صبح روز بعد از بی‌خوابی چه کنیم؟ شش راهکار را به شما معرفی می‌کنیم که طبق تحقیقات، آسیب ناشی از بدخوابی را خنثی می‌کنند: 🔹صبح روز بعد از بی‌خوابی کمی ورزش کنید 🔹هر قدر هم خسته بودید، چرت نزنید 🔹روز بعد، برنامه غذایی خود را دوباره منظم کنید 🔹حتی اگر هوس هم کرده‌اید، از کربوهیدرات‌های قنددار بپرهیزید 🔹وسوسه نشوید که برای شاداب شدن قهوه بنوشید 🔹درهم شکستن چرخه نگرانی ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

❣️مهدی جان (عج)❣️ بعضی دردها فقط با آمدن تو درمان می‌شود بیا که جهان، بی تو بیمار است. اللهم عجل لوليك الفرج ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

📽 فیلم کوتاه " فراموش شده " ✨اللهم عجل لولیک الفرج✨ ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 خدایا دوس دارم فقط صدایت کنم نامت به من آرامش میدهد. خدایا وقتی خسته از دنیایم وقتی دلم آغوش ترا میخواهد نامت آرامم میکند خدایا فقط کافی ست صدایت کنم و هیج نگویم. ميدانم كه هستي ميدانم كه ميشنوي تو را سوگند ميدهم به رنگ هاي برگ درختان در گذر زمان و قله هاي آرام سربه فلك كشيده و به آسمان و آفتاب و ابرش آن دم كه رحمتت بر ما ميبارد . تو را سوگند ميدهم به آواز پرندگان شكر گزار و به لبهاي بسته خردمندان و چشم هاي آنانكه بي پرده ديدند آنچه را خواستي و به خودت كه همه از توييم و بي تو هم هيچ كه در اين هنگام كه همگان مي شنوند نيايشم را با تو و مي بينند شوق بندگيم را، قلبم را در پرتوي نور كرمت از بند تيرگيها نجات ده اي كه درياي لطفت در جام فهمم نميگنجد من تشنه قطره آبيم تا سيراب گردم خدایا هرچه ترا تکرار میکنم در عظمت تو کوچکی من عیان میشود خدایا مرا هیچوقت از آغوشت زمین نذار هرگز دستم را ول نکن از بی تو بودن میترسم💐 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🎥فرمول زیاد شدن نعمتهای خداوند در محیط زندگی از نظر قرآن 🔷توسط حجت الاسلام رفیعی ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

خدایا ... تو را به آبروى حضرت زینب(س) به بى قرارى رقیه به غیرت عباس به حرمت سالار شهيدان هردستى به سوى تو بلند شد خالى برنگردان امين .... ❤️شب تون حسینی و به نور الهی روشن ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🍃🌸 بــِســْم اللــّهِ الـرَّحـْمـَن الـرَّحـيم🍃🌸 پروردگارا : سکانِ زندگی طوفان زده ام را به تو می سپارم، می دانم که نتیجه ی این اعتماد و توّکل آرامـش است... یا حی یا قیوم امروز چهارشنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۳ هجری شمسی ۲۲ شوال ۱۴۴۵ هجری قمری ۱ می ۲۰۲۴ میلادی ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

💞﷽ 💞 #قرآن_صبح ✨ثواب قرائت و تدبّر در آیات قرآن کریم امروز را هدیه میکنیم به حضرت صاحب الزمان(عج) وان شاء الله برای تعجیل درفرج وعاقبت بخیرشدنمان در تمام لحظات زندگی. ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

💞﷽ 💞 قرائت و ترجمه صفحه 580 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

💞﷽ 💞 #ترجمه_قرآن ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 🌿🌺به رسم ادب سلام به ارباب و سالارشیعیان🌿🌺 اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷 🙏ﺑﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺮّﺣﻤﻦ ﺍﻟﺮّﺣﯿﻢ🙏 🌿🌷سبحانَ الله يا فارِجَ الهَمّ وَ ياکاشِفَ الغَمّ فَرِّج هَـمّی وَ يَسّر اَمری وَارحِم ضَعفی وَقِلَـّةَ حيلَتی وَارزُقنی حَيثَ لااَّحتَسِب يارَبَّ العالَمين🌸 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

❇️السَّلامُ عَلَيْكَ يامُوسَى بْنَ جَعْفَر ✅ امروز،،چهارشنبه متعلق ،به امام ،موسی بن جعفر است،، باتوسل، به امام باب الحوائج، ،ان شاء الله جاجت روا باشین. هدیه میدهیم میلیونها صلوات به آن بزرگوار، و شفای❤️ همه بیماران ❤️ را از ازش میخواهیم. سهم شما پنج صلوات و حداقل یکبار اشتراک گذاری ... ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40