بسم الله الرحمن الرحمن رحیم🌱 #روز_بیست_سوم چله کنترل عصبانیت به نیت شهید بسیجی و دانشجو معلم سعید عزیزی...

امروز داشتیم با یک استاد روانشناسی صحبت میکردیم علل های مختلفی رو بررسی کردن که باعث خشم میشه و تفاوت خشم و پرخاش رو گفتن

علل های خشم میتونه: ۱.ناکامی ۲.نارضایتی ۳.مقایسه ۴.تحقیر،توهین و سرزنش ۵.تبعیض ۶.نا عدالتی ۷.ورود به قلمرو شخصی بدون اجازه و..باشه که قبلا راجع به علل های محیطی،روانی و...صحبت کردیم ما با شناسی علل های خشم به کنترل و ابراز درست اون میتونیم کمک کنیم

+حالا تفاوت خشم با پرخاش در چیه؟

خشم یا پرخاش؟ پرخاشگری یک رفتار است که هدف آن صدمه زدن به افراد و یا اموال است و می‌تواند به صورت سوء استفاده کلامی، تهدید کردن و یا اعمال آسیب‌زننده باشد. اما خشم یک احساس است که الزاماً به پرخاشگری منجر نمی‌شود، بنابراین یک فرد ممکن است خشمگین شود، اما الزاماً رفتار پرخاشگرانه نداشته باشد. +خلاصه اش اینکه خشم اون هیجان ذهنیت اس اما پرخاشگری رفتار

+حالا که علل های خشم رو دونستیم چیکار کنیم منجربه پرخاش نشه و درست بروزش بدیم؟

مهارت گفت و گو داشته باشیم و ناراحتیمون رو به طرز درستی بیان کنیم که منجربه خشم نشه مسائل رو به شکل درستی بپذیریم به عامل بیرونی(مثلا معلم به من نمره نداده،همش تقصیر اونه و..) یا درونی ناپایدار(همش و فقط تقصیر منه)، ارتباط ندیم یا حالت میانه داشته باشیم و عوامل مختلف رو ببینیم(مثلا عوامل مختلفی منجربش شده حالا برم سراغ راهکار و.‌.) مهارت حل مسئله رو یاد بگیرم که در مسائل مختلف به جای خشم دنبال راه حل باشم و کلی راهکار دیگه که توی چله ارائه دادیم ان شاءالله مفید واقع بشه:)

●آقا امیرالمومنین(علیه‌السلام): من شخصی را که در کار دنیایش تنبل باشد، مبغوض میدارم!! و کسی که در کار دنیا #تنبل باشد؛ در کار آخرتش تنبل تر است... |الکافی‌ج۵،ص۸۵| [@Mahfel_Rahaiea]

+نادر ابراهیمی عزیز :) نادر ابراهیمی عادت داشته است، کار‌هایی را که برای یک سال برنامه‌ریزی می‌کرده با خط خوش و درشت می‌نوشته و روی دیوار اتاقش می‌زده است. او در اواخر عمرش یادداشتی نوشت تا به مفاد آن پایبند باشد که این یادداشت اکنون در موزه نادر ابراهیمی نگه داشته می‌شود! آخرین سال و آخرین فرصت برای خودسازی: [@Mahfel_Rahaiea]

✅ ثواب و پاداشی کاملتر است 🌷پیامبر اسلام(ص): کسی که نماز پنج وقت خود را به جماعت بخواند و به نماز جمعه حاضر شود، پس به تحقیق اجر و ثواب پاداش خود را به حد کافی دریافت کرده است. سپس رسول خدا(ص) این آیه کریمه را تلاوت فرمود: "پس پاداش داده شود بر آن ، پاداش کاملتر". 📗جامع احادیث الشیعه ج۶ ص۳۸۶ سایت تبیان [@Mahfel_Rahaiea]

🔥زنی که همراه خودش مردم را به آتش جهنم می‌بُرد...! 🔸یکی از دوستان شیخ رجبعلی خیاط تعریف می‌کند: یـک روز بـا جـنـاب شـیـخ بـه جـایـی می‌رفتیم کـه دیـدم جـنـاب شـیـخ بـا تعجب و حیرت بـه زنی کـه موی بلند و لبـاس شیـکی داشت نگاه می‌کند. از ذهنم گذشت که شیخ به ما می‌گوید چشمتان را از نامحرم برگردانید و خود ایشان اینطور نگاه می‌کند! نگاهی به من کرد و فرمود: تو هم میخواهی ببینی من چی می‌بینم؟ ببین! نگاه کردم دیدم همینطور از بـدن آن زن مثل سُرب گـداخته، آتش و سرب مذاب به زمین می‌ریزد و آتش او به کسانی که چشم هایشان به دنبـال اوست سـرایت می‌کند. 🔸شیـخ رجبعلی فرمـود: این زن راه می‌رود و مـردم را هـمـینـطـور با خـودش به آتش جهنـم می‌بَرَد. 📙بوستان حجاب، ص۱۰