یک فنجان برگه‌ی زردآلو حدود ۹۴ درصد از نیاز روزانه به ویتامین A و ۱۹ درصد از آهن مورد نیاز روزانه را فراهم می‌کند. همچنین حاوی ۹.۵ گرم فیبر و مقداری کلسیم و هم‌چنین ویتامین C است.

زردآلو حاوی فیبرهای محلول در آب است. مطالعات نشان می دهد مصرف فیبرهای محلول باعث حفظ قند خون در مقدار طبیعی و كاهش كلسترول خون می شود. فیبر موجود در زردآلو از بروز یبوست و بیماری های روده جلوگیری می کند.

از خواص برگه زردآلو در طب سنتی  کمک به سلامتی استخوان‌ها است. این خوراکی لذیذ حاوی کلسیم است و می ‌تواند استخوان‌ ها را محکم و درد استخوان را کاهش دهد.

. ✅ فیبر بالا ✅ سه عدد زردآلو خشک، دارای 5 گرم فیبر است که حدود 20% از فیبر مورد نیاز روزانه را تامین می کند . در حالی که 2 فنجان زردآلو تازه و ورقه ‌شده حاوی 6 گرم فیبر است .

فشار خون بالا، یکی از عوامل شناخته ‌شده ‌ی بیماری ایسکمیک قلبی است. ✅خوردن غذاهای غنی از پتاسیم مانند زردآلو خشک  می تواند به جلوگیری از فشار خون بالا و کاهش خطر سکته مغزی کمک کند.✅

دو عدد زردآلو خشک 15 درصد از نیاز بدن شما به ویتامین A را تامین کند . ویتامین A، یک ماده مغذی ضروری است که مسئول رشد استخوان‌های کودک است همچنین ویتامین A باعث تقویت قدرت بینایی می شود و از طرفی می تواند از بیماری های بینایی مرتبط با سالخوردگی هم جلوگیری کند

اصولا بچه ها بیشتر اوقات به خاطر فعالیت کم یا تغذیه نامناسب و استفاده کم ازمیوه ها با مشکل ❌یبوست ❌مواجه هستند ✅برگه زردآلو برای رفع یبوست خیلی عالیه✅

#برگه زرد آلو این خوشمزه جان که دیگه اصلا لازم نیست به بچه ها اصرار کنی که بخورن 😅 آخه از بس خوشمزه هست تازه بعضی مواقع لازم میشه ازجلو چشمشون برداری و یه گوشه قایم کنی 😂

دوستان خوبم تو بازار انواع و اقسام برگه زردآلو با قیمت و کیفیت های متفاوتی وجود داره من بعد از کلی تحقیق و پرس وجو و البته خرید و تست از جاهای مختلف بالاخره تونستم برگه زردآلو با کیفیت و خوشمزه و با قیمت خیلی مناسب براتون تهیه کنم 😍🥰

پس حالا بریم برای رونمایی از برگه های زردآلو خوش آب و رنگ و خوشمزمون 🥳🥳

برگه های زردآلو با کیفیت و سالم بدون تیزاب و گوگرد ✅✅

برگه زردآلو درجه یک تازه و امسالی بدون گوگرد و تیزاب و مواد شیمیایی فقط کافیه یک دفعه امتحانش کنی عااالیه ✅✅ یک کیلو: ۳۲۰ ۵۰۰ گرم : ۱۶۰ ۲۵۰ گرم : ۸۶ ۱۰۰ گرم :۳۸ برای ثبت سفارش من اینجام 🙋 @Admin_MaEDeh00 ❤️حِس تازِگی و سلامت را با «مائده » تجربه کنید❤️