‍ #غلبه_سودا ✍اگر سودا بیش از حد در بدن رسوب کند و درمان نشود، می تواند منشأ انواع سرطان ها در بدن باشد. 👈 بافت سرطانی مزاجش سوداست و سرطان در هر عضو، ناشی از رسوب سودا در آن عضو است. 👈 از این رو برای جلوگیری از بروز سرطان باید غلبه سودا را از همان ابتدا که کم است، از بدن بیرون کنیم. 🌱یکی از راه های دفع سودای زائد در بدن، مزاج نرم و خوب کار کردن گوارش و روده هاست؛ پس رفع #یبوست ضروری است. ‌‌‌ #با_گیاهان_درمان_شوید @fatemiioon_news

🌸🍃 🍃 🔖 این راه مبارزه با #یبوست نیست! 🔹 امروزه به دلیل تغییر رژیم غذایی افراد، مصرف بیشتر غذاهای حاضری، کمتر مصرف کردن خوراکی‌های حاوی فیبر و بی تحرکی، یبوست بسیار شایع می‌باشد. 🔸 برخی از افراد برای رفع این مشکل به جای اصلاح #رژیم_غذایی و سبک زندگی خود، که اساس درمان یبوست می‌باشد، اقدام به مصرف خودسرانه داروهای مسهل (مانند سنا) می‌کنند. ❌ این امر در صورت تکرار به مرور زمان می‌تواند باعث از بین رفتن پرزهای روده و اختلال در عملکرد روده‌ها شود. ❌❌ مصرف مداوم داروهای مسهل، به ویژه در افراد مسن، باعث تشدید یبوست شده و به تدریج روده‌ها به داروی مصرفی مقاوم می‌شوند و فرد باید دوز دارو را افزایش دهد و یا این که از داروهای قوی‌تر استفاده کند. ❌❌❌ مصرف مداوم داروهای مسهل به جز اختلال در عملکرد روده‌ها، می‌تواند باعث افزایش دفع آب و املاح بدن، به ویژه در افراد سالمند، شده و مشکلات حیاتی را برای آن‌ها ایجاد کند. ✅ لذا توصیه می‌شود که در مواجهه با یبوست در ابتدا رژیم غذایی و سبک زندگی خود را اصلاح کنید. 🔷 از غذاهای خشک و یبوست‌زا پرهیز کنید. 🔹بیشتر از سبزیجات و انواع آش‌ها و سوپ ها استفاده کنید، روزانه حتما پیاده روی و نرمش کنید. 🔹اگر با رعایت تمامی این موارد، مشکل شما برطرف نشد، به پزشک مراجعه کنید و از مصرف خودسرانه دارو پرهیز کنید. 🖋 دکتر فاطمه معینی (متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 @fatemiioon_news

⚜ امام باقر علیه السلام: «قال لقمان لإبنه أن طول الجلوس علی الخلاء یفجع منه الکبد و یورث الباسور و یصعد الحرارة إلی الرأس فاجلس هونا و قم هونا، قال فکتب هذا علی باب الحش.» لقمان حکیم به پسرش گفت: نشستن طولانی در دستشویی، کبد را بیمار می‌کند و موجب بواسیر است و حرارت را به سوی سر می‌برد (موجب سردرد و امراض مغز), پس سبک بنشین و سبک برخیز. پس این حکمت را بر درب دستشویی نوشت. منبع : من لا یحضره الفقیه، ج۱، ص۲۸ #دستشویی #یبوست #اصلاح_سبک_زندگی @fatemiioon_news

📌نوشیدن #آب_سرد چه زیانهای پنهانی دارد؟ 🔘 باعث سفت و منجمد شدن چربیها می شود. تجمع #چربی ها را باعث می شود. 🔘 زمینه ساز بروز #یبوست است. روده ها را منقبض کرده و مواد دفعی را سخت و سفت و دفع را با مشکل مواجه می کند. 🔘 آب رسانی به بدن را کند کرده و بدن مجبور است اول آب را به دمای بدن برساند. 🔘 چون بدن مجبور است آب سرد را متعادل کرده و به دمای بدن برساند، انرژی را کاهش می دهد. 🔘 نوشیدن آب سرد در ابتدا لذت بخش و انرژی دهنده است. به مرور زمان کاهنده انرژی است. eitaa.com/fatemiioon_news

🌸🍃 🍃 🔖 توصیه‌های عمومی طب اسلامی برای بیماران مبتلا به #آسم توصیه‌ها: ✅تاکید بر #ورزش روزانه و منظم (پیاده روی، کباده کشیدن، کمان گیری نرم، آواز خواندن ابتدا با صدای آهسته و به تدریج بلندی صدا) ✅تنفس طبی همراه با حبس هوای تنفسی در ریه ✅بوییدن سیب، زعفران و گلاب ✅پوشاندن سر بخصوص در هنگام خواب با سرپوش نازک و نخی ✅رفع #یبوست (مصرف سوپ جو با آلو و اسفناج، مصرف انجیر، ماساژ شکم در جهت عقربه‌های ساعت صبح و شب و...) ✅استراحت مناسب و کافی جسمی و روانی ✅بهتر است تا دو ساعت بعد از غذا آب نوشیده نشود، هرچقدر فاصله نوشیدن آب تا غذا خوردن بیشتر باشد و هر چه، مقدار آب مورد مصرف، کمتر باشد، بهتر است، بهتر است آب با دمای معمولی، جرعه جرعه میل شود و فرد به یکبار سیراب نشود، می‌تواند از ماءالعسل به جای آب استفاده کند. ✅غذا سبک، کم حجم و مقوی، صرف غذا با تمرکز و جویدن صحیح ✅در وعده صبحانه: زرده تخم مرغ عسلی، نان برشته با عسل مربای به مربای سیب مربای هویج مربای بالنگ مربای انجیر (بهتر است میوه مربا در صافی ریخته شده تا از شیره جدا و سپس میوه مربا مصرف شود.) ✅در برنامه غذایی هفتگی نخود آب باشد. ✅میان وعده: شیربادام، شربت سکنجبین، فالوده سیب، انجیر، مویز پرهیزات: ⛔️پر خوری، درهم خوری، خوردن غذا قبل از احساس گرسنگی و یا گرسنگى مفرط ⛔️خواب نیمروز، خوابیدن به پشت، خواب زیاد ⛔️در معرض هوا، باد یا آب سرد بودن ⛔️مالیدن روغن به سر ⛔️مصرف سیر، پیاز، تره، ترب، پیازچه، شاهی، گردو و پنیر کهنه، غذاهای نفاخ ⛔️خوراکی‌های غلیظ: نان خمیری، ماکارونی، لازانیا، رشته، رشته فرنگی، پیتزا، پنیر پیتزا، الویه، ماهی، سس مایونز، سیب زمینی، حلیم، آش رشته، کله پاچه، گوشت گاو، فست فود، گوساله، سوسیس و کالباس، تن ماهی، غذاهای کنسروی، ژله ⛔️خوراکی‌های شور، ترش، سماق، زرشک، پنیر خشک، عدس، سنجد، گلابی و... غذاهای خشک و سرخ کرده، ادویه جات تند، قارچ، بادمجان ⛔️آب سرد و نوشیدنی‌های همراه با یخ، چای غلیظ، نوشابه و آبمیوه‌های صنعتی ⛔️حمام رفتن بلافاصله بعد از غذا ⛔️ فعالیت‌ها و ورزش‌های سنگین http://eitaa.com/fatemiioon_news

اگه #یبوست داشته باشی اعصاب نداری خواب نداری حال نداری حس نداری پهلو و شکم در میاری پوستت به مشکل می‌خوره می‌خواری کدر می‌شی رفعش کن خوب می‌شی 😍 http://eitaa.com/fatemiioon_news