💅 #علل_جویدن_ناخن و روش‌های جلوگیری از انجام آن👇 ✍ #ناخن_جویدن، که در اصطلاح علمی « #اونیکوفاژیا » نامیده می‌شود، عادتی اجبارگونه است که بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند . ✍ این عادت معمولاً در کودکی شروع می‌شود و عوامل متعددی مانند استرس، اضطراب، خستگی یا حتی کمال‌ گرایی در بروز آن نقش دارند . ✍ اگرچه #ناخن_جویدن در نگاه اول بی‌خطر به نظر می‌رسد، اما می‌تواند به مشکلات جسمی و اجتماعی جدی منجر شود . 👈 یکی از راه‌های ساده برای جلوگیری از ناخن جویدن، استفاده از بانداژ یا دستکش است، این روش دسترسی به ناخن‌ها را محدود می‌کند و از جویدن آن‌ها جلوگیری می‌نماید، همچنین فعالیت‌هایی مانند بافتنی، نقاشی یا هر نوع کار دستی می‌تواند دستان شما را مشغول نگه دارد و مانع از ناخن جویدن شود ونیز لاک‌های تلخ با طعم ناخوشایند خود، به شما کمک می‌کنند تا از جویدن ناخن‌ها دست بردارید . 👈 یکی از کمک های دیگر این است که به وسیله مصرف دارو ، اعصاب خود را کنترل کنید تا کم کم این عادت را ترک نمایید . 👈 (مشاوره تلفنی رایگان است) ☎️ 02533803011 📆 شنبه الی پنجشنبه بجز ایام تعطیل 🕗 ۸ صبح الی ۹ شب 🌐 سایت فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان: 🛒 https://mte24.ir 🍃 مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان 🆔 @MarkazeTebEslamii