✨⚪️خواص عسل با موم ✓ عسل طبیعی با موم را گرم کنید و با برگ چغندر یا برگ گشنیز تازه بر روی یک پارچه تمیز قرار داده و محکم بر روی زگیل یا دمل ببندید و تا سه روز آن را باز نکنید تا دمل یا زگیل از ریشه ساقط شود. در صورت نیاز می توان این عمل را تکرار نمود. ✓ به منظور تسکین دردهای ناشی از «روماتیسم» نیز می توان مقداری از موم عسل را با روغن سیاه دانه و روغن زیتون و روغن کافور به نسبت مساوی از هر یک، مخلوط نموده و در موضعی که درد روماتیسم احساس می شود، 📌قبل از خواب مالیده و آن را با پارچه ای بست تا گرم شده و درمان حاصل شود.

. ✅ با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید ◀️مغز گردو ◀️لوبیا سبز ◀️آب زرشک ◀️سبزی شاهی ◀️گوجه فرنگی ◀️اسفناج پخته ◀️جوشانده گزنه ◀️خیار سبز سالاد شده

. ۱٠ غذای پر پروتئین رو بشناس!👆

💖 ناهار و شام دیروقت ممنوع! این که چه ساعتی از روز غذا می‌خوریم در میزان افزایش وزن ما یا موفقیت ما در کاهش وزن‌مان تاثیردارد. صبحانه | اصلا حذفش نکنید: مطالعات متعدد تایید می‌کند که حذف صبحانه یکی از بدترین تصمیم‌ها برای افرادی است که به سلامت خود فکر می‌کنند. این کار با اضافه وزن، افزایش اندازه دور شکم، میزان بالاتر انسولین به وقت ناشتا بودن و البته افزایش کلسترول بد خون ارتباط دارد. ناهار | دیر بخورید چاق می شوید خوردن یک ناهار پرکالری دیرهنگام می‌تواند به افزایش وزن بیشتری منجر شود. شام | نقطه مقابل صبحانه افرادی که بیشتر کالری خود را در عصر و شب دریافت می‌کنند، تا پنج برابر بیشتر از افرادی که بیشتر کالری خود را در ساعات اولیه روز دریافت می‌کنند، در معرض چاقی هستند.

یکی از دلایل تاخیر در بهبود زخم چیست؟ ◽️ویتامین C ضروری است زیرا بدن ما نمی تواند آن را به تنهایی بسازد. برای سلامت پوست، سلامت ایمنی، جذب آهن و موارد دیگر مهم است. ◽️برخی از علائم بارز کمبود ویتامین C، تاخیر در بهبود زخم و پوست شکننده است. دلیل اصلی اینکه ویتامین C برای سلامت پوست بسیار حیاتی است، به دلیل ارتباط آن با کلاژن است.

بداغ جنگلی چه فوایدی برای زنان دارد؟ ▫️این گیاه برای رفع مشکلات در زمان قاعدگی و همچنین بارداری زنان بسیار اثربخش و ایده‌آل است. ▪️دمکرده‌ی ریشه پوست یا ساقه درختچه #بداغ_جنگلی برای درمان عادت ماهیانه دردناک، قطع عادت ماهیانه زنان جوان، خونریزی‌های دوران یائسگی و عوارض عصبی دوران حاملگی مفید است.

🔴 بدن را سم زدایی کنید با ... ♉️ ترشیجاتی مثل: ⬅️آب انار و رب آن ؛ تمبر هندی و آلوچه که‌برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد می شوند

#سیب 📌 مصرف روزانه 1 عدد سیب تاثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد. راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین و پولیفنول ها نهفته است. 👈 همچنین به درمان کم‌ خونی هم کمک می‌کند.

#کشمش 🔶کشمش خوری با لقمه نان صبحانه 🔹برای پوست و لاغری و تقویت حافظه 🔹و نشاط و تقویت موی سر 🔹بر مبنای طب سنتی 🟠کشمش را باید ناشتا خورد، چون 🍇منبع خوب فیبر برای لاغری 🍇دشمن سرطان 🍇کاهش استرس و تقویت اعصاب 🍇خوشبو کننده دهان 🍇رفع گرفتگی عضلات 🍇و درمان یبوست است.

توصیه‌های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند مفید: سوپ جو دوسر مضر: همبرگر مفید: کلم بروکلی مضر: شکلات مفید: چای سبز مضر: کنسروها مفید: آب #دانستنی