_های_ستون_فقرات
❇️ #دیسک_کمر
💠قسمت اول
🔴اگر بخوام به صوت کامل تمامی مشکلاتی که در ستون فقرات امکان پیش آمدن را داره توصیح بدم همه این مشکلات در این عکس جمع میشه
مرکز سلامت حیات طیبه✅
عمل جراحی #فتق_دیسک_کمر دیسک های بین مهره ای بر اثر تروما،نداشتن سبک زندگی مناسب و....ممکنه که جاب
تمامی مشکلات ستون فقرات را در چند پست کامل توضیح دادم
تقدیم شما کامل مطالعه بفرمایید
مرکز سلامت حیات طیبه✅
✅جاتون خالی محصول جدیدی را داریم تست میکنم 🔶🔸به لطف خدا این محصول برای دیسک و انواع مشکلات کمر تول
🔴23 آبان خبر از تست محصول جدید دادیم
🔴که الحمدالله بسیار موفق و عالی بود، انقلابی جدید در طب، روش جدید برای بهبود بیماری های ستون فقرات
یک تجربه بسیار موفق و رهگشای ما برای کارهای بعدی 😊😊
26.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عوارض واکسن های کرونا برای بزرگسالان، جوانان، کودکان و به خصوص دختران به روایت:
دکتر علیرضا اصلانی زکریا
دکترای نانوبیوتکنولوژی عضو هیئت علمیAASCIT آمریکا،بررسی کننده ی هیئت تحریریه Springer&Elsevier
عضو هیئت تحریریهISI Jornals
➖ کاهش میل جنسی در بزرگسالان واکسینه شده
➖ کاهش اسپرم در پسران
➖ کاهش باروری در دختران
➖ فاجعه ناباروری را در آینده شاهد خواهیم بود
➖ قطعا با توقف رشد جمعیت و بیماریهای نوظهور ژنتیکی روبرو خواهیم شد
این ویدئو را نشر حداکثری دهید تا ثبت شود در تاریخ که سازمان بهداشت جهانی و مقلدان محض سازمان بهداشت جهانی با نسل بشریت چه کردند!
‼️توضیح: این بخش مربوط به تغییرات در مقیاس سلولی این واکسن ها است ...، تغییرات در مقیاس ژئوپلتیک(حاکمیت ها و سرزمین ها) از طریق کنترل مغزها در راه است ...
🔴برنامه امروز محفل خیلی زیبا بود
👈وقتی خداوند میگه:
♦️يَمْحَقُ اللَّهُ الرِّبا وَ يُرْبِي الصَّدَقاتِ وَ اللَّهُ لا يُحِبُّ كُلَّ كَفَّارٍ أَثِيمٍ
♦️خداوند ربا را نابود مىكند، ولى صدقات را افزايش مىدهد و خداوند هيچ انسان ناسپاس وكافرِ گنهكارى را دوست نمىدارد.
🔸از همینجا تشکر میکنم از دوستانی که به کمک ما آمدن و صندق قرض الحسنه زیارت حسین ابن علی علیه السلام را راه اندازی کردیم
چه صدقه جاریه ای خوش به حالتان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چه خبر نجف
نمیبری مارو یه سحر نجف
🎙سید رضا نریمانی
◾️ اعمال مشترک شبهای قدر :
▫️اعمال شبهاى قدر بر دو نوع است. يكى اعمال مشترکی كه در هر سه شب بايد انجام داد، و ديگر اعمالى كه مخصوص به هر يك از شبهاى قدر است. و اما اعمال مشترک:
🔷 ۱- غسل.
▫️علاّمه مجلسى فرموده بهتر است غسل اين شبها در هنگام غروب آفتاب انجام گيرد، كه نماز شام را با غسل بخواند.
🔷 ۲- دو ركعت نماز، در هر ركعت:
▪️ سوره «حمد» ۱ مرتبه
▪️سوره «توحيد» ۷ مرتبه
و پس از فراغت از نماز هفتاد مرتبه بگويد:
▪️أسْتَغْفِرُ اللهَ وَ أَتوبُ الَيْهِ
▫️در روايت نبوى است كه از جاى برنخيزد تا خدا او و پدر و مادرش را بيامرزد.
🔷 ۳- قرآن مجيد را بگشاید و در برابر خود گرفته و بگويد:
▪️اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُكَ بِكِتَابِكَ الْمُنْزَلِ وَ مَا فِيهِ وَ فِيهِ اسْمُكَ الْأَكْبَرُ وَ أَسْمَاؤُكَ الْحُسْنَى وَ مَا يُخَافُ وَ يُرْجَى أَنْ تَجْعَلَنِی مِنْ عُتَقَائِكَ مِنَ النَّارِ.
خدایا از تو درخواست میكنم به حق كتاب نازل شدهات، و آنچه در آن است، و در آن است نام بزرگترت، و نام هاى نيكوی تو و آنچه بيم انگيز است و اميدبخش، كه مرا از آزادشدگان از آتش قرار دهى.
▫️سپس هر حاجت كه دارد بخواهد.
🔷 ۴- قرآن کریم را بر سر گرفته و بگوید:
▪️اللَّهُمَّ بِحَقِّ هَذَا الْقُرْآنِ وَ بِحَقِّ مَنْ أَرْسَلْتَهُ بِهِ وَ بِحَقِّ كُلِّ مُؤْمِنٍ مَدَحْتَهُ فِيهِ وَ بِحَقِّكَ عَلَيْهِمْ فَلا أَحَدَ أَعْرَفُ بِحَقِّكَ مِنْكَ
خدايا به حقّ اين قرآن و به حقّ كسی كه آن را بر او فرستادى، و به حقّ هر مؤمنى كه در آن او را ستودى، و به حقّ تو بر آنان که احدى شناساتر به حقّ تو از خودت نيست.
سپس بگويد:
▪️بكَ يَا اللهُ ده مرتبه
▪️بمُحَمَّدٍ ده مرتبه
▪️بعَلِیٍّ ده مرتبه
▪️بفَاطِمَةَ ده مرتبه
▪️بالْحَسَنِ ده مرتبه
▪️بالْحُسَيْنِ ده مرتبه
▪️بععَلِیٍّ بْنِ الْحُسَيْنِ ده مرتبه
▪️بمُحَمَّدِ بْنِ عَلِیٍّ ده مرتبه
▪️بجَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ ده مرتبه
▪️بمُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ ده مرتبه
▪️بعَلِیٍّ بْنِ مُوسَى ده مرتبه
▪️بمُحَمَّدِ بْنِ عَلِیٍّ ده مرتبه
▪️بعَلِیٍّ بْنِ مُحَمَّدٍ ده مرتبه
▪️بالْحَسَنِ بْنِ عَلِیٍّ ده مرتبه
▪️بالْحُجَّةِ ده مرتبه
▫️پس هر حاجتى كه دارد از خدا بخواهد.
🔷 ۵- زیارت حضرت سيدالشهّدا (ع)
▫️در روايت آمده است هنگامى كه شب قدر میشود، منادى از آسمان هفتم از پشت عَرْش ندا سر مىدهد كه خدا هر كه را به زيارت مزار امام حسين عليه السّلام آمده آمرزيد.
🔷 ۶- اين شبها را احياء بدارد.
▫️روايت شده هر كه شب قدر را احياء بدارد، گناهانش آمرزيده مىشود، هر چند به شماره ستارگان آسمان و سنگينى كوه ها و پيمانه درياها باشد.
🔷 ۷- صد ركعت نماز بجا آورد كه فضليت بسيار دارد و بهتر است كه در هر ركعت پس از سوره «حمد»، ده مرتبه سوره «توحيد» بخواند.
🔷 ۸- اين دعا را بخواند:
▪️اللَّهُمَّ إِنِّی أَمْسَيْتُ لَكَ عَبْداً دَاخِراً لا أَمْلِكُ لِنَفْسِی نَفْعاً وَ لا ضَرّاً وَ لا أَصْرِفُ عَنْهَا سُوءً، أَشْهَدُ بِذَلِكَ عَلَى نَفْسِی وَ أَعْتَرِفُ لَكَ بِضَعْفِ قُوَّتِی وَ قِلَّةِ حِيلَتِی، فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْجِزْ لِی مَا وَعَدْتَنِی وَ جَمِيعَ الْمُؤْمِنِينَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ مِنَ الْمَغْفِرَةِ فِي هَذِهِ اللَّيْلَةِ وَ أَتْمِمْ عَلَیَّ مَا آتَيْتَنِی فَإِنِّی عَبْدُكَ الْمِسْكِينُ الْمُسْتَكِينُ الضَّعِيفُ الْفَقِيرُ الْمَهِينُ اللَّهُمَّ لا تَجْعَلْنِي نَاسِياً لِذِكْرِكَ فِيمَا أَوْلَيْتَنِي وَ لا [غَافِلا] لِإِحْسَانِكَ فِيمَا أَعْطَيْتَنِی وَ لا آيِساً مِنْ إِجَابَتِكَ وَ إِنْ أَبْطَأَتْ عَنِّی فِي سَرَّاءَ [كُنْتُ] أَوْ ضَرَّاءَ أَوْ شِدَّةٍ أَوْ رَخَاءٍ أَوْ عَافِيَةٍ أَوْ بَلاءٍ أَوْ بُؤْسٍ أَوْ نَعْمَاءَ إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ.
▫️این دعا را كفعمى از امام زين العابدين عليه السّلام روايت كرده كه در اين شبها، در حال قيام و قعود و ركوع و سجود مىخواندند.
🔷 ۹- دعاى جوشن كبير.
🔷 10- علاّمه مجلسی:
بهترين اعمال در اين شبها، درخواست آمرزش و دعا است، برای حوائج دنيا و آخرت خود، و پدر و مادر و خويشان، و برادران و خواهران مؤمن، چه آنان كه زندهاند و چه آنان كه از دنيا رفتهاند، و خواندن اذكار، و صلوات بر محمّد و آل محمّد عليهم السّلام به هر اندازه كه بتواند.
🔻روايت شده كه خدمت پیامبر (ص) عرض شد: اگر شب قدر را يافتم، از خداى خود چه بخواهم؟ فرمود: عافيت