#دلی
بعضی چیزها همیشه هستن…
و همین #همیشه_بودن باعث میشه نبینیمشون🌱
دعاگو هستم🌹🙏
کانال مسیر رویش🌱
👇👇👇👇
@M_Royesh
مسیر رویش🌱
. عوامل قابل کنترل آسان؛🛡 ۱. فضای مجازی📱 .
.
آسیب ها: ⛔️
❌ خرد شدن تمرکز
❌ اتلاف وقت پنهان
❌ اعتیاد خاموش
❌ افت خواب
.
مسیر رویش🌱
. عوامل قابل کنترل آسان؛🛡 ۱. فضای مجازی📱 .
.
راهکار ها؛👌
✅ نوتیفیکیشنها خاموش؛ فقط دو زمان مشخص برای چککردن
✅ سعی کنید ۳۰ دقیقه قبل از خواب و ۳۰ دقیقه بعد از خواب استفاده نکنید
✅ قبل از بازکردن موبایل بپرس: برای چی میرم داخل گوشی؟
.
1.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
#طنز
‼️ اینم راهکار کلیدی مامانا برای کنترل گوشی😂
.