🇮🇷 سلام عزیزان همیشه همراه گروه مادر ایرانی 🇮🇷
💠 چالش امروز:
آیا تا حالا احساس کردید که فضای مجازی شما رو از خودتون و زندگیتون دور کرده؟
😵💫📱
✅ بیاید با هم بحث کنیم و راهکارهایی پیدا کنیم که هم از فضای مجازی بهرهبرداری کنیم و هم به زندگی واقعی و خودمون توجه داشته باشیم.
چه تغییراتی میتونید در زندگیتون ایجاد کنید تا تعادل برقرار بشه؟
🗣️ منتظر شنیدن تجربیات و نظرات شما هستیم!
با هم این موضوع رو بررسی کنیم و به راهحلهای مفیدی دست پیدا کنیم.
📢 پیشنهادات و دیدگاههای شما برای ما مهمه!
✅
برای ایجاد تعادل بهتر، این نکات رو امتحان کنید:
⏰ تعیین زمان مشخص: برای استفاده از فضای مجازی زمانهای مشخصی تعیین کنید تا وقتتون به هدر نره. #مدیریت_زمان
🌿 وقتهای بدون فناوری: زمانی رو برای فعالیتهای بدون گوشی اختصاص بدید؛ مثل پیادهروی یا مطالعه. #زندگی_واقعی
🎯 تنظیم اهداف و مرزها: مشخص کنید که از فضای مجازی برای چه اهدافی استفاده میکنید و از جستجو در موضوعات غیرمرتبط پرهیز کنید. #هدفمند
🏃♀️ فعالیتهای جایگزین: وقت خود را به فعالیتهای مفید مثل ورزش یا یادگیری مهارتهای جدید اختصاص بدید. #فعالیت_مفید
💭 آگاهی از تأثیرات: از تأثیرات منفی استفاده مفرط آگاه باشید و تلاش کنید تا تعادل برقرار کنید. #سلامتی_روان
🔔 تنظیم اعلانها: اعلانها رو تنظیم کنید تا فقط اطلاعات مهم به شما نمایش داده بشه. #مدیریت_اطلاعات
https://eitaa.com/joinchat/885064037Ca87932df89
این روزا حال و هوای خوش مدرسه و آماده کردن وسایل مدرسه بچه هاست منم مثل بقیه دارم وسایل پسرم رو آماده میکنم و برچسب اسم میزنم؛ یهو رفتم به سال های قبل و یاد اول مهر خودم افتادم یادش بخیر چقدر خوب بود. مخصوصا بوی کتاب نو
😌😌😌😌😌😌😌😌
یادتون افتاد ولی این وسط یه چیزی هم بگم که بچه ها تکرار ما هستند تکرار روز های سپری شده عمر ما و چقدر این تکرار زیباست البته اگر خودت رو دوست داشته باشی این تکرار رو زیادش میکنی هر فرزند تو میتونه تکرار لحظات خاص و ناب زندگی تو باشه تا ازش لذت ببری.
پس خود کوچکت رو زیاد کن😍💪
#فرزندآوری
#نه_به_سقط_عمدي_جنين
#گروه_مادر_ایرانی
https://eitaa.com/joinchat/885064037Ca87932df89
🌸🌸🌸🌸
@Madar_irani
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
میگن از وحدت چه خیری دیدید که وحدت وحدت میکنید؟
میگیم از عدم وحدت شرها دیده ایم
خون ها ریخته شده از عدم وحدتمون
و از همه مهمتر وحدت در روایات توصیه شده☺️
#هفته_وحدت_گرامی_باد
❀🍃✿🍃❀ ❀🍃✿🍃❀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دخترا بابایی اند😍😍😂☝️
🔴 مارتین لوتر کینگ، مبارز آمریکایی در کتاب خاطراتش ﻣﻰنویسد:
⚫️روزی در بدترين حالت روحی بودم، فشارها و سختىﻫﺎ، جانم را به تنگ آورده بود. نگران و سر در گم و درمانده بودم.
همسرم مرا ديد، به من نگاه کرد و از من دور شد!
#لحظه_طلایی
#مارتین_لوتر_کینگ
#هنر_سازگاری
ادامه👇👇
.۱
.
⏳ چند دقيقه بعد با لباس سر تا پا سياه روی سکوى خانه نشست!
دعا خواند و سوگوارى کرد!
با تعجب پرسيدم:
چرا سياه پوشيدهﺍی؟ چرا سوگواری ﻣﻰکنی؟!!
گفت: مگر ﻧﻤﻰدانی او مُرده است؟
پرسيدم: چه کسی؟
گفت: خدا... خدا مُرده است!
با تعجب پرسيدم: مگر خدا هم ﻣﻰمیرد؟ اين چه حرفی است که ﻣﻰزنی؟
گفت: اگر خدا نمُرده پس تو چرا اينقدر غمگين و ناراحتی؟؟!
#لحظه_طلایی
#مارتین_لوتر_کینگ
ادامه👇👇
.۲