#کنترل_خشم 16
هرڪدوم از اخلاقهاے ما،
یه ردپـ👣ـایی روے روح ما میذارن.
این ردپاها
یواش یواش به روح ما شڪل میدن!
تا جایی ڪه همین شاڪــله،
منشأ همه حرڪات و رفتارهامون میشه.
اینڪه از اخلاقِ بَـ😡ـدِت،
ناراحت باشی خیلی خوبه هـا!
اما
براے ترڪِش، باید دوڪار انجام بدے👇
🌸1؛ دعا ڪنی و از خدا ڪمڪ بخواے،
🌸2؛ قهرمانانه جلوے خودت بایستی.
@Manavi_2
#کنترل_خشم 17
✍مهمترین ڪار ما در دنیا اینه ڪه
تا قبل از تولدمون به برزخ، بیماریهاے روحمونو درمان ڪنیم.
❌خوش بحال ڪسیکه
اونقدر مشغول درمان خودشه ڪه عیبهاے بقیه رو نمیبینه!
🌸پیامبر مهربونیها؛
ڪودڪ شما،تا هفت سال، سلطان خونه شماست؛ ازش اطاعت ڪنید.
پس👇
براے اطاعت از او
دراین هفت سال،تمرینِ صبر ڪنید؛
✔️تا درهفت سال دوم ، شاهداطاعتش باشید!
@Manavi_2
#کنترل_خشم 18
اگه از خُلقِ بدِت، ناراحتـ😔ـی،
تموم سعیتو بڪن،
ڪه از خودت دورش ڪنی!
👈وگرنه
بعد از تولدت به برزخ،
با یه چهره وحشتناکِ برزخی درگیرے ،
ڪه توانِ دور ڪردنشو، ندارے!
@Manavi_2
#کنترل_خشم 19
✅بد اخلاقی از سحر و جادو بدتر است.
✍استاد فاطمي نيا : امروز مردم دچار خرافات هستند ، ميگويند به من گفته اند تو موكل داري ! همزادت فلان كار را ميكند! و... اكثر اينها دروغ و توهمات است!
طرف بداخلاق است و همسرش از او بدش مي آيد ، به جاي اينكه محاسبة النفس كند كه چه كاري انجام داده ام كه اينطور شده است و اخلاقش را اصلاح كند ، سريع نزد دعانويس ميرود! عزيزمن بد اخلاقي از سحر و جادو بدتر است. عجيب است كه انسان به جاي اينكه درفكر اصلاح نفس خود باشد ، دائما دنبال خرافات است.
@Manavi_2
#کنترل_خشم 20
فقـ👈ـط تمنـاے درمانِ روحت،
به درمان بیماریهات ختم نمیشه!
❌ بایـد
همونطور ڪه براے درمان بیماریهاے جسمت، پیگیر میشی؛
براے درمان بیمارےهاے روحت
وقت وسرمایه بذارے!
@Manavi_2
#کنترل_خشم 21
👈یه وقت فڪر نڪنی
اگه ڪوتاه بیاے؛ڪوچیڪ میشیاااا❗️
اونی ڪه لِه میشه؛
بخش حیوانیِ وجودته!
وباطنِ انسانی ات اوج میگیره.
❌فقط
تحمل فشار دربخش حیوانی
رشددهنده بخش انسانی است.
💢خیلی ها؛
توان "نَه گفتن"به بخش حیوانی شون رو ندارند!
لذا نمیتونن دستورات دین رو رعایت ڪنند!
یه چیز مهم👇
همون قدر ڪه بخش حیوانی برما غلبه داره
در روح ما ، جهنم ذخیره شده.
@Manavi_2
#کنترل_خشم 22
ایـنو یادت نـ👇ـره؛
یــه آدمِ عصبانی؛
مثل کَسیـه ڪه آتیــ🔥ـش گرفته!
نباید بهش نزدیـ⛔️ـک بشی،
ممکنه شعله هاش،
تــو را هم برافروخته
ڪنه.
صبر👈دهان بندے از جنس بهشته.
ڪه البته:
به میزان فهم وعلم مابستگی داره❗️
اگه بدونی
هربار بیتابی وعصبانیت
چند سال جهنم،در روحت ذخیره میڪنه؛
✴️دیگه خیلی جاها،صبورے میڪنی!
@Manavi_2
✨✨✨
#کنترل_خشم 23
🌸آیت الله مجتهدی تهرانی :
💫 #صَمت یعنی ، سکوت .
👌 حرفهایی که فایده ندارد ، نزن !
🔹 خداوند متعال می فرماید ؛ هیچ کلامی از دهان شما بیرون نمی آید ، مگر اینکه نگهبانی آماده است و آن را ضبط می کند.
@Manavi_2
#کنترل_خشم 24
عنه عليه السلام :
حِفظُ اللِّسانِ و بَذلُ الإحسانِ مِن أفضَلِ فَضائلِ الإنسانِ .
امیرالمؤمنین على عليه السلام :
نگه داشتن زبان و بذل احسان، از برترين فضايل انسان است.
.[غرر الحڪم : 4899.]
@Manavi_2
#کنترل_خشم 25
مخالفتهاے دیگران با شما
هدیـ🎁ـهاے ازطرف خداست!
👈قدرت خودتو باهاشون بسنج!
اگه به عصبانیتت غلبه ڪنی،
درست همون موقع
خدا طعم یه روح بهشتـ🌸ـی رو بهت میچشونه
✔️بهترین پاسخِ یڪ انسان حلیم،
در مقابلِ خشم دیگران؛ سُڪــوته!
آدمِ صبور
غضب را با غضب جواب نمیده❗️
👈بلڪه خشمش رو
با زیباییِ بردبارے به طرف، ابراز میڪنه.
@Manavi_2
#کنترل_خشم 26
❌عصبانیت ڪلید همه پلیدیهاے روح،
و ریشه بسیارے از بیمارےهاے جسمیه!
👈ڪسی ڪه بتونه خشمش رو ڪنترل ڪنه،
بسیارے از مشڪلات جسمی و روحیش حل میشه.
💢استاد #فاطمینیا :
🍃انسان بداخلاق و غضبناڪ از عبادتش بهره نمیبرد. نمازش باعث عروج او نمی شود. ممڪن است عبادات و مستحباتی انجام دهد، اما با یڪ غضب و سوء خلق، همه را از بین میبرد.
📕نکته ها از گفته ها، ج ۳، ص۱۴۶
@Manavi_2
#کنترل_خشم 27
💢صبور باش،وقتیڪه؛
✔️عزت مندے،و خفیفِت میڪنن.
✔️درستڪارے و بهت تهمت میزنن
✔️به حق دعوت میڪنی ،و مسخره ات میڪنن.
✔️بی گناهی، و آزارت میدن.
✔️صاحب حقی وباهات مخالفت میڪنن.صبور ڪسی است ڪه
اگر حق با اوست ;
از تهمتها و مخالفتهاے دیگران دلگیر نمیشود
@Manavi_2
#کنترل_خشم 28
گفتیم براے صبورے
تمرین ڪن جلوے خودت بایستی!
❌اما تو موفق نمیشی؛
مگر اینڪه انرژے لازمِ اینڪار رو، تأمین ڪنی!
انرژی اش فقط با دوچیز بدست میاد:
✨خود شناسی
✨خلوت با خدا
@Manavi_2
#کنترل_خشم 29
✴️زیباییِ آدم به صبرشه.
هم زیبایی ظاهرے، هم باطنی .
وقتی با صبر، آتیش رو ازخودت دفع میڪنی؛
باطنت، زیبا میشه.
💠دیگه عصبی وتندخو نیستی
و خود به خود محبوب دیگران میشی!
👈اگر ڪسی با میل و نظرت مخالفت ڪرد؛ سعی ڪن عصبانی نشی.
❌این یڪی از انواع خودخواهیه!
تمرین ڪن بتونی منطقی برخورد ڪنی!
⏪ اگر حق داشت، بپذیر!
وگـرنه...متقاعدش ڪن!
@Manavi_2
#کنترل_خشم 30
فروخوردن خشم ڪار آسونی نیست❗️
👈 اما اگه بدونی:
بهترین راه براے مقابله با ڪسی ڪه؛
میخواد عصبانیت ڪنـه؛ همینـه...
❌راحت تر میتونی خودتو ڪنترل ڪنی
❌تنها راه حل ڪنترل خشم، تمرین و تڪراره!
تمرینت رو از اینجا شروع ڪن! 👇
👈من تصمیم میگیرم بخاطر "دنیا، و مسائلش" عصبانی نشم!
@Manavi_2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کنترل_خشم 31
#استاد_شجاعی
• من میدونم برای حرفی که داره میزنه، باید سکوت کنم... اما نمیتونم جواب ندم !
• من میخوام اشتباهش رو ببخشمشها... اما نمیتونم فراموش کنم !
• من میخوام دوستش داشته باشما ... اما نمیشه !
✘ چکار کنم؟
منبع : کارگاه سکوت و جدل
@Manavi_2
#کنترل_خشم 32
💢قشنگترین صحنه براے شیطان؛
وقتیه ڪه دو مؤمن،بهم خشم میگیرن!
👈پس تمرین ڪنیم؛
نه تنهاعصبانی نشیم
ڪه با اسلحه صبر، و غلبه بر نَفسِمون:
شیطانِ خود وطرف مقابلو بسوزونیم
#پرسش_و_پاسخ
از آیتالله بهجت (قدس سره)
❓سؤال:
براے درمان عصبانیت چه ڪنیم؟
📝 جواب :
با عقیده ڪامل، زیاد «صلوات» فرستادن.
📕به سوے محبوب ، ص ٧۰
@Manavi_2
#کنترل_خشم 33
💢خشم؛ بیشتر
بخاطر مسائل دنیایی اتفاق میفته!
سعی ڪن آروم آروم
وابستگی هاتو به چیزهایی ڪه بیشتر بخاطرشون عصبانی میشی؛ ڪم ڪنی!
👈اینجورے
خشمت راحتتر ڪنترل میشه
!@Manavi_2
#کنترل_خشم ۳۴
مراقب باش❗️
❌غضب به زیردستان؛
از بدترین نوع غضبهاییه ڪه قیامت... بیچاره ات میڪنه!
👈اگه همچین آدمی هستی؛
زودتر به داد خودت برس...
و "گذشـت" رو تمـرین ڪن
امام علی ع؛
اگر حلیم نیستی، خودتو به حلم بزن.
👈یعنی به خودت، صبورے رو تلقین ڪن،
تا با تمرین،
آروم آروم بتونی صبور بشی!
✅این بهترین نوعِ تمرینِ صبره!
@Manavi_2
#کنترل_خشم 35
امیرالمؤمنینامامعلیعلیهالسّلام
وَ اللَّهِ ما أری عَبْداً یتَّقی تَقْوی تَنْفَعُهُ حَتَّی یخْزِنَ لِسانَهُ؛
به خدا سوگند،
بنده با تقوایی را نمی شناسم ڪه تقوایش او را سود دهد مگر آن ڪه زبانش را نگهدارد.
نهج البلاغه، خطبه 176.
الإمامُ عليٌّ عليه السلام :
اِعلَمْ أنّ اللِّسانَ كَلبٌ عَقورٌ ، إن خَلَّيتَهُ عَقَرَ .
بدان ڪه زبان سگ گيرنده اے است ڪه اگر رهايش ڪنى، گاز مى گيرد.
[بحار الأنوار : 71/287/43.]
@Manavi_2
#کنترل_خشم 36
امام علي عليه السلام :
اِحْذَرُوا اللِّسانَ فَاِنَّهُ سَهْمٌ يُخْطى .
از زبان بر حذر باشيد؛ چه آن ڪه تيرے است ڪه به خطا مىرود.
[شرح غررالحكم ، ج 2، ص 671.]
هیچ عبادنی مثل سڪوت نیست :)
@Manavi_2
#کنترل_خشم 37
👈قبل از ازدواج
باید روحیه حلم و بردبارے رو در خودت ایجاد ڪنی.
✔️وگــرنه...
با عصبانیت هات،
هم خودت و هم خانواده ات رو
در آتـ🔥ـش جهنم گرفتار میڪنی!
درست در سه موقعیت میشه آدمها رو شناخت؛
👈در زمان طاعت
👈در وقت معصیت
👈در هنگام مصیبت
مراقب باش❗️
وقتی خشمگین میشی؛
با یه گناه خطرناڪ خودتو نابود نڪنی!
@Manavi_2
#کنترل_خشم 38
💢دو تا عامل ڪه باطن آدمو مشخص میڪنه؛
👈گذشت زمان
👈هنگام خشم
مراقب ایندو باشید!
ڪه دشمن عزت شما هستند!
💠با خودسازی هم نزدخدا محبوب باشین
هم بندگان خدا
💢با سڪوت، تعادل روانی دارے،
و آسیب رسانی و آسیب پذیرےات به حداقل میرسه،
👈چون میزانِ هیجاناتت ڪمتر میشه.
✔️هرچی سڪوتت بیشتر میشه؛
واڪنشها و تصمیمهات منطقیتر میشن!
@Manavi_2
#کنترل_خشم 39
تمرین سڪوت
حضور قلب شما را در نماز و مناجات افزایش میدهد
✴️سڪوت
برات رقّت قلب، و حضور قلب میاره.
براے ارتباط با خدا، دور خیز ڪن❗️
👈یعنی؛ قبل از عبادت،
با تمرینِ سڪوت در دو بخش ڪلام وخیال،
مناجاتِ آرامش بخشی رو تجربه ڪن.
@Manavi_2
#کنترل_خشم 40
چله کنترل خشم شاید به اسم تمام شد اما برای ما تا زنده هستیم تمام نمیشود.
هر چله ایی رو که می خواید جدیدا شروع کنید به چله های قبل اضافه کنید نه اینکه چله قبل رو فراموش کنید👌
@Manavi_2