#ران_مرغ ران مرغ ضد «کمخونی» است؟ 🔷میزان آهن و روی موجود در ران مرغ هم از سینه آن بیشتر است، با این حساب ران مرغ از نظر ارزش تغذیه ‌ای، بیشتر نزدیک به گوشت های قرمز است تا گوشت ‌های سفید! #سلامتی ✅ با ما همراه شوید... 🔴 کانال ایتا | #محــله‌اسـلام بابل 📮@Mahalleye_eslam

#شاه_توت چطوری از #سکتـــه جلوگیری کنیم ؟ شاه توت بخورید ترکیبات موجود در شاه توت موجب رقیق شدن خون و جلوگیری از ایجاد لخته میشود و ریسک سکته را کاهش میدهد همچنین آنتی اکسیدان قوی است #سلامتی ✅ با ما همراه شوید... 🔴 کانال ایتا | #محــله‌اسـلام بابل 📮@Mahalleye_eslam

#تربچه دمنوش برگ تربچه 📌می توانید با برگ های تربچه یک دمنوش خوشمزه درست کنید و تمامی خواص برگ تربچه استفاده کنید. 📌دمنوش برگ تربچه را می توانید با نبات شیرین کرده که برای تنظیم فشار خون و درمان کم خونی مفید است #سلامتی ✅ با ما همراه شوید... 🔴 کانال ایتا | #محــله‌اسـلام بابل 📮@Mahalleye_eslam

#پونه دمنوش پونه برای عفونت ‌زنان 🔹پونه یک ضدعفونی کننده‌ی طبیعی است، ضد باکتری و ضد قارچ 🔸این گیاه نه تنها باعث از بین رفتن قارچ ‌ها میگردد بلکه به تقویت دستگاه ‌ایمنی بدن هم کمک میکند. #سلامتی ✅ با ما همراه شوید... 🔴 کانال ایتا | #محــله‌اسـلام بابل 📮@Mahalleye_eslam

بهبود کبد چرب و بزرگی کبد: اگر کبد شما چرب است کافیست هر روز صبح ناشتا این معجون را میل کنید نصف لیوان آب سیب نصف لیوان آب کرفس نصف لیمو ترش تازه را مخلوط و نوش جان کنید #سلامتی با مـــا هـمـــراه باشـــیـــد. 🔴 کانال ایتا | #محــله‌اسـلام بابل 📮@Mahalleye_eslam

. #سیاهی‌دور_چشم نشانه چه بیماری است؟ 🔹سیاهی دور چشم که به عنوان عارضه‌ای رایج در افراد مختلف دیده می‌شود، می‌تواند حاصل بیماری‌های مختلف باشد. در واقع، پوست آینه‌ای تمام‌نما از مشکلات درونی است که در اغلب مواقع با رسیدگی به موقع و تخصصی از شیوع بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. این بیماری ها شامل: 🔹بیماری‌های کبدی 🔹بیماری‌های کلیوی 🔹کم خونی 🔹کم‌کاری تیروئید 🔹خستگی چشم‌ها 🔹مقاومت به انسولین 🔹مشکلات سینوسی 🔹سیاهی دور چشم در بارداری #سلامتی #چشم لطفا بــا مــا همراه شویــد... 🔴 کانال ایتا | #محــله‌اسـلام بابل 📮@Mahalleye_eslam

سلامت ریه‌تون رو تست کنید☝️ #ریه #سلامتی 📌لطفا بــا مــا همراه شویــد... 🔴 کانال ایتا | #محــله‌اسـلام بابل 📮@Mahalleye_eslam

. 📢‌۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد ۱- ضعف یا سرگیجه: 🔹یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است. ۲- خستگی: 🔹خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است. ۳- سریع شدن ضربان قلب: 🔹تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست. ۴- تنگی نفس: 🔹افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند. ۵- سردرد و سردرگمی: 🔹وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود. #خون #سلامتی 📌لطفا بــا مــا همراه شویــد... 🔴 کانال ایتا | #محــله‌اسـلام بابل 📮@Mahalleye_eslam

چرا زیر چشم‌‌ها تیره میشه؟ 👁 بی‌خوابی یا بدخوابی که یکی از دلایل شایع حلقه‌های تیره‌ زیر چشم هست. 👁 خستگی که باعث می‌شه رگ‌های خونی گشاد بشن و پوست ظریف ناحیه پلک‌ها، این رگ‌ها رو واضح‌تر نشون بده، خصوصاً زمانی که خستگی با استرس هم همراه باشه. 👁 داروها بعضی از قطره‌های چشمی باعث می‌شه رنگدانه‌های پوست اطراف چشم بیشتر بشن. 👁 رژیم غذایی نامتعادل، مصرف زیاد نمک یا مواد غذایی کافئین دار، مخصوصاً تو شب، باعث احتباس مایع و ظاهر شدن حلقه‌های تیره زیر چشم‌ها می‌شه. 👁 نور خورشید، زیاد قرار گرفتن زیر نور خورشید باعث تولید ملانین بیشتری میشه و نتیجه‌اش تیره شدن پایین چشم‌هاست. 👁 واکنش آلرژیک به یک ماده آرایشی مثل کانسیلرها یا خط چشم‌ها. 👁 دیگر آلرژی‌ها، آلرژی باعث ترشح هیستامین می‌شه و هیستامین هم گشادکننده‌ رگه، اگه خارش چشم داشته باشین و مدام اونا رو بمالید، ممکنه پای چشم‌هاتون تیره بشه. 👁 دیگر علت‌ها مثل تغییرات هورمونی یا افزایش سن، از طرفی کمبود آهن، درماتیت آتوپیک، اگزما و کاهش چربی اطراف چشم‌ها هم از علت‌های حلقه‌های تیره پای چشم هستن. #سلامتی لطفـــا بــا مــا همراه شویــد... 🔴 کانال ایتا | #محــله‌اسـلام بابل 📮@Mahalleye_eslam