☘🍀☘🍀☘🍀☘🍀☘🍀☘🍀 #طب_سنتی #حکیم_روازاده #سحری_چی_بخورم؟ 🌼از شیرینی هایی همچون خرما و حلوا استفاده کنید و اگر دیابتی هستید از عسل طبیعی استفاده نمایید. 🌼برای جلوگیری از ضعف، حتماً در وعده غذایی سحر از نان سبوس دار (نان سنگک و بربری) استفاده نمایید و اگر نان سبوس دار را دراختیار نداشتید، می توانید یک یا دو قاشق سبوس گندم را در آب خورش اضافه کنید. 🌼استفاده از غذاهای خورشی با گوشت چرب گوسفندی باعث می گردد تا در طی روز گرسنه نشوید. 🌼برای جلوگیری از ایجاد ضعف، از برنج استفاده نکنید. 🌼کسانی که در طی روز ضعف می کنند در کنار غذای سحری باید یک قاشق چای خوری نمک دریا بخورند. _____________________ 💠@fatemiioon110 💠