.
آسیبها:⛔️
❌ ذهن مدام بین کارها میپرد؛ هیچ کاری عمیق انجام نمیشود
❌ احساس خستگی دائمی
❌ شروعهای زیاد، پایانهای کم و ناامید کننده
❌ هرچه وظایف بیشتر، تمرکز کمتر و کیفیت پایینتر
❌ ذهن همیشه «درگیر»، ولی خروجی کم
.
.
راهکارها👌
✅ قانون سه وظیفه: فقط ۳ وظیفه اصلی در هر روز
✅ تفکیک کارها به "مهم" و "غیرمهم"
✅ انجام کارها بهصورت تکوظیفهای (نه همزمان)
✅ بستن روز با تمامکردن یک کار، نه شروع چندتا
✅ تحویل دادن کارهایی که از اهمیت کمتری برخوردار هستند
.
785.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
7.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
"من اونم که یه پرچم کل زندگیشه" 🖤
#شب_جمعه
#نوای_کربلا
#شب_جمعه
#کلیپ_کوتاه
کانال مسیر رویش🌱
👇👇👇👇
@M_Royesh
.
زمان:
حجم:
64.9K
.
5⃣ گام موفقیت تحصیلی 📘🎓
🌱 گام اول: استعدادیابی
🎯 گام دوم: هدفگذاری
📚 گام سوم: انتخاب رشته
⏳ گام چهارم: مدیریت زمان
🛠️ گام پنجم: کسب مهارت ها
.