گاهی باید برای آرامش وقت بذاریم یه گوشه دنج داشته باشیم از چیزهای ساده لذت ببریم و به هیچ چيز دیگه ای فکر نکنیم.. @ManYekZanam

#آهنگ عطر بهار #آرون_افشار ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#مجله_نایت افسردگیت بدتر میشه اگه : 1- مشکلاتت رو انکار کنی. 2- تغذیه سالمی نداشته باشی. 3- آهنگ غمگین گوش بدی. 4- کل روز توی فضای مجازی باشی. 5- خودت رو از زندگی اجتماعی جدا کنی. 6- خودتو محروم کنی از نور خورشید و هوای تازه. @night_mag

گاهی آنقدر در تاریکی مانده‌ای که چشمانت به تاریکی عادت کرده و در مقابل نور جبهه می‌گیرد و این شرایط، چیزی از حقانیت نور، کم نمی‌کند! نور، به مسیرش ادامه می‌دهد و خورشید همچنان می‌تابد و سیاهی همچنان محکوم به نابودی‌ست. حتی اگر هزاران چشم و هزاران عقیده، به این رخوت و سیاهی عادت کرده‌باشند. ‌@ManYekZanam

توصیه می‌کنم گاهی برای درمان، سراغ چیزهای ساده بروی. رسیدگی به گلدان کوچک کنج اتاق، آشپزی، خواندن چند بیت شعر، شنیدن یک موزیک و حرف زدن با یک دوست. توصیه می‌کنم روی جزئیات بِکر و مهجور مانده‌ی اطرافت بیشتر تمرکز کنی و در همه چیز، حتی تاریک‌ترینشان، دنبال نشانه‌‌های روشنی برای حیات بگردی. توصیه می‌کنم همین حالا لبخند بزنی، به اطرافت نگاه کنی و اولین نشانه‌ای که تو را متصل می‌کند به زیستن، پیدا کنی. زندگی همچنان زیباست اگر در نقاط درست آن بایستیم و از زوایای سنجیده‌تری به جهان و اتفاقات آن نگاه کنیم. ‌@ManYekZanam

#موسیقی_بیکلام ‌‌‌‌@MosighiBikalam

گاهی با دویدن برای رسیدن به کسی، نفسی برای ماندن در کنار او نخواهی داشت؛ پس با کسی بمان که نصف راه را به سمتت دویده باشد... ‌@ManYekZanam

به شادی معتاد شوید...! آنقدر تمرین کنید وجود و افکارتان را از آنچه باعث شادی‌تان می‌شود تا معتاد شوید... شادی تنها دارویی است که عوارض جانبی ندارد @ManYekZanam

#آهنگ منو نگاه کن #حامد_همایون ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#کافه_نادری بی بهانه دوستت دارم نه از روی اجبار و به ناچار و نه از روی نیاز یا عادت تو را شبیه خواب دل انگیز اول صبح شبیه خنکای نسیم پاییز دوست دارم بی آنکه بدانم چرا بی آنکه بدانی چقدر... @naderi_cafe | قهوه دو نفره