مــــهـــوا؛
🪐|قدم ششم؛ زمانی برای استراحت و تفریح در نظر بگیرین مغز ما برای اینکه حداکثر کارایی خودش رو نشون بد
☁️|قدم هفتم؛ تعهد به برنامهریزی درسی
"یکی را گفتن: عالم بی عمل به چه ماند؟ گفت: به زنبور بی عسل."
تعهد به برنامهریزی درسی هم مثل همین روایت بالاست. هر چقدرم که شما برنامه بنویسین و پیش مشاور برید ولی در نهایت به برنامه درسیتون عمل نکنین، هیچ سودی عاید شما نمیشه. پس طوری برنامه بنویسین که بتونین اون رو اجرا کنین. نه خیلی به خودتون سخت بگیرین که از درس خوندن زده بشین و نه اینقدر راحت که از درسها جا بمونین.
.
اجرا نکردن برنامه درسی باعث میشه که شما احساس بدی به خودتون پیدا کنین و اعتماد به نفستون رو از دست بدین. پس هر طور که شده برنامه درسیتون رو اجرا کنین.✨
.
خیلی از دانشآموزان در برنامهریزی توانایی خیلی بالایی دارن، اما در اجرای برنامه ضعیفن. مهمترین بخش هر برنامهریزی درسی تعهد به عملی کردن اون برنامهست. در غیر این صورت برنامه درسی نمیتونه هیچ کاربردی برای شما داشته باشه. برای گرفتن نتیجه مناسب باید صبر داشته باشین و مو به مو برنامه رو اجرا کنین.
خودتون رو به اجرای برنامه عادت بدین و روحیه کمالگراییتون رو کنار بذارین. اشکالی نداره اگه نتونستین بخشی از برنامه روزانهتون رو انجام بدین؛ مهم اینه که باقی کارهاتون رو نصفه و نیمه رها نکنین.
.
#انگیزشی🪐
چطوری صبر کنیم؟
دقیقا مثل وقتی که روزه میگیریم
و مطمعنیم که بالاخره اذان مغرب میرسه✨
و چیز محالی نیست:)
.
سلام از امروز و ابرهایی که دلبری میکنن تو آسمون🥲✨☁️
مــــهـــوا؛
☁️|قدم هفتم؛ تعهد به برنامهریزی درسی "یکی را گفتن: عالم بی عمل به چه ماند؟ گفت: به زنبور بی عسل."
🪴|قدم هشتم: تکنیک مدیریت زمان در برنامهریزی درسی
مدیریت زمان یکی از مهارتهای مهمیه که هر دانشآموزی باید یاد بگیره. با مدیریت زمان میتونین بهتر از وقتتون استفاده کنین، درسهاتون رو بهتر مطالعه کنین، کارهاتون رو به موقع انجام بدین و از استرس و خستگی جلوگیری کنین. برای مدیریت زمان در برنامهریزی درسی، شما باید سه مرحله رو طی کنین:
• مرحله اول (تعیین اهداف و اولویتها)
در این مرحله شما باید بدونین که چه چیزهایی برای شما مهم هستن. شما باید اهدافتون رو برای ترم، هفته و هر روزتون تعیین کنین و اولویتبندی داشته باشین☁️
این مرحله به شما کمک میکنه که کارهاتون رو به چهار دسته تقسیم کنین: مهم و فوری، مهم و غیرفوری، غیرمهم و فوری و غیرمهم و غیرفوری. شما باید بیشتر وقتتون رو به کارهای مهم و فوری و کمتر وقتتون رو به کارهای غیرمهم و غیرفوری اختصاص بدین
.
مرحله دوم (طراحی برنامه زمانی)
در این مرحله شما باید برنامهریزی کنین که چه زمانی و چه مدت به هر کاری بپردازین. شما باید برنامههای ترمی، هفتگی و روزانه داشته باشین و زمانهای مشخصی رو برای مطالعه، تمرین، مرور، امتحان، استراحت و سایر کارها تعیین کنین.
برای این کار میتونین از تکنیکهایی مثل تقویم ترمی، برنامه هفتگی، برنامه روزانه و تکنیک پومودورو استفاده کنین. این تکنیکها به شما کمک میکنن که زمانتون رو به صورت موثر و کارآمد برنامهریزی و از اتلاف وقت جلوگیری کنین.
.
🌸مرحله سوم (اجرا و ارزیابی برنامه زمانی)
در این مرحله شما باید برنامهتون رو عملی و نتایجش رو ارزیابی کنین. شما باید به برنامهتون پایبند باشین و از هرگونه حواس پرتی و مزاحمت جلوگیری کنین؛ همچنین باید فضای مناسبی رو برای مطالعه انتخاب و از منابع مفید و مناسب استفاده کنین.
.
#انگیزشی✨
خدایا تو جز من بنده های زیادی داری
اما من جز تو خدایی ندارم
پناهمباش🤍.
@Mahva_313 | مهوا
#انگیزشی
- و سبز خواهے شد، با باریکہ کوچکے از نور!🌱'️
به وقت نوشتن کارای امروز☁️🌸💕
.