مراسم اختتامیه طرح آگاه سازی زنان سالن همایش نصیر شهر با حضور مسئولین شهر سخنران : # منصور فتحی نیا روانشناس مدرس کشوری آموزش خانواده @mansurfathinia

🌺۲۰ نشانه بلوغ عاطفی به زبان آلن دو باتن ۱. 🪴میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره:‌ دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست ۲. 🪴یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغر شما اطلاع ندارند:‌ پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون ۳. 🪴یادمیگیرید که شماهم اشتباه میکنید:‌ پس معذرت خواهی میکنید ۴. 🪴اعتماد بنفس رو یاد میگیرید: نه که فوق العاده اید! نه. در واقع میفهمید هممون با آزمون و خطا زندگی میکنیم. عیبی هم نداره ۵. 🪴والدینتون رو میبخشید:اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن ۶. 🪴میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگر خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشید مست نباشید غذا خورده باشید و استرس یا عجله نداشته باشید ۷. ☘️قهر نمیکنید:‌ یادتون نمیره که یه روز میمیرید. حرف میزنید و میبخشید ۸. ☘️دست از کمالگرایی برمیدارید:‌ هیچ چیزی بی نقص نیست. از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی میکنید ۹. ☘️یاد میگیرید بد بین بودن در باره نتایج امور یه فضیلته ۱۰. ☘️میفهمید نقاط ضعف آدما با نقاط قوتشون گره خورده:‌ مثلا دیگه از کسی که شلخته ست ناراحت نمیشید چون میدونین به جاش شاید خلاقه ۱۱. ☘️به آسونی عاشق نمیشید: همه هرچقدم از دور برازنده و دلپذیر باشند از نزدیک مشکلات خودشون رو دارن. پس وفادار میمونید ۱۲. ☘️میفهمید زندگی با شما آسون نیست ۱۳. ☘️یادمیگیرید خودتون رو بخاطر خطاها و حماقت هاتون ببخشید:‌ بیشتر با خودتون رفاقت میکنید. همه ما به نوعی احمقیم ۱۴. ☘️یادمیگیرید با کله شقی های بچگانتون که هرگز هم از بین نمیرن به صلح برسید: تلاش نمیکنید که همیشه بزرگسال باشید. همه ما بچه ایم ۱۵. ☘️برای شادی درازمدت به پروژه های بلندمدت دل نمیبندی: اگه دمی بی دردسر سپری بشه هم خوشحالتون میکنه ۱۶. ☘️دیگه برات مهم نیست بقیه راجع بهت چی فکر میکن ۱۷. ☘️بازخورد دیگران رو راحتتر میپذیرید: در برابر انتقاد ها زره نمیپوشید ۱۸.☘️میفهمی باید دیدتو نسبت به درد هات وسیع کنی. بیشتر به طبیعت و آسمون شب و کهکشان های دور توجه میکنی ۱۹. ☘️میفهمید گذشته ای که داشتید در پاسخ دادن شما به واقع تاثیر داشته:میپذیرید بدلیل وقایع کودکی مستعد خطا و افراط هستید. با شک به اولین برداشت و احساستون نگاه میکنید ۲۰.☘️دوست بهتری میشید چون میدونید دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب پذیری ها @mansurfathinia

نیمی از کهنسالان جهان دچار اختلالات روانی خواهند شد 🔺محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا ادعا کردند، در آینده نزدیک نیمی از جمعیت کهنسالان جهان به اختلالات روانی دچار خواهند شد. 🔺محققان ‌این دانشگاه بعد از تحلیل داده‌های بیش از ۱۵۰ هزار نفر طی سال‌های ۲۰۰۱ تا ۲۰۲۲ در ۲۹ کشور جهان، ۱۲ کشور دارای درآمد پایین و متوسط و ۱۷ کشور دارای درآمد بالا، به این نتیجه‌گیری دست پیدا کردند. 🔺آنها تاکید کردند، برایشان مسجل شده است که شایع‌‌ترین اختلالات روانی نگرانی و افسردگی است، در حالی که جنس فرد نیز تاثیر بسزایی در نوع اختلالات او دارد./اعتمادآنلاین @mansurfathinia

#منصور_فتحی_نیا @mansurfathinia

‏#منصور_فتحی_نیا @mansurfathinia

🌺راه حلی که بتواند به شما و همسرتان برای ارتباط مؤثر کمک کند: 🟥در هفته  به‌نوبت یکبار شما و یکبار همسرتان باید روبه هم بنشینید و به مدت 15 دقیقه از احساسات و ناراحتی‌های خود صحبت کنید. 🟪طرف مقابل فقط باید شنونده باشد و به دنبال اثبات یا دفاع نباشد. مثلاً به همسرتان بگویید که چقدر برایتان ناراحت‌کننده است که با خواهر و مادرت آن‌قدر خوب می‌توانی برخورد کنی؛ اما با من جور دیگه ای رفتار می‌کنی. 🟧همسر شما حتماً پاسخی دارد و شاید بخواهد اشتباهات شمارا به روی شما بیاورد؛ اما فقط باید گوش بدهد و سعی کند شما را درک کند. 🟨اگر می‌خواهید جوابی بدهیم باید دو روز بعد این کار را انجام دهید که هر دویتان به‌خوبی فکر کرده باشید و آرام‌تر شده باشید. @mansurfathinia

همایش مهارت‌های زندگی پادگان شهید انشائی ارتش سخنران : # منصور فتحی نیا روانشناس مدرس کشوری آموزش خانواده کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 @mansurfathinia

🌺چرا برخی مردان همزمان وارد چند رابطه می شوند؟ تنوع طلبی؟ 🤔 کمالگرایی؟ 😥 اختلال شخصیت؟ 🧐 📌آنها در واقع دون ژوان هستند!! 🟡دون ژوان فردی است که قادر به برقراری ارتباط عاطفی عمیق و عشق ورزیدن به شریک جنسی خود نیست. 🟣یکی از مهمترین اختلالات شخصیت که منجر به دون ژوانیسم و هرزه گری جنسی در مردان میشود اختلال شخصیت خودشیفته (narcissistic) است. 🟢چنین مردی نه قادر است دوست بدارد و نه دوست داشته شدن را باور می کند و یک حالت پارانوییا و بدبینی نسبت به گرفتن پیغام های دوست داشته شدن از شریک عشقی خود دارد. 🟣در بسیاری از موارد نیاز به دوست داشته شدن را در خود انکار میکند و بیشتر ترجیح میدهد به جای دوست داشته شدن ، مورد تحسین واقع شود تا من آزرده اش ترمیم پیدا کند. 🟡احساس میکند اگر کسی دوستش داشته باشد و ابراز علاقه کند، میخواهد از او بهره برداری خاصی کند. در واقع به هیچ زنی اعتماد نمیکند. اینگونه مردان درواقع تنها با سطح بدن زنان ارتباط برقرار میکنند نه با هستیِ درونی آنها. 🟢در واقع هدف اینها به دست آوردن است نه رابطه داشتن زنها را به دست بیاورند ، تصاحب کنند و بعد با رها کردن آنها خشم و میل به انتقام جویی ناخودآگاه خود را که از رابطه با مادرِ ناکام کننده سرچشمه گرفته ارضا نمایند. ✅اغلب این مردان به دنبال دو گونه زن میروند : 🟣دسته ی اول زنانی هستند که به دلیل شرایطشان بسیار مورد توجه میباشند شرایطی مانند زیبایی ، ثروت، شهرت، مقام، و .... که در این حالت مرد خودشیفته منِ ایده آل (ego ideal) خود را به او فرافکنی کرده و انگار این خود اوست که دارای چنین محسناتی است. ✳️درواقع زن اینجا ابزاری است برای تغذیه ی هرچه بیشترِ خودشیفتگیِ مرد. البته در این حالت هم مردان خودشیفته مراقبند که زن از آنها در هیچ یک از این ابعاد برجسته تر نباشد و اگر احساس کنند که بالاتر هست او را تخریب میکنند. ❇️دسته دوم زنانی هستند با هویتی بسیار کمرنگ که تنها میتوانند به صورت یک زائده و دنباله در کنار مرد خودشیفته برای مدتی باشند که او را دائما تحسین کنند و منِ او دائما باد شود. 🟣اینگونه مردان بجای عشق در رابطه احساس تملک زیاد دارند. درواقع زن در کنار آنها مانند مبل و لوازم زندگیشان است. 🟡یکی از ویژگی های مهمِ رابطه ، در مردان خودشیفته این است که این مردان خصلتهای بد خود را به همسر خود فرافکنی میکنند و او را تحقیر و سرزنش مینمایند. یعنی خودشان همه خوب (total good) و همسر ، همه بد (total bad) میشود. 📌برگرفته از کتاب "عشق و تحلیل روانکاوانه" ‍ @mansurfathinia

#والدین‌عزیز ❗️ فرزندتان را به عجله كردن، مجبور نكنيد! ❌ زود باش ❌ دير شد ❌ ما همه منتظر تو هستيم 👆مفهوم اين عبارت ها برای کودکان اين است كه: ناتوانند (عدم اعتماد به نفس) موفق نمی شوند (عدم اعتماد به نفس ) خوب نیستند (عدم عزت نفس ) اين عبارت ها باعث نمی شوند كودک كارهايش را به موقع انجام دهد بلكه در او اضطراب و خشم توليد می کند. @mansurfathinia

#منصور فتحی نیا @mansurfathinia

قابل توجه مراجعین عزیز افرادی که پیگیر نوروفيدبک بودن میتونن با کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره رستا پرند هماهنگ کنند. منصور فتحی نیا مدیر کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره رستا پرند 02156734193 02156790259

#اختلافات مالی زوجین #منصور فتحی نیا 02156734193 09017299574 @mansurfathinia @

🌺مردم روزانه به طور متوسط 50،000 فکر می کنند و این به این معنی است که حتی اگر کسی در یک روز ده بار در مورد ما فکر کند، تنها 0.02٪ از افکار روزمره اش در مورد ما است. 🟠این یک واقعیت غم انگیز، اما ساده است که یک فرد معمولی، جهان را از طریق خودش فیلتر می کند، به این معنی که بیشتر از همه به چیزهای مربوط به «من» فکر می کند. 🔴این بدان معنی است که مگر این که شما کاری انجام دهید که مستقیما بر شخص یا زندگی دیگری تأثیر بگذارد، وگرنه دیگران وقت زیادی برای فکر کردن در مورد شما ندارند. @mansurfathinia

اگر با فرزند نوجوانتان رابطه خوبی ندارید، توجه کنید : زمانی را به او اختصاص دهید گروهی از والدین تصور می کنند که اگر فرزند نوجوانشان توجه خاصی نسبت به دوستان هم سن و سالش دارد، به این معناست که او دیگر به خانواده اش اهمیتی نمی دهد. به همین دلیل برخی از آنها برای جلب توجه او به سوی خود، مدام از دوستان وی بدگویی می کنند؛ تحقیقات انجام شده نشان می دهد که اغلب نوجوانان نه تنها تمایل دارند بیشتر اوقات خود را در کنار والدینشان بگذرانند، بلکه از آن نیز لذت می برند. با نوجوانان رابطه دوستانه برقرار کنید اگر می خواهید رابطه خوبی با او داشته باشید، باید او را بیشتر بشناسید و از علایق و خواسته ها و حتی مشکلاتی که او را از درون رنج می دهند، آگاه شوید. باید به او ثابت کنید که برایش ارزش قائلید و به آراء و نظراتش توجه دارید. در این صورت نوجوان شروع به درد دل خواهد کرد و خواسته ها و مسائل دیگرش را با شما در میان خواهد گذاشت. اما اگر قرار باشد صحبت های شما با او همیشه حول محور خاصی مانند مسائل روزمره زندگی و گله و شکایات شما از او دور بزند، هرگز نمی توانید توجه واقعی او را جلب کنید. متأسفانه اغلب گفت و گوهای بین والدین و نوجوانان، پیرامون امر و نهی آنان و کارهای لازم الاجرا است: ” این قدر سر به سر برادرت نذار” ” برو موهاتو کوتاه کن” ، ” این قدر با جوش های صورتت ورنرو” و. اینها موضوعات مناسبی برای ایجاد یک ارتباط مثبت و خوب با نوجوانتان نیستند. موضوعات مورد علاقه نوجوانان را دریابید نوجوان ها دوست دارند در تصمیم گیری هایی که بر روی همه افراد خانواده تأثیر می گذرد، دخالت داده شوند ؛ مانند مسافرت، عوض کردن خانه، بیماری، فشارهای اقتصادی و. آنان غالباً سؤالات بی پاسخ فراوانی دارند که احتمالاً با شما در میان می گذارند. سؤالاتی مانند این که مواد مخدر چیست؟ نشئه شدن یعنی چه؟ نباید به آنها دروغ بگویید و یا با عباراتی مانند ” بعداً خودت می فهمی” یا ” نمی دونم چه جوری برات توضیح بدم”، ” فراموش کن”، از پاسخ به آنها طفره بروید. مشاهده ابراز علاقه معمولی پدر و مادر نسبت به هم برای او لذتبخش است شنیدن عبارات و جملات محبت آمیزی همچون ” دوستت دارم” ، ” عشق من تو هستی ” و امثال آن از زبان پدر و مادر نسبت به یکدیگر، نوجوان را سرشار از امید و شادی می کند. برای نوجوان  بسیار مهم است که بداند پدر و مادرش یکدیگر را دوست دارند. زیرا نوجوان همیشه از این نگرانی که ممکن است روزی والدینشان از هم جدا شوند و او را تنها بگذارند، رنج می برد و شنیدن این جملات به معنای قوت قلبی برای اوست. او را به دنیای خود راه دهید نوجوانان دوست دارند در مورد علایق و احساسات پدر و مادر خود و یا امیدها و رؤیاها و ناراحتی ها و نومیدی های آنان مطلع باشند. ✨✨✨✨✨✨✨ @mansurfathinia

#ازدواج #منصور فتحی نیا کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 @mansurfathinia

خشم و خشونت #منصور_فتحی_نیا #روانشناس 02156734193 09017299574 @mansurfathinia