عوارض چای با معده خالی چیست؟ ⭕️ خوردن چای صبح ناشتا سبب یبوست و ترشح زیاد اسید معده می گردد.

🔹معجون لاغری🍵

🔴 آب خیار تقویت کننده سیستم ایمنی بدن ... ▫️آب خیار مقدار زیادی از مواد معدنی، هورمون‌ها و ترکیباتی که به حفاظت از بدن در برابر بیماری‌ها کمک میکند را فراهم میکند. آن پر از آنتی اکسیدان است + در تصویر بالا (☝🏻) با ۱۱ خاصیت آب خیار آشنا شوید #سلامت

🔴 تکنیک تهیه ضد اشتهای قوی ... 👈۱ قاشق مرباخوری سبوس برنج را در ۱ فنجان ماست مخلوط کنید؛ این مخلوط را نیم ساعت قبل غذا مصرف کنید 👈حتما بعد از مصرف این مخلوط یک لیوان آب هم

🔹دمنوش پوست نارنگی🍊☕️ 🍀دفع عفونت🍀

🔴 برای کاهش وزن، آب سرد بنوشیم یا آب گرم؟ ... به گفته‌ی کارشناسان، نوشیدن آب قبل از غذا از اشتها کم کرده و تأثیر غیرمستقیم بر کاهش وزن دارد. ✅ثابت شده که آب گرم با بالا بردن دمای مرکزی بدن، سوخت و ساز را افزایش می‌دهد. ✅نوشیدن آب گرم با معده‌ی خالی در صبح نیز کمک می‌کند بدن از حالت کم‌آبی که طی چند ساعت خواب دچارش شده خارج شده و ریکاوری شود. ✅به گفته‌ی کارشناسان، آب گرم مانند عاملی سم‌زدا عمل کرده و انواع آلودگی‌ها و ضایعات را از سیستم گوارش دفع کرده و احساس خوبی به شما می‌دهد. #سلامت

🔴 خوراکی های ناسالم برای کودکان ... 🔸ماست های میوه (کارخانه ای) 🔸اسنک های میوه ای (پاستیل و آبنبات) 🔸مافین ها (کارخانه ای) 🔸 کره بادام زمینی 🥜(کارخانه ای) 🔸غلات صبحانه (مانند کورن فلکس) 🔸آب میوه ها صنعتی 🔸بیسکویت های شور(تردک یا کراکر) 🔸چیپس سبزیجات و میوه در این خوراکی ها از روغن های جامد هیدروژنه، شکر اضافه، طعم دهنده ها، رنگ های خوراکی، شربت ذرت، آرد سفید تصفیه شده، ماده نگه دارنده و نمک استفاده می کنند که هم ارزش غذایی چندانی ندارند و هم کودکان را در معرض خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 در بزرگسالی قرار می دهند #سلامت

اگه شهرتون آلودس حتما ترشی پیاز بخورید « ترشی پیاز » به دلیل تقویت فعالیت گلبول‌ های سفید، میتواند در روز های ک هوا آلوده است از بدن ما محافظت کند و همچنین مانع ورود ویروس سرماخوردگی به بدن شود👌 سرشار از آنتی اکسیدانهای قوی است که مانع ورود ویروس به بدن میشود. #سلامتی

در شرایط پراسترس ذره ای نمک بخورید. مصرف اندکی نمک برای استرس، تپش قلب را کاهش می‌دهد؛چون میزان هورمونهای استرس را کاهش داده و باعث افزایش هورمون اکسی توسین(شادی) میشود.

از بین بردن جای زخم با هسته خرما از مهمترین خواص هسته خرما می توان به بهبود زخم ها اشاره کرد ؛ جای زخم یا زخم های چرکی با هسته خرما درمان میشود، هسته خرما را بسوزانید و بعد از سرد شدن آن را کوبیده و به محل زخم ببندید؟

💖 جالبه بدونید پوست موز پتاسیم، فیبر غذایی، چربی چند غیر اشباع و اسیدهای آمینه ی ضروری زیادی دارد. تحقیقی هم نشان داده پوست موز و به خصوص پوست موزهای کال، سرشار از آنتی اکسیدان است. می توانید با استفاده از دستگاه مخلوط کن با پوست موز اسموتی درست کنید. اما اول باید آن را خوب بشویید.