۵ روش برای داشتن پوست صاف و شفاف: 1_ ضدآفتاب هر روز، مخصوصاً وقتی بیرون می‌ری. 2_آب کافی در طول روز بنوش. 3_ شست‌وشوی ملایم صورت، روزی ۱–۲ بار. 4_ میوه و سبزیجات متنوع بخور؛ پوست هم از تغذیه متعادل سود می‌بره. 5_خواب کافی داشته باش؛ پوست در زمان استراحت بهتر خودش را ترمیم می‌کند.

بان̍و ᪶مᰰا‌ڪیݪا د̩࣭࣭ر ح᪶࣬ال قࣴدم᪶ زد࣬ن𝜗ৎ🍙ᩘຼꨶ᮫ِ.̫𖧵᮫ֹ໋ׅ݊ᩘ ︵ׅ ⏜ׄ ׅ︵᮫᜔ׅ݁💭᮫᜔݁ ୨᮫᜔᮫᜔ׅׄ݁݁୧᮫᜔🪽᮫᜔݁ ᮫᜔ׅׄ݁︵ׅׄ ⏜ׅׄ ︵ ᮫᜔݁۫ຼ҄͡🐰 @Makila

بان̍و ᪶مᰰا‌ڪیݪا د̩࣭࣭ر ح᪶࣬ال قࣴدم᪶ زد࣬ن𝜗ৎ🍙ᩘຼꨶ᮫ِ.̫𖧵᮫ֹ໋ׅ݊ᩘ ︵ׅ ⏜ׄ ׅ︵᮫᜔ׅ݁💭᮫᜔݁ ୨᮫᜔᮫᜔ׅׄ݁݁୧᮫᜔🪽᮫᜔݁ ᮫᜔ׅׄ݁︵ׅׄ ⏜ׅׄ ︵ ᮫᜔݁۫ຼ҄͡🐰 @Makila

ا̴᮫᜔݁م̴᮫᜔𐇽یࢦۍ |  𝚎᮫᜔݁𝚖᮫᜔݁𝚒᮫᜔݁𝚕𝚢᮫᜔᮫᜔݁݁                 ڪ᮫᜔݁اࢪل᮫᜔݁ۍ | 𝚔᮫᜔𐇽݁𝚊᮫᜔݁𝚛᮫᜔݁𝚕᮫᜔𐇽݁𝚎᮫᜔𐇽݁𝚎   ࢦ᮫᜔݁ی᮫᜔݁و̴᮫᜔𐇽݁ݩا |  𝚕᮫᜔𐇽݁𝚎᮫᜔𐇽݁𝚘᮫᜔݁𝚗᮫᜔                   س᮫᜔݁ا̴شا᮫᜔݁ | ᮫᜔݁𝚜𐇽𝚊᮫᜔݁𝚜᮫᜔݁𝚑᮫᜔𐇽݁𝚊᮫᜔݁     م̴𐇽یا | ᮫᜔݁𝚖᮫᜔݁𝚒𐇽𝚊                        ا̴ِم𐇽ا | 𝚎᮫᜔᮫᜔݁݁𝚖𝚖᮫᜔𐇽݁𝚊

بان̍و ᪶مᰰا‌ڪیݪا د̩࣭࣭ر ح᪶࣬ال قࣴدم᪶ زد࣬ن𝜗ৎ🍙ᩘຼꨶ᮫ِ.̫𖧵᮫ֹ໋ׅ݊ᩘ ︵ׅ ⏜ׄ ׅ︵᮫᜔ׅ݁💭᮫᜔݁ ୨᮫᜔᮫᜔ׅׄ݁݁୧᮫᜔🪽᮫᜔݁ ᮫᜔ׅׄ݁︵ׅׄ ⏜ׅׄ ︵ ᮫᜔݁۫ຼ҄͡🐰 @Makila

بان̍و ᪶مᰰا‌ڪیݪا د̩࣭࣭ر ح᪶࣬ال قࣴدم᪶ زد࣬ن𝜗ৎ🍙ᩘຼꨶ᮫ِ.̫𖧵᮫ֹ໋ׅ݊ᩘ ︵ׅ ⏜ׄ ׅ︵᮫᜔ׅ݁💭᮫᜔݁ ୨᮫᜔᮫᜔ׅׄ݁݁୧᮫᜔🪽᮫᜔݁ ᮫᜔ׅׄ݁︵ׅׄ ⏜ׅׄ ︵ ᮫᜔݁۫ຼ҄͡🐰 @Makila