🔷 زمانی که فردی در رابطه ای از روی عادت خواسته ها و انتظارات کسی را برآورده می سازد، ولی طرف مقابل نسبت به خواسته ها و انتظارات  او بی اعتناست، این فرد مدام در رابطه احساس ناکامی می کند و این خود باعث افزایش خشم بیشتر در فرد می گردد. محبت و توجه یک طرفه در اغلب اوقات کارساز نیست و  نه تنها رابطه را بهتر نمی کند بلکه رابطه پر از تجارب هیجانی منفی می گردد. ✍🏻جان گاتمن @mansurfathinia

دخالت والدین در زندگی زناشوئی *منصور فتحی نیا* کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره رستا پرند 02156734193 https://chat.whatsapp.com/IHba2Vls08yBSNBg5MVSy3 @mansurfathinia

https://pezeshkekhoob.com/doctor/35313-mansoor-fathinia از منصور فتحی نیا (روانشناس و مشاور خانواده) اینترنتی نوبت بگیرید

🌺ویژگی هایی که ما رو در مقابل باج خواهی عاطفی آسیب پذیر میکنن: نیاز به تایید دیگران⭕️ درماندگی در مواجه با مسائل⭕️ اعتماد به نفس پایین ⭕️ تمایل غیر منطقی به حفظ دیگران⭕️ منصور فتحی نیا #روانشناس بالینی #روان درمانگر#زوج درمانگر #مشاور پیش از ازدواج #مشاور خانواده #مدرس کشوری آموزش خانواده و مهارت‌های زندگی #روانشناس شبکه بهداشت و درمان #مدیر و صاحب امتیاز مرکز مشاوره رستا پرند #عضو هیات مدیره موسسه مردم نهاد مهر ماندگار (دیار کریمان) #مجوز رسمی فعالیت از سازمان بهزیستی کشور #مجوز رسمی از سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور #سخنران کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره رستا پرند شهرستان رباط کریم _شهر پرند_ فاز صفر بلوار چهار باغ امام خمینی نرسیده به پاساژ طلا خیابان نقش جهان بعد از بازار میوه تره بار ساختمان پزشکان رزان طبقه منفی 1 واحد 2 02156734193 02156790259 09017299574 لینک گروه واتساپ 👇 https://chat.whatsapp.com/IHba2Vls08yBSNBg5MVSy3 اینستا گرام👇 http://Instagram.com/mansur.fathinia لینک کانال ایتا👇 https://eitaa.com/Mansurfathinia لینک کانال تلگرام 👇 https://t.me/Mansurfathinia وقت دهی اینترنتی 👇 https://pezeshkekhoob.com/doctor/35313-mansoor-fathinia

کودکانی که به اندازه کافی می‌خوابند، انرژی و انگیزه فعالیت دارند. کودکان دو تا پنج‌ساله به ۱۱ ساعت خوابه شبانه و خواب کوتاه نیم‌روزی نیاز دارند و عموما در حدود پنج‌سالگی از خواب نیم‌روزی بی‌نیاز می‌شوند. برای بیشتر کودکان هشت ساعت خواب کافی است. خواب‌آلودگی بیش از حد کودکان در طی روز، مشکلاتی در قدرت تمرکز و توجه آنها ایجاد می‌کند که این می‌تواند بر عملکرد کودک در مدرسه تاثیر بگذارد. کودکانی که کمبود خواب دارند، ممکن است در طی روز دمدمی مزاج، تحریک‌پذیر و یا بیش‌فعال شوند. دلورس هافمن و همکاران از کتاب راهنمای جامع پزشکی ترجمه پوریا صرامی فروشانی

غربالگری اضطراب کودکان 5 تا 6 4 جلسه مشاوره رایگان با همکاری اداره بهزیستی شهرستان رباط کریم مرکز مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 آدرس :پرند فاز صفر بلوار چهار باغ امام خمینی نرسیده به پاساژ طلا خیابان نقش جهان بعد از بازار میوه تره بار ساختمان پزشکان رزان طبقه منفی 1 واحد 2 @mansurfathinia

غربالگری اضطراب کودکان 5 تا 6 4 جلسه مشاوره رایگان با همکاری اداره بهزیستی شهرستان رباط کریم مرکز مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 آدرس :پرند فاز صفر بلوار چهار باغ امام خمینی نرسیده به پاساژ طلا خیابان نقش جهان بعد از بازار میوه تره بار ساختمان پزشکان رزان طبقه منفی 1 واحد 2 @mansurfathinia

📸 سالگرد تأسیس بهزیستی گرامی باد @mansurfathinia

🔸باج گیری عاطفی چیست؟ 🟣 هر یک از ما با نقاط حساس خود وارد انواع ارتباط ها میشویم، آزردگی های انباشته شده، پشیمانی، عدم امنیت ترس و خشم 🟢 این ها نقاط حساس ما هستند، نقاطی که اگر لمسشان کنیم به درد می آیند 🟠 باج گیری عاطفی زمانی به وجود می آید که ما به افراد اجازه دهیم بدانند که این نقاط را در ما شناخته اند، یعنی زمانی که آن نقاط حساس را می فشارند و ما از جا می پریم واقعیت تلخ این است که «سازش ما» پاداشی است که باج گیر دریافت می کند، و هر زمان که ما این پاداش را در قبال عمل خاصی به کسی می بخشیم  (مهم نیست خودمان بدانیم یا نه ) به روشنی به آن ها می فهمانیم که می توانند باز هم چنین عملی را تکرار کنند. 📚 كتاب: باج گیری عاطفی ✍🏻 نويسنده: سوزان فوروارد @mansurfathinia

🌺وقتی یک ازدواج می‌میره دیگه فرصتی برای ترمیم رابطه نیست بهتره،  قبل از اینکه همه علائم حیاتی رابطه از بین بره، به فکر ترمیم رابطه و ارتقای رضایت زوجی بود. 💠کاهش رضایت زوجی، صمیمیت و طلاق رسمی یک شبه اتفاق نمیفته، بلکه به مرور زمان و با بی‌توجه بودن طرفین رابطه رخ میده. 💠بهتره زوجین با آگاهی از سه مورد زیر از رابطه خود محافظت کنن : - ✅شناختن عوامل آسیب رسان به رابطه -✅شناختن عوامل محافظت کننده از رابطه - ✅آگاهی از مهارت های زوجی @mansurfathinia

⁠⁠⁠⁣🌺نشانه‌هایی که به شما می‌گویند، عزت‌نفستان پایین است: ⏮️مقصر نیستید اما مدام در حال عذرخواهی از زمین و زمانید. ⏮️از نظر شما همه‌ چیز به شانس بستگی دارد و همه‌ موفقیت‌ها و اتفافات خوب را فقط به شانس نسبت می دهید. ⏮️از خود یا بدنتان متنفر هستید. ⏮️فکر می کنید خوشحال کردن دیگران وظیفه شماست. ⏮️بیش از اندازه به تایید انتخاب هایتان توسط دیگران اهمیت می دهید. ⏮️از کسی متنفرید اما او را به مهمانی تان دعوت می کنید یا کاری را نمی خواهید انجام دهید اما توانایی رد کردن آن را ندارید. ⏮️نمی‌توانید غذا انتخاب کنید. «چی میل داری؟ نمی‌دونم هرچی شما سفارش بدی!» @mansurfathinia

جواب رو pv ارسال کنید. @mansurfathinia

"ازدواج هندوانه دربسـته اسـت" یا "ازدواج قسـمت اســت". در گذشــته کــه آزادی چندانــی بــرای انتخــاب همسـر وجـود نداشـت و فرآینـد شـناخت بـه سـطح کلـی و خانوادگـی محـدود میشـد، شـاید ایـن جمـلات پذیرفتنـی بـود، امـا آیـا در جامعـه امـروزی نیـز چنیـن اسـت؟ آن هـم در حالــی کــه نتایــج صدهــا پژوهــش نشــان داده اســت کـه براسـاس عواملـی در ابتـدای رابطـه، میتـوان تـا حـد زیـادی احتمال موفقیـت و شکسـت در ازدواج را پیش بینـی کـرد. شـاید بـرای برخـی افـراد پذیـرش ایـن بـاور نادرسـت راحت تــر از قبــول مســئولیت انتخابهایشــان باشــد. در حالــی کــه میتــوان بــا کســب مهــارت و آمادگی هــای لازم و بهره گیــری از آموزشهــا ومشــاوره های پیــش از ازدواج، پایه هـای ازدواجـی موفـق را بنـا نهـاد. بپذیریم که ازدواج خـوب سـاختنی اسـت نـه شانسـی. # منصور فتحی نیا #روانشناس بالینی #روان درمانگر#زوج درمانگر #مشاور پیش از ازدواج #مشاور خانواده #مدرس کشوری آموزش خانواده و مهارت‌های زندگی #روانشناس شبکه بهداشت و درمان #مدیر و صاحب امتیاز مرکز مشاوره رستا پرند #عضو هیات مدیره موسسه مردم نهاد مهر ماندگار (دیار کریمان) #مجوز رسمی فعالیت از سازمان بهزیستی کشور #مجوز رسمی از سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور #سخنران کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره رستا پرند شهرستان رباط کریم _شهر پرند_ فاز صفر بلوار چهار باغ امام خمینی نرسیده به پاساژ طلا خیابان نقش جهان بعد از بازار میوه تره بار ساختمان پزشکان رزان طبقه منفی 1 واحد 2 02156734193 02156790259 09017299574 @mansurfathinia

🌺اهمیت مهارت‌های ارتباطی در ازدواج ❇️در ازدواج بیش از هر چیزی مهارت‌های ارتباطی اهمیت دارند، پس مهارت‌های ارتباطی‌تون رو تقویت کنید. 🔰این مهارت‌ها شامل: ⚠️گوش دادن فعال (همدلی)، پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی. ⚠️پذیرش تفاوت آدم‌ها یعنی به تعداد موجودات زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست. ⚠️بیان احساسات مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره (اینکه فرد لازمه بدونه در یک جاهایی باید مصالحه کنه و کوتاه بیاد) ❇️تلاش و نگهداری از رابطه و دانه‌ عشق ( اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.) ❇️همین مهارت‌ها باید در حل مساله هم به کارتون بیاد. یک انسان نمونه به جای اینکه بذاره کارها بدتر بشه، اختلافات رو حل می‌کنه @mansurfathinia

اگـــر ایـــن بـــاور را داریـــد، بدانیـــد کـــه در را بـــه روی افســـردگی بـــاز کرده ایـــد. فـــردی کـــه خوشـــحالی اش را در دســـتان دیگـــری میبینـــد، منفعـــل میشـــود و همـــواره انتظـــار می کشـــد کـــه حـــال خـــوب ماننـــد تکـــه ای کیـــک در بشـــقاب تقدیمـــش شـــود. توانایـــی خوشـــحال کـــردن بـــار ســـنگینی اســـت کـــه بیشـــتر افـــراد روی دوش خـــود و دیگـــران میگذارنـــد و آن را بـــه عنـــوان معیـــار تعییـــن ارزش خـــود یـــا دیگـــری بـــه کار می برنـــد. نتیجـــهاش ایـــن می شـــود کـــه اگـــر نتوانـــم خوشـــحالش کنـــم بی ارزشـــم و اگـــر نتوانـــد خوشـــحالم کنـــد بـــی ارزش اســـت. در حالـــی کـــه در واقـــع ،شـــاد هــر فــرد تــا حــد زیســتن زیــادی بــر عهــدۀ خــودش و وابســـته بـــه اعمـــال و طـــرز تفکـــرش اســـت و نقـــش همســـران کمـــک کـــردن بــه یکدیگــر بــرای رســیدن بــه ایــن هــدف خواهــد بــود. یادتـــان باشـــد فـــردی کـــه در دوران مجـــردی خوشـــحال نیســـت، در دوران تأهـــل هـــم خوشـــحال نخواهـــد بـــود. منصور فتحی نیا #روانشناس بالینی #روان درمانگر#زوج درمانگر #مشاور پیش از ازدواج #مشاور خانواده #مدرس کشوری آموزش خانواده و مهارت‌های زندگی #روانشناس شبکه بهداشت و درمان #مدیر و صاحب امتیاز مرکز مشاوره رستا پرند #عضو هیات مدیره موسسه مردم نهاد مهر ماندگار (دیار کریمان) #مجوز رسمی فعالیت از سازمان بهزیستی کشور #مجوز رسمی از سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره 02156734193 @mansurfathinia

در دل ایـن بـاور، بـاور نادرسـت دیگـری قـرار دارد که عشـق رومانتیــک قــرار اســت بــا همــان شــور و نشــاط اولیــه تــا سـالیان سـال پـس از ازدواج تـداوم یابـد. بـه همین سبب اسـت کـه برخـی افـراد روی قـدرت عشـق بیـش از انـدازه حســاب میکننــد و عوامــل مهمــی چــون تفاوت هــای ظاهــری، ارزشــی، خانوادگــی، فرهنگــی و شــخصیتی را نادیــده میگیرنــد. حــال آنکــه پــس از ازدواج بــه طــور طبیعــی کمکــم هیجانــات ابتدایــی جــای خــود را بــه روال عـادی زندگـی و احسـاس صمیمیـت میسـپارند و درسـت در همیــن نقطــه، افــرادی کــه عشقشــان را بــا واقع بینــی،انتخــاب درســت و کســب مهارتهــای زندگــی همــراه نکرده انـد، بـا تفاوتهـای اساسـی یکدیگـر، دچـار تعارض می شــوند و میــزان عشــق یــا درســتی ازدواجشــان را زیــر ســئوال می برنــد. متأســفانه اغلــب فیلمهــا، داســتانها و ترانه هــای جــذاب عاشــقانه، شــکل آرمانــی عشــق و کافــی بـودن آن را بـرای خوشـبختی زوجهـا بـه تصویـرمی کشـند.حــال آنکــه بایــد پذیرفــت کــه ازدواج یــک میان پــرده عاشـقانه نیسـت! عشـق محـرک خوبـی بـرای ازدواج اسـت، امــا بــرای حفــظ و ادامــه زندگــی کافــی نیســت.

در دل ایـن بـاور، بـاور نادرسـت دیگـری قـرار دارد که عشـق رومانتیــک قــرار اســت بــا همــان شــور و نشــاط اولیــه تــا سـالیان سـال پـس از ازدواج تـداوم یابـد. بـه همین سبب اسـت کـه برخـی افـراد روی قـدرت عشـق بیـش از انـدازه حســاب میکننــد و عوامــل مهمــی چــون تفاوت هــای ظاهــری، ارزشــی، خانوادگــی، فرهنگــی و شــخصیتی را نادیــده میگیرنــد. حــال آنکــه پــس از ازدواج بــه طــور طبیعــی کمکــم هیجانــات ابتدایــی جــای خــود را بــه روال عـادی زندگـی و احسـاس صمیمیـت میسـپارند و درسـت در همیــن نقطــه، افــرادی کــه عشقشــان را بــا واقع بینــی،انتخــاب درســت و کســب مهارتهــای زندگــی همــراه نکرده انـد، بـا تفاوتهـای اساسـی یکدیگـر، دچـار تعارض می شــوند و میــزان عشــق یــا درســتی ازدواجشــان را زیــر ســئوال می برنــد. متأســفانه اغلــب فیلمهــا، داســتانها و ترانه هــای جــذاب عاشــقانه، شــکل آرمانــی عشــق و کافــی بـودن آن را بـرای خوشـبختی زوجهـا بـه تصویـرمی کشـند.حــال آنکــه بایــد پذیرفــت کــه ازدواج یــک میان پــرده عاشـقانه نیسـت! عشـق محـرک خوبـی بـرای ازدواج اسـت، امــا بــرای حفــظ و ادامــه زندگــی کافــی نیســت. # منصور فتحی نیا #روانشناس بالینی #روان درمانگر کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره رستا پرند 02156734193 @mansurfathinia