💥 بلغم زیاد : ✅در روده : باعث یبوست یا سندرم روده تحریک پذیر ✅در معده : باعث نفخ و ورم معده ✅در مفاصل : روماتیسم ،آرتروز ✅در مغز : آلزایمر و فراموشی، افسردگی ✅استوپ وزنی یا کم نکردن دور شکم‌و‌پهلو دو تا خبر خوب واسه شما بلغمی ها : 🔴اول اینکه، شماها نسبت به بقیه خیلی زودتر وزن کم میکنید، چون به علت سردی متابولیسم بدنتون پایینه 🔴دوم اینکه: با پايین آوردن بلغم بسیاری از بیماریها مثل کم کاری تیروئید و مشکلاتی که زنان با آن روبرو هستن درد مفاصل زانو و کمردرد ، یبوست ، خلط پشت حلق وخستگی و کسلی ... برطرف میشه🚫

‍ رژیم غذایی مناسب برای بیماران قلبی #کاهش مصرف کله پاچه،زرده تخم مرغ،سیب زمینی سرخ کرده ، فست فود و انواع ترشی بهترین و بی خطرترین میوه سیب🍎

💖 بلایی که خوردن ترشیجات در شب به سرتان می‌آورد !❌ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و همچنین موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی نیز می‌شود

#دارچین چرا دارچین بخوریم؟ 🔸پایین آورنده ی قند خون 🔸کمک به جذب ویتامین ها 🔸کاهش حساسیت فصلی 🔸جلوگیری از چاقی #دانستنی

#پوست با این‌ ماسک‌ پوستتو صاف‌ کن🦋 : — · – ⋅ — ⋅ — ⋅ — ⋅ — · – - دو قاشق غذاخوری آرد برنج🥄🍚. - یه قاشق غذاخوری ماست🥛🥣. - یه قاشق غذاخوری عسل💘🍯. - باهم مخلوط کنید.🥢🌸. - روی پوست تمیز بزنید.✨🧖🏻‍♀. - بعد از ده پونزده دقیقه بشورید. #زیبایی

ســــ🥰✋ـــلام ♥️صبح جمعه تون بخیر 🍂امیدوارم ♥️دلخوشی و شادی 🍂مهمون خونه هاتون ♥️سلامتی و آرامش 🍂در وجودتون ♥️خدا هر لحظه همراهتون 🍂وصبحتون مثل عسل شیرین باشه🍯 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‎‎‎‌‎

سعی کنید همیشه لبخند بر لب داشته باشید☺️ طبق تحقیقاتی، لبخند زدن حتی در هنگام عصبانیت میتواند به میزان 80 درصد خصومت و تنش را برطرف کرده و احتمال حمله قلبی را به میزان 70% کاهش دهد. ‌