بان̍و ᪶مᰰا‌ڪیݪا د̩࣭࣭ر ح᪶࣬ال قࣴدم᪶ زد࣬ن𝜗ৎ🍙ᩘຼꨶ᮫ِ.̫𖧵᮫ֹ໋ׅ݊ᩘ ︵ׅ ⏜ׄ ׅ︵᮫᜔ׅ݁💭᮫᜔݁ ୨᮫᜔᮫᜔ׅׄ݁݁୧᮫᜔🪽᮫᜔݁ ᮫᜔ׅׄ݁︵ׅׄ ⏜ׅׄ ︵ ᮫᜔݁۫ຼ҄͡🐰 @Makila

بان̍و ᪶مᰰا‌ڪیݪا د̩࣭࣭ر ح᪶࣬ال قࣴدم᪶ زد࣬ن𝜗ৎ🍙ᩘຼꨶ᮫ِ.̫𖧵᮫ֹ໋ׅ݊ᩘ ︵ׅ ⏜ׄ ׅ︵᮫᜔ׅ݁💭᮫᜔݁ ୨᮫᜔᮫᜔ׅׄ݁݁୧᮫᜔🪽᮫᜔݁ ᮫᜔ׅׄ݁︵ׅׄ ⏜ׅׄ ︵ ᮫᜔݁۫ຼ҄͡🐰 @Makila

۵ روش برای داشتن پوست صاف و شفاف: 1_ ضدآفتاب هر روز، مخصوصاً وقتی بیرون می‌ری. 2_آب کافی در طول روز بنوش. 3_ شست‌وشوی ملایم صورت، روزی ۱–۲ بار. 4_ میوه و سبزیجات متنوع بخور؛ پوست هم از تغذیه متعادل سود می‌بره. 5_خواب کافی داشته باش؛ پوست در زمان استراحت بهتر خودش را ترمیم می‌کند.

بان̍و ᪶مᰰا‌ڪیݪا د̩࣭࣭ر ح᪶࣬ال قࣴدم᪶ زد࣬ن𝜗ৎ🍙ᩘຼꨶ᮫ِ.̫𖧵᮫ֹ໋ׅ݊ᩘ ︵ׅ ⏜ׄ ׅ︵᮫᜔ׅ݁💭᮫᜔݁ ୨᮫᜔᮫᜔ׅׄ݁݁୧᮫᜔🪽᮫᜔݁ ᮫᜔ׅׄ݁︵ׅׄ ⏜ׅׄ ︵ ᮫᜔݁۫ຼ҄͡🐰 @Makila

بان̍و ᪶مᰰا‌ڪیݪا د̩࣭࣭ر ح᪶࣬ال قࣴدم᪶ زد࣬ن𝜗ৎ🍙ᩘຼꨶ᮫ِ.̫𖧵᮫ֹ໋ׅ݊ᩘ ︵ׅ ⏜ׄ ׅ︵᮫᜔ׅ݁💭᮫᜔݁ ୨᮫᜔᮫᜔ׅׄ݁݁୧᮫᜔🪽᮫᜔݁ ᮫᜔ׅׄ݁︵ׅׄ ⏜ׅׄ ︵ ᮫᜔݁۫ຼ҄͡🐰 @Makila