از آنجا که کمال گراها می خواهند کارها را بسیار عالی انجام دهند در بسیاری از مواقع نمی توانند کارهایی را که در ذهنشان دارند شروع کنند زیرا به کمتر از بهترین قانع نیستند. . شما ممکن است اهداف یا کارهایتان را تا زمانی که آمادگی کامل برای انجام آن پیدا کنید به تعویق بیندازید یا به خود بگویید تا به اندازه کافی تحقیق نکنم یا تجربه نداشته باشم این کار را شروع نمی کنم و به این ترتیب از انجام دادن آن کار صرف نظر کنید در حالیکه تنها کاری که باید انجام دهید این است که شروع کنید، از اشتباهاتتان یاد بگیرید، محدودیت های واقع بینانه را بپذیرید و نگران لغزش های کوچک نباشید،کسی به آنها توجه نخواهد کرد . زمانی که مطابق استانداردهای بالایتان عمل نکنید منتقد درونی شما بسیار بی رحمانه از شما انتقاد می کند، اشتباهاتتان را پیدا می کند، سرزنشتان می کند و با ایجاد احساس ترس یا شرمندگی تنبیهتان می کند زیرا توجه درونی شما اغلب بر روی چیزهایی است که خوب کار نمی کند تا روی چیز هایی که خوب کار می کند! . شما فکر می کنید که دیگران نیز به اندازه شما انتقادگر هستند بنابراین سخت کار می کنید تا از عیب جویی و انتقاد دیگران جلوگیری کنید در حالی که شما دارید فکر خود را بر روی دیگران فرافکنی می کنید، آنها الزاما مثل شما فکر نمی کنند. @majd_psy #سجاد_کریمان_مجد #برای_رابطه_بهتر #کمال_گرایی #روانشناسی_عشق #سبک_زندگی #هدف_برتر #خودشکوفایی #شخصیت #بلوغ_فکری https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

با کسی باید ازدواج کنیم که مجردی خوبی داشته باشه همانطور که خودمان هم باید مجردی خوبی داشته باشیم یعنی آدم‌هایی در ازدواج مؤفق هستند که در دوران مجردی مؤفق بودند آدم‌هایی که مجردی بدی دارند، ازدواج حالشان را بدتر می‌کند مجردی خوب یعنی باید حالِت از زندگی خوب باشه اگر حالِت از زندگی بده و می‌خوای با ازدواج حال خودت را خوب کنی بدون که این ازدواج محکوم به جدایی و طلاق خواهد بود حواسمان جمع باشه آدم‌هایی که تفکرات خودشیفته دارند آدم‌هایی که دنیا را از بالا به پایین می بینند و  از کودکی هیچ وقت موانعی جلوی راهشان نبوده و همه‌ی موانع را پدر و مادر به راحتی از جلوش برداشته‌اند؛ این آدم‎ها برای ازدواج سمی هستند همین طور آدم هایی که یک بی ارزشی تکرار شده را در زندگی خودشان تجربه کرده‌اند اینها هم آدم‌های سمی‌ای هستند چون با پوشاندن اون بی‌ارزشی و ادای آدم‌های باارزش رو در آوردن، به نحوی زندگی سختی به خودشون تحمیل می‌کنند حواسمان جمع باشد خودشیفته ها را شریک زندگی‌مان نکنیم حواسمان جمع باشد با پارانوئیدها و آدم‌هایی که سوءظنی‌اند، شکاک و بی‌اعتمادند؛ به همه‌ی عالم و آدم سخت گیری هایی دارند که اسمش را می گذارند تعصب یا حتی غیرت ازدواج نکنیم با آدم‌هایی که کمال‌طلبِ منفی هستند ازدواج نکنیم؛ آنهایی که هیچ‌وقت رسیدن به اهداف  زندگی آرامشان نمی‌کند و همیشه در زندگی شان احساس نارضایتی دارند همیشه اهداف و خواسته های نیمه کاره ای در زندگی‌شان هست که بهش نرسیده‌اند؛ کتاب‌های نخوانده ، کلاس های نرفته ، تصمیم های نیمه کاره آن‌هایی که شخصیت‌های وسواسی دارند یعنی در فرایند انتخاب‌شان می‌خواهند مو را از ماست بکشند بیرون یک خرید که می‌خواهند بکنند باید کلی بررسی کنند. با آنها ازدواج نکنیم. #سجاد_كريمان_مجد #خوبحالي #ازدواج #براي_زندگي_بهتر #براي_رابطه_بهتر #ازدواج_خوب #کمالگرایی #خودشیفته #پارانوئید #وسواس #شخصیت #باکی_ازدواج_میکنید      https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

درد کمال طلب ها چیه؟ این که همیشه دنبال کامل بودن باشیم و تلاش کنیم در جایگاه خودمون بهترین باشیم، خیلی اتفاق خوبیه. اما بعضی وقت ها چون نمی تونیم اونی که می خوایم باشیم دست از تلاش برای رسیدن به هدف هامون بر می داریم... این مهم ترین درد کمال گرا هاست. بفرست برای دوست های کمال طلبت 😌 @majd_psy @majd_psy #کمالگرایی #کمال_طلب #موفقیت #تلاش #زندگی #انرژی #خوبحالی #برای_رابطه_بهتر #سجاد_کریمان_مجد #دکتر_مجد #حس_خوب #روانشناس #روان_شناس #روانشناسی_اسلامی #عشق #محبت #دوستی #عشق #رابطه #فاطمیه #شخصیت #شیعه #برنامه_ریزی #آینده #مشاور #مشاوره_رایگان#psychology #psy #kariman https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

فیلم سینمایی برادرم خسرو برش هایی از زندگی شخصی ست که بااختلال دو قطبی» دست و پنجه نرم میکند. در این اختلال افراد دچار نوسانات خلقی شدیدی میشوند و شخص بین دوره هایی از «افسردگی و سرخوشی» شدید نوسان می کند. خسرو در این فیلم ابتدا در «دوره شیدایی» و یا «مانیا» قرار دارد و پر انرژی و پر از شور و هیجان و اعتماد به نفس است. او مدام سرخوش است و البته نکته مهمی که وجود دارد این است که این سرخوشی بسیار با خشم در آمیخته است. خواب او مختل است و کمتر به خواب میرود و مدام در حال ایده پردازی و از کاری به کاری دیگر رفتن و بی قراری ست. او پر از تلاطم و بیقراری ست و ساعت ها | میتواند بی وقفه آواز بخواند و یا راه برود. افراد در دوره شیدایی تکانه های جنسی و پرخاشگری خود را به سرعت عملی می کنند و رفتارهای پرخطری از ایشان سر میزند. خسرو نیز از این قاعده مستثنی نیست و در طول فیلم میبینیم که رفتارهای پرخاشگرانه بسیاری از او سر میزند. اما طولی نمی کشد که «دوره افسردگی» او فرا می شود و او کاملا بی انرژی و بی انگیزه میشود. او پیوسته از حال خود شاکی ست و اکثرا اوقات غمگین و ناامید است. او دچار بی هدفی و پوچی می شود و دلیل خاصی برای زندگی کردن نمی یابد. خسرو دارای برادری ست که خیلی نمی تواند با او کنار بیاید و همین باعث می شود که او تا سر حد مرگ برود. در واقع حضور و همراهی خانواده با این افراد خیلی مهم است و خیلی می تواند به کنترل این اختلال کمک کند. منشا این اختلال عمدتا به دلایل زیست شناختی و ژنتیک مرتبط میشود و درمیان زن و مرد ها یکسان است. این اختلال معمولا در سنین نوجوانی بروز پیدا می کند و در صورت درمان نشدن تقریبا همواره بازگشت می کند. نویسنده : آقای آرمان مهراوران از آدمای اطرافتون کسی هست که دو قطبی باشه؟ 🤔 🔴 اگه نیاز به مشاوره داشتی از طریق دایرکت پیام بده، حتما جواب داده می شه. @kariman_psy #دوقطبی #دوقطبی_شخصیتی #دوقطبی_علائم #مشاور #مشاوره #مشاوره_آنلاین #روان_شناس #روانشناس #عید_فطر #حجاب #شیعه #خوبحالی #برای_رابطه_بهتر #اسلام #روانشناسی #شخصیت #بیماری #روح https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

. وقتی کمال‌گرا باشی حتی در انتخاب همسر هم بخاطر کمالگراییت سخت گیر می شی. هر کسی رو نمی پسندی. یکی به لحاظ تحصیلات برات مناسبه اما به دلت نمی شینه، اون یکی زیباست اما شغلش یا درآمدش رو نمی پسندی و همین طور دلایل مختلف که می تونه هر کدومش باعث بشه بخاطرش انتخابت رو به تاخیر بندازی و آروم آروم گزینه های خوب کمتر و کمتر بشن😔 ما در #دورهمی_مجردا ، دوره ای برگزار کردیم با عنوان "خودآگاهی برای ازدواج" که این ویژگی شخصیتی رو در کنار ویژگی های شخصیتی دیگه مورد بررسی قرار دادیم. ۴۸۰ ساعت آموزش تصویری افلاین براتون در یک کانال تلگرامی بارگذاری شده که با خرید اشتراک عضویت کانال، می تونید به رایگان از امکان سنجش ویژگی های شخصیتی تون با پرسشنامه فرم بلند نئو (به ارزش ۱۱۰هزار تومان) هم بهره مند شید‌. @majd_psy @majd_psy @majd_psy #سجادکریمان #برای_رابطه_بهتر #خوبحالی #دورهمی_مجردا #کریمان_مجد #مجد #عشق #کمالگرایی #نئو #شخصیت #ازدواج #مشاوره #دوره_رایگان