‹#توصیـہ💗🥺›
↜چرا از شونه ی چوبی استفاده کنیم ؟✨🌛
· ─ ─ ─ 𖧷 ─ ─ ─ ·
🌿• پیشگیری از موخورھ
🐾• کمتر شدن الکتریسیته و وزی مو
🐦🔥• کاهش خشکی و شکنندگی مو
✨• لطافت و نرمی مو
🤍• پخش کردن یکنواخت چربی کف سر
روی ساقه مو
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷 ─ ─ ─ ─ ⋅⊰
‹ @Mahny1401 ›♥️🖇
‹#توصیـہ🥺💘›
چجوری دست های قشنگتری داشته باشیم💅🏼💛 !
𓂃.𓂃.𓂃.𓂃.𓂃.𓂃.𓂃
ناخن هاتون رو بلند کنید و سوهان بکشی🍓🥺 ؛
برای ضخیم شدن ناخن یک حبه سیر روش بمالین💚⛅️ ؛
همیشه دست هاتون رو مرطوب نگه دارید💓👻 ؛
تمرین های دستی انجام بدی🧡👻
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷 ─ ─ ─ ─ ⋅⊰
‹ @Mahny1401 ›♥️🖇
‹#توصیـہ 🔮✨›
📚🍃این کتاب ها رو بخونید اگھ ؛
_ _ _ _ _ _᯽_ _ _ _ _ _
↻💘اگه نمیتونید برنامه ریزی کنید:
برنامهریزی به روش بولتژورنال 📆
↻💘اگه توانایی نه گفتن ندارید:
اصل گرایی 🙅🏻♀
↻💘اگه صبح بیدار شدن براتون
سخته: باشگاه پنج صبحی ها 🌥
↻💘اگه مدام کارهاتون رو عقب
میندازید: غلبه بر اهمال کاری 👤
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷 ─ ─ ─ ─ ⋅⊰
‹ @Mahny1401 ›♥️🖇
کارایی که باید این تابستون انجام بدی🧚🏻♀🌸.
⋅ ─ ─ ─ ᨒ ─ ─ ─ ⋅
- نقاشی های کیوت بکش .🍐🌿.
- عکس با وایب قدیمی بگیر .🤌🏻💛.
- غذا های آسون و خوشمزه بپز .🧸🏳️⚧️.
- پیانو یاد بگیر .📒💕.
- با خمیر فیمو چیزای کیوت بساز .🪴✨.
〔#توصیه🌸💜؛ 〕
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷 ─ ─ ─ ─ ⋅⊰
‹ @Mahny1401 ›♥️🖇
‹#توصیـہ👱🏻♀🧡›
باکلاس صحبت کن‹.🍶💕.›↭.
⋅ ─ ─ ─ •• ─ ─ ─ ⋅
- یادگیری جملات لفظ قلم.🦋🌿.
- افزایش دایره لغات و جملات.🌊💕.
- بازی برای افزایش دایره لغات.💛⚙️.
- افراد باکلاس همیشه با ادب و احترام صحبت میکنند.👧🏻💚.
- افراد جذاب و باکلاس شنوندههای خوبی هستند.🥤💜.
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401💚⃟🖇›
𝟱 عادت که موهاتو نابود میکنه😭💓 .
بستن موهای خیس💛🌱 ؛
زیاد از بالا یا گوجهای بستن🍓🫧𓍲
استفاده از کش خیلی محکم🫶🏼🪼؛
استفاده از کش موی مهرهای🧡🥹𓍲
بستن کشهای خیلی محکم و کشیدن مو🌱🪿 ؛
#توصیه ‹.🐋✨.›
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
چطوری در زندگی بـٰا انگیزھ باشم👩🏻🎓🌱؛
- قهوه صبگاهے بخور🪵🤍.
- محل ڪارتو تزئین ڪن🪴🌸.
- برای ورزش وقت بزار🏄🏻♀.
_ برای خودت گل بخر🍓📻.
- برنامه ریزۍ هاتو لیست ڪن☁️🤎.
- آهنگ شاد گوش بدھ🎧💕.
#توصیه ‹.🌸🍭.›
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
‹#توصیـه😌💕›
5 عامل مهم که جای جوشهاتون لک میشه😵💫✨.
––· • —– ٠ ✤ ٠ —– • ·––
⌑ دستکاری کردن جوشها
⌑ روتین پوستی نامناسب و خشن
⌑ پوست دهیدرته و خشک
⌑ استرس و عدم بالانس هورمونی
⌑ کمبود خواب و تغذیه نامناسب
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
روزهای تعطیل چیکار ڪنیم ؟!🧚🏻♀🌿:
◗. کتاب بخون 📓✨.
◗. با دوستت برو بیرون 🍡⛅️.
◗. فیلم ببین 📺🧡.
◗.یڪم درس بخون 📚♥️.
◗. با مامانت آشپزۍ کن 🍲💕.
◗. ی دوش بگیر 🚿🍓.
◗.برنامہ فرداتو بنویس📒🍭.
#توصیه ‹.🌸🍭.›
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
↜تو فصل گرما .. 🌸✨
☀️┊•ضد آفتاب استفاده کن•›
☁️┊•از کرم موضعیباPHپایین خودداری کن•›
🌿┊•هرروز از کرم آنتیاکسیدان استفاده کن•›
🛁┊•از لایه بردار خشن دوری کن•›
💆🏻♀┊•تو سایه بمون•›
🪄┊•روزهای آفتابی کلاه بزن•›
#توصیه ‹.🐋✨.›
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
چطور با اعتماد بنفس باشیم🥲💚 !
موسیقی نشاط بخش گوش بدید💗🐋𔐬
جلوی اینه وایسید و با خودتون حرف بزنید و از خودتون تعریف کنید🎟🫶🏼 .
یه چیز جدید امتحان کنید💛🌱𔐬
با یک ترس روبرو شید🍓🫧 .
وانمود کنید خیلی با اعتماد بنفسید عادت میکنید🧡🥹𔐬
#توصیه ‹.🐋✨.›
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
‹#توصیـہ😌💕›
5 عامل مهم که جای جوشهاتون لک میشه😵💫✨.
––· • —– ٠ ✤ ٠ —– • ·––
⌑ دستکاری کردن جوشها
⌑ روتین پوستی نامناسب و خشن
⌑ پوست دهیدرته و خشک
⌑ استرس و عدم بالانس هورمونی
⌑ کمبود خواب و تغذیه نامناسب
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
‹ماهنے💚¦ 𝐌𝐚𝐡𝐧𝐲›
روتین صبح دخترونه جذاااب🌸👀 . #روتین ‹.🌸🍭.› ⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰ ‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
#توصیه「🌱💚」
برای شروعِ یه روزِ خوب:🌚✨
⫷برنامه ی روزانتو مرور کن🎨🤍
⫷غذایسالم و پرانرژی بخور🍓♥️
⫷تخت خوابتو همون اولِ صبح مرتب کن🛌💙
⫷یه آهنگ بی کلام و آروم گوش بده🎶🖤
⫷کاراتو اولویت بندی کن🌝💛
⫷چیزی بپوش که فکر میکنی بهترین ورژن از تورو نشون میده🧥🤎
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
‹#توصیـہ💅🏻💚›
چطوری حال خودمونو خوب کنیم ‹.👻🧡.›
𖧷 · ─ ─ ─ ─ ─ ─ · 𖧷
- برای خودت گل بخر.🖇🦋.
- با خودت قرار بذار بروکافہ .🍇☝️🏻.
- برقص.💛🍑.
- غذای خوشمزه واسه خودت درست کن .🎂🍸.
- دوش آب گرم بگیر عطر مورد علاقتو بزن .🧡🍿.
- آهنگ شاد و بامزه گوش بده .😮💨💕.
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
⇠چند نکته درباره دندون ها .💛🕶.
⋅
⇠هر صبح و قبل از خواب مسواک زدن
جزو روتین تون باشہ .🍓🥤.
⇠خمیر دندون های ارگانیک و بدون
فلوراید از بقیه بهترن .🧡🍔.
⇠از شیرینی جات و نوشیدنی هایِ پر
شکر , کم استفاده کنین .🌸🍉.
#توصیه ‹.🐋✨.
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
‹#توصیـہ🙂🤍›
↜اینجوری آرایش کردن همیشه مده😌❤️🩹🫧
𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃
🪐┊•ابرو های نچرال و مرتب
🎠┊•سایه اسموکی
👁┊•مژه های بلند و طبیعی
🖊┊•خط چشم ساده و کلاسیک
💥┊•استفاده کم از هایلایتر و رژ گونه
🤍┊•رژ لب قرمز و برق لب
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
چہکارهایيبرایرفعاسترسانجامبدیم🤪🧡.!
- دوشآبسرد🐰🌿 -
- نوشیدنقهوه🍔✨ -
- نفسعمیق🧖🏻♀💕 -
- نقاشيبکش🤤🤌🏽 -
- مثبتفکرکردن🤺🌸 -
#توصیه ‹.🐋✨.›
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
شکلات تلخ چہ فوایدۍ داره💗꧇)!🍫'
𝟷- ڪاهش قند خون🌱🖇
𝟸- جلوگیرۍ از سڪتہ مغزۍ🧡
𝟹- درمان افسردگے✨
𝟺- جلوگیرۍ از سرطان🌸
𝟻- درمان ڪم خونۍ👀
𝟼- بہبود عملڪرد مغز🍓
𝟽- تقویت بینایے🩺
#توصیه ‹.🐋✨.›
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
‹#توصیـہ🌤💗›
خودمراقبتی فضای مجازی ‹.🍓❤️🩹.›↭.
𓂃⋆.𓂃⋆.𓂃⋆.𓂃⋆.𓂃⋆.
- یه روز بدون گوشی باش .💛🛩.
- پیج هایی که ارزششو داره فالوکن .💕🍿.
- یادت باشه فضای مجازی واقعی نیست .🥒🏸.
- نوتیفیکیشن برنامه های غیر ضروری رو خاموش کن .🫐🗒.
- پست های خوب و مثبت بذار .💜🦨.
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
‹#توصیـــہ💛☝️🏽›
تعریف هایی که در واقعیت توهین هستند‹.🥣🌿.›↭.
── · · · ☽︎ · · · ──
- ↰.باور کن اگه به خودت برسی خوشگلتری.🍒💸.◖↝.
- ↰.چقدرخوب بنظر میرسی اصلا نشناختمت.🥺💘.◖↝.
- ↰.چه اعتماد به نفسی داری که اینو پوشیدی.🦋🧋.◖↝.
- ↰.به قیافت نمیخوره انقدر باهوش باشی.🥝🤝.◖↝.
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
روتین ظھر براۍ دختراۍ موفق🌸👩🏻🌾:)
- یه ناهار خوشمزه بخور.💛🍜.
- یه فیلم ببین.🧡🍿.
- گوشیت و پیامهات رو چک کن.📱✨.
- برو سراغ کارهات.🖍🌸.
- اتاقت و وسایلت رو مرتب کن.👀🌱.
⇄ #توصیه🦋🫧 ꞋꞌꞋꞌ.
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
‹#توصیــہ🌿🧋›
قوانینی که دخترای موفق باید رعایت کنن ‹.💛🥝.›
▹ ⋅— ⋅— ⋅—⋅ 𖧷 ⋅—⋅ —⋅ —⋅ ◃
- باید خودتو دوست داشته باشی .🏐💕. ❅
- خوش خنده باشی .🍒💸. ❅
- از استعداد و تواناییات بهره برداری کنی .☂⛅️. ❅
- از همه مهم تر خودت باشی .🥺💘. ❅
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
- دانش آموز موفقی
میشے اگہ :👩🏻🎓📕
• · · · · · • ⋅ ✤ ⋅ • · · · · · •
- همون روز کہ معلم
درس داد مرور کنی📖
- قبل از امتحان از خودټ
آزمون بگیرے🤌🏻🩵
- در طول سال درسهارو
بخونی تا تلنبار نشہ👌🏻🍃
- سرکلاس دقیق بہ معلم گوش بدی
و نوت بردارے کنی📝
#توصیه ̞ 🩵🌧⊹
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
- چیزایی که باید از خودت بپرسی🌸🥛؛
💧┊•روزی ۸ لیوان آب میخوری ؟
😀┊•به خواب و رختخوابت اهمیت داره ؟
🎉┊•برای موفقیتای کوچیکتم جشن میگیری ؟
⚡️┊•برای خودت هیچ دل مشغولی داری ؟
💘┊•برای پاکیزگیت چقد وقت میذاری ؟
🍕┊•مواظب تغذیه و بدنت هستی ؟
#توصیه‹.🌝💘.›
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›
‹#توصیــہ🌿🧋›
قوانینی که دخترای موفق باید رعایت کنن ‹.💛🥝.›▹ ⋅— ⋅— ⋅—⋅ 𖧷 ⋅—⋅ —⋅ —⋅ ◃
- باید خودتو دوست داشته باشی .🏐💕. ❅
- خوش خنده باشی .🍒💸. ❅
- از استعداد و تواناییات بهره برداری کنی .☂⛅️. ❅
- از همه مهم تر خودت باشی .🥺💘. ❅
⊱⋅— ─ ─ ─ ─ 𖥸 ─ ─ ─ ─ —⋅⊰
‹➛@Mahny1401🌱⃟💚›