. یک هفته‌س دارم تلاش میکنم تا اهمالکاری رو شکست بدم💪🏻✨ و خب کم کم داره این تلاشا نتیجه میده🥺👊🏻🌻☁️✨ .

#انگیزشی♥️ ✏️نوشته‌ای برای خودم : هیچ‌کس ارزش استرس بیش از حد رو نداره، ادامه بده؛ آدما رو پشت سرت رها کن و خودت رو پیدا کن، جهان برای توست.🌏 @Mahva_313 | مهوا

به وقت ِدوخت‌و‌دوز‌🪡😌✨ .

. دیروز که این پست رو گذاشتم و صحبت از اهمالکاری کردم، خیلیاتون گفتید که اسمشو خیلی شنیدید اما دقیق نمیدونید که اهمالکاری چیه🧐✨ .

. منم تصمیم گرفتم فردا اگر وقت شد بهتون توضیح بدم اهمالکاری چیه و چطوری باید بر اهمالکاری غلبه کرد🌚 اتفاقا قبلا یکی از تحقیقام موضوعش در رابطه با همین بود😌📚 .

#انگیزشی از تاریک ترین لحظات زندگیت ممنون باش! 🌱🌑 چون تاریکی اومده تا نوری که تو وجودته رو بتونی ببینی ✨ @Mahva_313 | مهوا

سلاااام عیدتون مبارک🧁 با تاخیر فراوان🥲✨ .

هستید شروع کنیم؟ https://daigo.ir/secret/6298212234 اعلام حضور کنید😌☝️🏻 .

پس بریم شروع کنیم خیلی کِش دار نشه!🌱✨ .

. اهمال کاری یعنی عقب انداختن غیرضروری کارها، بدون این که ضرورتی در این به تعویق انداختن وجود داشته باشه🌱 مثلا قصد داری تا امشب درستو بخونی اما میگی فردا میخونم و تمومش میکنم در صورتی که اون فردا هیچوقت نمیاد🦦 .

. حالا چیکار کنیم بر اهمالکاری غلبه کنیم🥲؟ بیاید تو پست بعدی بهتون بگم😌👇🏻🌱 .

قدم های کوچیک بردارید🤏🏻 برای غلبه بر اهمال کاری می‌تونید موارد موجود در لیست خودتون رو به مراحل کوچیک و قابل مدیریت تقسیم کنید تا کارهایی که دارین زیاد و بزرگ به نظر نرسه و استرس بگیرین که وای نمیتونم تا امشب انجام بدم و تمومی ندارن!🙇🏻‍♀📝 و خودم از این روش استفاده کردم که خیلی موثره🖐🏻 .