📚 #غذای_دوران_قاعدگی: ✍ با مواد غذایی مفید و مُضر در #دوران_قاعدگی آشنا شدید : 👈 خوراکی های مفید🔰 ۱- کلم بروکلی: ماده ی معدنی ای که بیش از همه در #خونریزی های دوران #پریود از بدن شما از دست می رود، آهن است. مصرف کلم بروکلی به شما کمک خواهد کرد این کمبود را جبران کنید👌 ۲- موز: میوه ی موز بهترین میان وعده برای دوران پریود شما ست👌 ۳- شکلات تلخ: فلاونول ها برای جریان خون مفید هستند و می توانند به آرام شدن عروق خونی کمک کنند👌 ۴- ماهی سالمون: در دوران پریود ماهی سالمون بخورید تا التهاب بدن تان کاهش پیدا کند👌 ۵- زنجبیل: زنجبیل برای کنترل التهاب بسیار مفید است👌 ۶- پرتقال و لیموترش: این میوه ها در صورت شدید بودن خونریزی، جریان خون را کاهش می دهند👌 👈 خوراکی های مُضر🔰 ۱- شیر: مصرف شیر می تواند مشکلات پریود شما را به شدت تشدید کند⚠️ ۲- تنقلات: تنقلات به دلیل قندهای تصفیه شده ی زیادی که در خود دارند باعث نفخ، افزایش گاز معده و روده و التهاب می شوند⚠️ ۳- کافئین: تحقیقات نشان می دهد مصرف کافئین در دوران پریود می تواند مدت آن را افزایش دهد⚠️ ۴- غذاهای تند: خوردن غذاهای تند می تواند فشاری اضافی به معده ی شما وارد کند⚠️ 👈 برای تشخیص علت ودرمان دائمی هرنوع #بیماری_زنانه، به وسیله گیاهان دارویی، باشماره 02533803011 تماس بگیرید. (مشاوره تلفنی رایگان است). 〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅ مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان 🆔@MarkazeTebEslamii

📚چراخانم ها نباید #مرغ بخورند؟: 👈 خانم ها نباید از #مرغ_های_هورمونی و بخصوص نباید از پوست، چربی، بال و گردن مرغ استفاده کنند . ✍ در مرغ داری ها برای تسریع در فرایند رشد جوجه هاشان، به بال و گردن آن ها استروئید تزریق می شود که اگر #خانم_ها آن رابخورند موجب #کیست_تخمدان، #میوم، #فیبرم، #کیست_سینه، #سرطان_سینه، #اختلالات_هورمونی وحتی باعث #نازایی می شود، همچنین درخانم های حامله باعث #سقط_جنین یا #زایمان_زودرس خواهدشد . 🙏لطفا آن را👆برای خانم هایی که دوستشان دارید ارسال کنیدتا آن هاهم ازاین مطالب آموزنده آگاه شوند . 👈 برای تشخیص علت ودرمان دائمی هرنوع #بیماری_زنانه، به وسیله گیاهان دارویی، باشماره 02533803011 تماس بگیرید . (مشاوره تلفنی رایگان است). 〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅ مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان 🆔 @MarkazeTebEslamii