. ورزشها و تکنیکهای #طلایی : این تکنیک مناسب برای اصلاح#بریچ این حرکات رو روزی ۳بار و هربار حداکثر ۱۵ دقیقه انجام بدید😉 بعد بیایید برامون بگید که این حرکت چطور از #سزارین اجباری نجاتتون داد😁💪🏻 🧕🏻قابلگی اسلامی «تحت نظارت استاد قاسمی» https://eitaa.com/joinchat/780337958C4579a96237