✍💎اگر می خواهید تندرست بمانید: ۱- احساساتتان را بیان کنید. هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند. سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی می‌تواند به سرطان هم بیانجامد. در آن زمان است که ما به سراغ یک محرم می‌رویم و رازها و خطاهای خود را با او در میان می‌گذاریم! گفتگو، صحبت کردن، کلمات وسیله درمانی قدرتمندی هستند. ۲- تصمیم‌گیری کنید. افراد دو دل و مردد دچار دلهره و اضطراب هستند. دو دلی و بی‌تصمیمی باعث می‌شود که مشکلات و نگرانی‌ها روی هم انباشته شوند. تاریخ انسان بر اساس تصمیم‌گیری‌ها ساخته شده است. تصمیم‌گیری دقیقاً به معنی چشم‌پوشی آگاهانه از بعضی مزایا و ارزش‌ها برای به دست آوردن بعضی دیگر است. افراد مردد در معرض بیماری‌های معدی، دردهای عصبی و مشکلات پوستی قرار دارند. ۳- به دنبال راه حل‌ها باشید. افراد منفی، مشکلات را بزرگ می‌کنند و راه حل‌ها را نمی‌یابند. آن‌ها غم و غصه، شایعه و بدبینی را ترجیح می‌دهند. روشن کردن یک کبریت بهتر از تاسف خوردن از تاریکی است. زنبور، موجود کوچکی است اما یکی از شیرین‌ترین چیزهای جهان را تولید می‌کند. ما همانی هستیم که می‌اندیشیم. افکار منفی باعث تولید انرژی منفی می‌شوند که آن‌ها نیز به نوبه خود تبدیل به بیماری می‌گردند. ۴- در زندگی اهل تظاهر نباشید. کسی که واقعیت را پنهان نگاه می‌دارد، تظاهر می‌کند و همیشه می‌خواهد راحت و خوب و کامل به نظر دیگران برسد، در واقع بار سنگینی را بر دوش خود قرار می‌دهد. مثل یک مجسمه برنزی با پایه‌های گِلی. هیچ چیز برای سلامتی بدتر از نقاب به چهره داشتن و زندگی کردن با تظاهر نیست. این گونه افراد زرق و برق زیاد و ریشه و مایه اندکی دارند و مقصد آن‌ها داروخانه، بیمارستان و درد است. ۵- واقعیت‌ها را بپذیرید. سرباز زدن از پذیرش واقعیت‌ها و عدم اتکاء به نفس، ما را از خودمان بیگانه می‌سازد. هسته اصلی یک زندگی سالم، یکی بودن و رو راست بودن با خود است. کسانی که این را نمی‌پذیرند، حسود، مقلد، مخرب و رقابت طلب می‌شوند. پذیرفتن انتقادها، کاری عاقلانه و ابزار درمانی خوبی است. ۶- اعتماد کنید. کسانی که به دیگران اعتماد ندارند نمی‌توانند ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنند و نمی‌توانند رابطه پایدار و عمیقی با دیگران به وجودآورند! 📚هنر تندرست ماندن 👤دکتر دراتسیو وارلا 🏴🇮🇷 @MAHOUR24

🌻🌻🌻عبادت لیمو شیرینی 🌷آیت الله بهجت (ره) 🌱نماز مانند لیموشیرین است، هرچه از اول وقت دورتر شود تلخ تر می‌شود. هرکه عادت به تأخیر در نماز کرده، خود را برای تأخیر در زندگی آماده کند. تأخیر در ازدواج، تأخیر در اشتغال، تأخیر در تولد اولاد، تأخیر در سلامتی، هرقدر که امور نمازت منظم‌تر باشد، امور زندگی‌ات هم تنظیم خواهد شد. 🏴🇮🇷 @MAHOUR24

💢 سفیر اسبق ایران خواستار محاکمه حسن روحانی شد 👈 قدیری ابیانه: روحانی وقتی از خواب بیدار شد خبردار شد که ایران پایگاه نظامی عین الاسد عراق را مورد حمله قرار داده است. 🔸 چرا بلافاصله با توجه به مسئولیتش به عنوان رئیس جمهور و رئیس شورای عالی امنیت ملی دستور توقف پروازهای مسافربری را نداد و دوباره خوابید 🔹 قوه قضائیه فورا او را در یک دادگاه به ریاست قضات عالیرتبه محاکمه نماید. 🏴🇮🇷 @MAHOUR24

#یک_کار_خوب 🎥 ارتش بسته‌های غذایی بین مردم سیل‌زده توزیع کرده که بدون اینکه آتیش روشن کنن میتونن با آب غذا رو گرم کنن. 🏴🇮🇷 @MAHOUR24

🎥سردار حاجی‌زاده: 🔹اگر ما بلافاصله اطلاع رسانی می‌کردیم سیستم پدافندی ما فلج و امنیت مردم به خطر می‌افتاد. 🏴🇮🇷 @MAHOUR24

🎥کارنامه پربار حاج‌قاسم به روایت رهبر انقلاب/ مردی که آمریکا را به زانو درآورد 🏴🇮🇷 @MAHOUR24

🎥آبروت رو کجا خرج کردی؟! حتما ببینید ... #سردار_دل‌ها 🏴🇮🇷 @MAHOUR24

🔴چرایی سقوط هواپیمای اوکراینی🔴 🔹هواپیماهای تجاری و مسافربری از طریق مخابره دائمی سیگنال شناسایی به رادارهای فرودگاهی و سامانه‌های پدافندی خود را معرفی می‌کنند. این سیگنال‌ها از طریق دستگاهی به نام "ترانسپوندر" که در هواپیما نصب شده است به صورت دائمی مخابره می‌شود. 🔹خاموش شدن دستگاه "ترانسپوندر" هواپیما را به یک هدف غیر قابل تشخیص برای سامانه‌های پدافندی تبدیل می‌کند و احتمال اینکه سامانه‌های پدافندی آن را به عنوان هدف تشخیص داده و به سمت آن شلیک کنند، محتمل می‌کند. 🔹"نیویورک تایمز" ویدئویی درباره خاموش شدن دستگاه "ترانسپوندر" و توقف مخابره سیگنال شناسایی بوئینگ 752 اوکراینی منتشر کرده است. در این ویدئو مشخص می‌شود که هواپیمای اوکراینی 30 ثانیه قبل از برخورد موشک سپاه، سامانه مخابره سیگنال شناسایی‌اش خاموش شده است. 🔹سردار حاجی زاده در توضیحاتی گفت : "چندین مرحله به سامانه‌ها اعلام می‌شود که شرایط جنگی است و چند موشک کروز به سمت کشور شلیک شده و آماده باشند." خاموش شدن سیگنال شناسایی هواپیما و ارسال مکرر هشدار شلیک کروز، مکمل یکدیگر برای وادار شدن اپراتور به اشتباه می‌شوند. 🔹اگر مطالب فوق را به عنوان قطعات یک پازل کنار هم قرار دهیم و این موضوع را هم در نظر بگیریم که هواپیماهای بوئینگ آمریکا این قابلت را دارند که در صورت لزوم، از طریق شرکت سازنده نیز هدایت گردند؛ آنگاه پازل دخالت آمریکا و جریان نفوذ در وادار شدن اپراتور به اشتباه کامل می‌شود. 🔹با این شرایط مخالفت با درخواست سپاه برای توقف پرواز هواپیماها در شرایط جنگی بسیار پرمعنا می‌گردد و شائبه‌ای بسیار جدی بوجود می‌آورد. شاید لزوم اصرار بر پرواز هواپیماها، قطعه اصلی پازل بوده که بدون آن سناریو موفق نمی‌گردیده است. 🔹این فرضیه هنگامی قرین به اثبات می‌گردد که بدانیم همین ماجرا در سال 2017 برای هواپیمای بوئینگ مالزیایی که بر فراز اوکراین پرواز می‌کرد نیز اتفاق افتاده است. به گفته یکی از کارشناسان سازمان سیا، آمریکا سعی داشت متحدان بیشتری علیه پوتین و تحریم روسیه بیابد. 🔹بنابراین آمریکا برای جبران خطای محاسباتی خود در به شهادت رساندن #سردار_سلیمانی و مهار روندها در محیط‌های ملی، منطقه‌ای و فرامنطقه‌ای، از پیشران وادار شدن سپاه به اشتباه استفاده کرد. در ادامه این سناریو، انگلیس و شبکه همکار داخلی غرب در ایران نقش مکمل را عهده‌دار شدند. 🚩 @DrRezaSeraj

🔴 #افشاگری #جنجالی امروز کریمی قدوسی در مجلس در رابطه با توییت روحانی و عوامل نفوذی در کشور 🔹جناب آقای #روحانی رئیس جمهور در روزهای پر از التهاب و نگرانی آمریکایی ها که در انتظار انتقام و سردرگمی و واکنش پس از آن به خود می پیچیدند در پاسخ به تهدید رئیس جمهور آمریکا، جمله ای #مبهم و #رازآمیز را در توییتر منتشر میکند! 🔹چه ارتباطی بین تهدید ترامپ به تلافی و #سقوط_هواپیمای_مسافربری و توئیت حسن روحانی و واکنش های شدید و وارونه شدن فشار افکار عمومی از روی آمریکا به سمت داخل ایران است ؟! 🔹آیا وقت آن نرسیده که دستگاه های امنیتی با عوامل نفوذ سازمان یافته 40 برخورد کنند؟! 🏴🇮🇷 @MAHOUR24

⭕️توضیحات زینب ابوطالبی درباره یک اظهارنظر جنجالی و شیطنت های رسانه ای! 🔹این برنامه ۹ روز قبل از سقوط هواپیما ضبط شده و هیچ ارتباطی به ماجراهای اخیر ندارد. 🔹بابت سوتفاهم پیش آمده عذرخواهی میکنم و کاش ۵ دقیقه بعدی این کلیپ هم دیده میشد. 🔹من چه کسی هستم که تصمیم بگیرم دیگران مثل من فکرکند؟ 🔹همه‌ی ما برای این سرزمین هستیم از هر فکر و عقیده ای که باشیم و سرنوشت این کشور را همه باهم رقم خواهیم زد. 🏴🇮🇷 @MAHOUR24

🎥 پاسخ میثم تمار به توهین‌های ابن‌مرجانه: این خاصیت حرامزاده است که با تحقیر و تهمت دشمنانش را آزار کند... 🔺 فحاشی بسیار زشت ترامپ به سردار سلیمانی بار دیگر نشان داد که گویی تاریخ تکرار می‌شود 🏴🇮🇷 @MAHOUR24

🔺خطای انسانی به روایت تصویر!! 🏴🇮🇷 @MAHOUR24