eitaa logo
مرکز طب اسلامی
8.8هزار دنبال‌کننده
2.5هزار عکس
196 ویدیو
17 فایل
کانال رسمی طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان فروشگاه اینترنتی آیت الله تبریزیان https://mte24.ir سایت اطلاع رسانی https://markaztebeslami.com کانال مرکز طب اسلامی در پیام رسان ( بله ) ble.ir/join/YzcwNzJiYj تلفن تماس ۰۲۵ - ۳۳۸۰۳۰۱۱ مدیریت مرکز: (فریدونی)
مشاهده در ایتا
دانلود
✅ اولین و بزرگترین گام برای است. به خصوص چند مورد اساسی که حتماً باید اصلاح شود و متأسفانه در زندگی امروزی خیلی مورد غفلت قرار می‌گیرد: 1⃣ ❌اجتناب از مصرف آبهای معدنی بازار 👌استفاده از کوزه سفالی برای تسویه آب 2⃣ ❌اجتناب از مصرف نان های سفید 👌استفاده از 3⃣ و سالم ❌اجتناب از مصرف قند و شکر سفید چغندر 👌استفاده از قند، شکر و نبات 4⃣ ❌اجتناب از مصرف تسویه شده 👌استفاده از 5⃣ ❌اجتناب از مصرف روغنهای مایع بازار 👌استفاده از ، 👌 ، ، 6⃣ سالم ❌ اجتناب از مصرف سیاه و سبز خارجی 👌استفاده از طبیعی سالم و ایرانی ✅ موارد دیگری که میتوان به آن اشاره کرد: 👌استفاده مداوم از طبیعی ❌اجتناب از مواد غذایی صنعتی 👌استفاده از به جای ❌اجتناب از مصرف مواد غذایی 👌مرغ و تخم مرغ محلی به جای ماشینی ❌اجتناب از خوردن غذاهای 👌استفاده از سالم محلی ❌اجتناب جدی از مصرف خودسرانه ☎️ ویزیت تلفنی و سفارش دارو: 📞 02533803011 🗓  شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی) ⏰  ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰ 🔸 فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🌐 https://mte24.ir 🆔 @MarkazeTebEslamii
🔆 رسول خدا (ص): بر شما باد کدو! چرا که عقل را پالایش می‌کند و مغز را زیاد می‌کند. 📚 دعائم‌الاسلام،ج۲،ص۱۱۳ 🆔 @MarkazeTebEslamii
مرکز طب اسلامی
🔆 رسول خدا (ص): بر شما باد کدو! چرا که عقل را پالایش می‌کند و مغز را زیاد می‌کند. 📚 دعائم‌الاسلام،
🎃 انواع کدو و خواص آن در روایات: افرادی که کم عقلی دارند و دارند و یا به جهت سن بالا مغزش کوچک شده است و یا بچه ای که هنگام تولد به خاطر نرسیدن اکسیژن به مغز مبتلا به شده است، یا افراد مبتلا به ، و مانند این ها باید از خورشت استفاده کنند. 🔸 بیماری به جهت آسیب جن است. 🎃 کدو برای بچه های ناآرام و اوتیسمی های ناآرام حیاتی است و موجب آرامش آن ها می‌شود. در قرآن می‌فرماید: ﴿وَ ذَا النُّونِ إِذْ ذَهَبَ مُغاضِبا﴾[سوره انبیاء، آیه۸۷] یعنی و ذا النون [يونس‌] را (به ياد آور) در آن هنگام كه خشمگين (از ميان قوم خود) رفت‌. حضرت یونس عصبانی و ناآرام بوده است. ﴿وَ أَنْبَتْنا عَلَيْهِ شَجَرَةً مِنْ يَقْطين‌ وَ أَرْسَلْناهُ إِلى‌ مِائَةِ أَلْفٍ أَوْ يَزيدُون ﴾[سوره صافات، آیه۱۴۶و۱۴۷] یعنی: و بوته كدويى بر او رويانديم (تا در سايه برگهاى پهن و مرطوبش آرامش يابد) و او را به سوى جمعيّت يكصد هزار نفرى -يا بيشتر- فرستاديم‌. حضرت یونس از کدو تغذیه کرد و آرام شد. 👈 بنابراین به مقتضای قرآن، کدو عصبانیت و ناآرامی را از بین می‌برد. برای افراد و کم عقل خوب است زیرا کدو، مغز و عقل یعنی قدرت درک را زیاد می‌کند. حضرت یونس (ع) عصبانی بود و نمی‌توانست با وجود عصبانیت برگردد و مردم را به خدا دعوت کند لذا بعد از اینکه کدو خورد آرام شد و به سوی قومش رفت. همچنین پیامبر (ص) در مورد کدو می‌فرمایند که «عقل را زیاد می‌کند.» و اگر عقل زیاد شود عصبانی نمی‌شود. 🔺 آب کدو هم خوب است. کدو برای بیماری های و هم مفید است زیرا در این بیماری ها مغز کوچک می‌شود. کدوهای سبز هم خوب است ولی کدو تنبل بهتر است زیرا در روایت «دباء» یعنی کدو تنبل آمده است. کدو سفید هم خوب است و اینجا کم است. 💎 کلمه «قرع» و «دباء» به معنای کدو تنبل است ولی کلمه «یقطین» شامل تمام کدوها و کدو سبز هم می‌شود. کدو تنبل بزرگ شده کدو سبز است. 🆔 @MarkazeTebEslamii
⚪️ ماده ای ژلاتینی است که توسط زنبورهای عسل برای تغذیه زنبورهای ملکه و بچه های جوان آنها تولید می شود. این دارو اغلب به عنوان مکمل غذایی برای درمان انواع بیماری های جسمی و بیماری های مزمن به فروش می رسد. در حالی که مدتهاست در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد ، اما کاربردهای آن در طب غربی همچنان بحث برانگیز است. 🔘 ژل رویال از آب ، کربوهیدرات ، پروتئین و چربی تشکیل شده است. ترکیب کامل شیمیایی ژله رویال ناشناخته است ، اما تصور می شود که تأثیرات مثبت آن بر سلامتی از پروتئین ها و اسیدهای چرب منحصر به فرد آن نشات می گیرد. 🔺 اثرات هورمونی در ژل رویال نه تنها باعث اختلاف طبقاتی بین زنبور کارگر و زنبور ملکه می شود، بلکه باعث عمر طولانی و باروری فوق العاده ملکه می شود که از نظر ژنتیکی با زنبور کارگر یکسان است. ✍🏻 این تفاوت تنها به دلیل غذای ویژه یا همان ژل رویالی است که زنبور ملکه می خورد. زنبور ملکه با ژل رویال تغذیه می شود، در حالی زنبورهای دیگر تنها در سه روز اول عمر خود از این ماده تغذیه می کنند و تحقیقات نشان داده مصرف ژل رویال روی بدن انسان هم بسیار تاثیر بسیار زیادی دارد. 🆔 @MarkazeTebEslamii
⬅️ ⚪️ سرد و تر (بلغم) : ✅ مزه دهان ترش. رنگ زبان سفید. سردی پوست و دیر هضم شدن غذا. میل به خواب زیاد. و جاری شدن آب از دهان. رقیق بودن آب بینی.درد کمر و درد بدن. درد پاها. ضعف بینایی. تپش قلب. تولید کرم در انتهای روده بزرگ.حجم زیاد ادرار ⚪️ گرم و خشک (صفرا) : ✅ مزه دهان تلخ. رنگ زبان زرد. تشنگی. زبری پوست. زردی چشم. کدری ادرار. عصبی شدن. سیاهی رفتن چشم.سرگیجه. گرمی بدن . دیدن خواب های بد. يبوست. تندخویی. بهانه جویی ⚪️ گرم و تر (دم) : ✅ مزه دهان شیرین. رنگ زبان قرمز. لزج بودن آب دهان. خارش بدن. بروز جوش در بدن. سنگینی سر.خمیازه کشیدن چرت زدن. ⚪️ سرد و خشک (سودا) : ✅ مزه دهان شور. لاغرق. پژمردگی. رنگ زبان سیاه. خستگی. افسردگی. خودخوری. سوزش هنگام ادرار کردن. ادرار تیره. بوی بد دهان. تاریکی چشم. سوزش معده. فکر زیاد. خواب آشفته. دلتنگی. بیقراری. مشکلات عصبی. رنگ تیره مدفوع 🆔 @MarkazeTebEslamii
▫️ بسیاری از مردم را دوست ندارند و به همین خاطر نمی خورند و یا حتی عده ای با آن آشنایی هم ندارند؛ اما چنانچه ذائقه و عادتتان را تغییر دهید متوجه خواهید شد این نوع شکر هم خوش مزه هست و طعمی عالی دارد. 🟡 مقدار کمی شکر نیشکر خستگی را دفع می کند و درمان هفتاد نوع بیماری است.بلغم از همه بیماری ها سخت تر درمان می شود، اما با شکر نیشکر بلغم نیز درمان شده و بقیه غلبه ها، راحت تر دفع می شود. 🔘 همچنین این شکر سرشار از است و برای استخوان و جلوگیری از بسیار مفید می باشد. 🖌 شکر نیشکر در مرحله اول که حرارت کم تری می بیند سفید است و در مرحله بعد که حرارت بیشتری می بیند، آب شده و سپس منجد می شود. در مرحله آخر هم تولید می شود و بسیار سفت است، یعنی آن قدر سفت است که با تبر می شکند. 🆔 @MarkazeTebEslamii
🍳 مصرف زیاد باعث تیره شدن صورت و ایجاد خواهد شد؛ با خوردن تخم مرغ افزایش می یابد و سودا باعث افزایش تیرگی و مشکلات پوستی می شود. همچنین مصرف زیاد تخم مرغ باعث سرریز سودا می شود و محل تجمع سودا داخل طحال است و در نهایت باعث ایجاد تورم و بیماری طحال می شود. ✍🏻 امام رضا (ع) می فرماید : مداومت بر مصرف تخم مرغ، موجب ورم و طحال می شود. (طب الرضا معروف به رساله ذهبیه، ج۱، ص۳ ) 🆔 @MarkazeTebEslamii
⚪️ افراد کم اشتها باید چه کنند ؟ ⚪️ ▫️ بعضی افراد هستند، نشاط، میل و انگیزه خوردن غذا ندارند، در این حالت باید مصرف غذا را فراموش کرد زیرا هضم غذا به مشکل خورده و بدتر باعث آسیب رسیدن بیشتر به بدن خواهد شد. 👈🏻 برای افرادی که میل به مصرف غذا ندارند باید به سراغ مواردی رفت که میل خوردن به غذا را در بدن ایجاد کند. از عواملی که میل خودن به غذا را زیاد می کند مصرف ترشی ها است. همچنین باید غذایی مصرف شود که میل به خوردن آن را بیشتر داشته باشید و آن را به اصطلاح با جون و دل میل کنید؛ زیرا که اشتیاق پیدا کردن به غذا باعث بهتر شدن هضم می شود.تحلیل مزاجی این امر این است که شوق و میل گرمی ایجاد می کند و این گرمی باعث می شود غلطت خون کم شود و هضم غذا راحت تر انجام شود. 🔘 بهتر است برای بچه هایی که میل به خوردن ندارند قبل از غذا از چاشنی های ترش مثل رب انار، آب انار زرشک و آلو استفاده کنید تا حرارت معده کم شده و اشتها تحریک شود. 🆔 @MarkazeTebEslamii
🔘 🔘 ▫️ از بهترین گوشت ها می توان به گوشت گوسفند اشاره کرد و بهترین گوشت، گوشتی هست ک از محل مدفوع و ادرار دورتر باشد، بنابر این کله گوسفند از سردست بهتر هست و خواص بیشتری دارد. 👈🏻 کله و پاچه بسیار مناسب جهت تقویت بدن به شمار می رود و از غذاهای سالم و توصیه شده به شمار می رود. ✍🏻 امام صادق می فرماید : سرگوسفند جای تذکیه است ونزدیک تر به محل چرا و از محل مدفوع و ادرار دور است. (الاصول من الکافی، شیخ کلینی، ج ۶، ص ۳۱۹) 🔺 اما برخی از پزشکان معتقدند خوردن کله پاچه ضرر دارد و باعث چربی خون می شود، اما میل کردن کله پاچه هم مانند مصرف ماست و زنیان مصلحی دارد و مصرف سویق بعد از کله پاچه این مشکل را حل می کند. در روایات آمده است که نزد امام رضا (ع) کله پاچه میل می کردیم، پس از آن ایشان تقاضای سویق کردند و من گفتم سیر شدم. امام رضا (ع) فرمودند : ✍🏻 مصرف مقداری سویق باعث هضم کله پاچه شده و داروی آن است. (مکارم الاخلاق طبرسی، ص۱۶۳) 🆔 @MarkazeTebEslamii
🔰 اَیْنَ وَجْهُ اللهِ الَّذی اِلَیْهِ یَتَوَجَّهُ الْاَوْلِیاء کجاست آن وجه خدا که اولیاء الهی به سوی او نظر دارند 📚 فرازی از دعای ندبه 👈 امام زمان علیه‌السلام وجه الهی هستند و نمایش کامل صفات الهی میباشند امام حقیقتاً به جهت مقام جامعیت اسمائی‌اش از ملائکه هم بالاتر است. کلّ هستی زیرپای امام و در قبضه امام است. 🆔 @MarkazeTebEslamii
⚪️ و درمان آن ⚪️ سردرد دلایل بسیاری دارد که تشخیص آن کار دشواری نیست و می باید به صورت ریشه ای درمان شود. در طب اسلامی، سردرد دلایل بسیاری دارد و از علائم آن می توان به ، ، مزاج، و اشاره کرد. ▫️ اصلی ترین ترکیب برای سردرد ریختن داخل بینی است، اما مصرف و راهی مکمل و بسیار قوی برای سردرد می باشد. برای استفاده از ترکیب روغن بنفشه و کاسنی باید ابتدا مقداری برگ کاسنی تازه تهیه کنید، بکوبید و روی یک برگه پخش کنید، سپس بنفشه زیتون روی برگ کاسنی ریخته و روی پیشانی ضماد کنید. بنفشه زیتون و بنفشه کنجد از روغن هایی هستند که برای آرامش و درد ها موثر هستند و از مسکن های طب سنتی اسلامی به شمار می روند. 🟡 در نظر داشته باشید مصرف هر یک از ترکیبات بدون نظر مشاور ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی شود که رفع کردن آن دشوار خواهد بود، در نظر داشته باشید بدون نظر مشاور هیچ ترکیب دارویی را استفاده نکرده و از مصرف خودسرانه هر ترکیب به شدت پرهیز کنید. 🆔 @MarkazeTebEslamii
اهمیت مصرف ادویه جات در زمستان
مرکز طب اسلامی
اهمیت مصرف ادویه جات در زمستان
⬅️ اهمیت مصرف جات در فصل 🟢 یکی از عضو های مهم و اساسی برای طعم دار کردن غذا می باشند، اما باید حتما به خواص ادویه جات و کاربرد آن ها دقت ویژه ای کرد، زیرا برخی از ادویه ها طبعی دارند که می توانند به عنوان مصلح مواد غذایی استفاده شوند و در فصل های مختلف، کاربرد متنوعی داشته باشند.  ترکیبات آنتی اکسیدانی، آنتی موتاژنیک، ضد التهابی و تقویت کننده های سیستم ایمنی موجود در ادویه ها، از طریق تاثیر بر عملکرد ارگان های مختلف بدن مثل سیستم گوارش، قلبی – عروقی، تنفسی، تولید مثل، اعصاب و سایر اندام ها باعث حفظ سلامتی می شوند. در فصل زمستان مصرف برخی ادویه ها بسیار پر فایده هستند و به گرم شدن بدن در فصل زمستان کمک کرده و برخی نیز از بروز بیماری ها پیشگیری می کنند. البته هنگام مصرف شان باید نکاتی را هم در نظر بگیرید به ویژه اگر قصد بارداری دارید یا اینکه کودکی دارید که به او شیر می دهید. پس همراه ما باشید : ▫️ دارچین : دارچین "یک منبع گیاهی غنی از پلی فنولیک [به عنوان ریز مغذی های تقویت کننده سلامتی] است که قرن هاست در طب چینی استفاده می شود و نشان داده شده است که بر گلوکز خون و سیگنالینگ انسولین تأثیر می گذارد. ▫️ هل : هل که در هند "ملکه ادویه ها" نامیده می شود ، ادویه ای دودی و خوش طعم است که در دو نوع قهوه ای و سبز وجود دارد. هل سبز معمولاً در زمستان هم در غذاهای شیرین (مانند کیک) و هم در غذاهای شور (مانند کاری) استفاده می شود. توصیه می شود از کل غلاف هل - در مقابل ادویه آسیاب شده استفاده کنید ، زیرا ادویه آسیاب شده طعم زیادی از دست می دهد. ▫️ زعفران : عطر خوش زعفران برای همه ی ما ایرانی ها خوشایند است و معمولا در انواع غذاها، دسرها و … از آن استفاده می کنیم. البته نباید خواص درمانی آن را نادیده گرفت. زعفران خاصیت ضد افسردگی دارد و مصرف هفتگی ۳ تا ۴ فنجان چای آن، به خصوص در فصل زمستان برای کسانی که ممکن است دچار افسردگی فصلی شوند، مفید است. چای زعفران ۲۵ تا ۳۰ درصد علایم افسردگی را کاهش می دهد. متخصصان طب سنتی می گویند زعفران، مسکنی ضد درد و ضد سرفه است که باعث تنظیم عادت ماهیانه می شود، گردش خون را بهبود می بخشد، خونریزی های بعد از زایمان را کاهش می دهد، قوای جنسی را تقویت می کند و آرامبخش است. اما خانم های باردار نباید در مصرف آن زیاده روی کنند زیرا ممکن است باعث سقط جنین به ویژه در سه ماه اول بارداری شود. ▫️ زردچوبه : زردچوبه یکی از پر کاربرد ترین و محبوب ترین ادویه های ایرانی است که معمولا مه ایرانی ها در طبع غذا از آن استفاده می کنند، زردچوبه باعث می شود که [ذهن شما] احساس بهتری داشته باشد ،" مقدار سروتونین را در مغز افزایش می دهد. " علاوه بر این ، می تواند نگرانی های روزمره مربوط به سلامتی را برطرف کند ، زیرا ماده اصلی زردچوبه ، کورکومین ، یک آنتی اکسیدان قوی است. 🆔 @MarkazeTebEslamii
🌽 دارای بالایی است و می تواند شما را افزایش دهد، و برای افرادی که مبتلا به هستند مصرف ذرت پیشنهاد نمی شود. ✍🏻 ممکن است لازم باشد افرادی که دیابت دارند مصرف نشاسته ای از جمله ذرت را محدود کنند. تحقیقات به طور خاص نشان می دهد مصرف ذرت به دلیل وجود کربوهیدرات ها و نشاسته زیاد می تواند باعث تحریک و افزایش قند خون شود . 🆔 @MarkazeTebEslamii
✳️ و ، دو ماده حیاتی ✳️ شاید اکثر ما به یاد داشته باشیم که درگذشته مصرف حنا یا نوره رواج بیشتری داشت، اما امروزه بدلیل پدیدار شدن روش های جدید نظافتِ بدن و رفع موهای زائد، کمتر کسی این روش را انتخاب می کند. حال اینکه این روش نظافتِ بدن علاوه بر جنبه زیبایی، از خواص درمانی بسیاری نیز برخوردار است. مشکلات و بیماری های متعددی وجود دارند که نوره و حنا مکمل اصلی درمان آن ها می باشد. نوره و حنا به شدت در موثر است، به گونه ای که شاید دفع آن سموم به هیچ شیوه دیگری امکان پذیر نباشد. اکنون دلیل این همه تاکید بر استفاده از نوره و حنا بصورت مستمر توسط ائمه (ع) و اشخاص و کتب مخلتف کمی روشن تر می شود. نوره و حنا تاثیرات خود را دقیقاً پس استفاده آشکار خواند کرد بگونه ای که بعد از استفاده از نوره، بدن احساس سبکی و سرحالی پیدا می کند؛ و سموم دفع شده توسط حنا، با تیره شدن رنگ ادرار پس از استفاده کاملاً مشهود است. 🔖 درصورت مفید بودن، با عزیزانتان به اشتراک بگذارید. 🆔 @MarkazeTebEslamii
مرکز طب اسلامی
🍅 #گوجه_فرنگی
🍅 بخوریم یا نخوریم؟ 🍅 ▫️ گوجه فرنگی و مصرف بسیار شایع است و در سبد غذایی بسیاری از خانوار ها جای گرفته است،  بسیاری از مردم بدون در نظر گرفتن طبایع محصولات به مصرف آن می پردازند که ممکن است بسته به فصل، بدن انسان را دچار مشکل کند. ❓حال این مشکل ها چیست ؟ ✍🏻 طبع گوجه فرنگی سرد و تر است و مصرف آن باعث افزایش بلغم در بدن خواهد شد. در فصل زمستان غلبه بلغم در بدن انسان بیشتر می شود و باید از مصرف سردی ها پرهیز کرد و با مصرف گوجه فرنگی، آسیب های ناشی از سرمای این محصول بسیار زیاد خواهد بود. پس بهتر است در مصرف هر چیزی، اعتدال را رعایت کرده و از مصرف بیش از حد جلوگیری شود. 🔴 در ادامه برخی از واکنش‌های خطرناک بدن در اثر مصرف گوجه‌فرنگی را برایتان معرفی کرده‌ایم : 🔺 گوجه‌فرنگی ممکن است باعث شود 🔺 مصرف زیاد گوجه‌فرنگی در برخی افراد باعث بروز می‌شود 🔺برخی افراد با مصرف زیاد گوجه‌فرنگی دچار می‌شوند 🔘 علت تبلیغات بسیار سنگین غرب بر روی مصرف گوجه فرنگی و تعریف و تمجیدهای اغراق آمیز از این گیاه با اینکه خود مقالات غربی هم به وجود گلیکوآلکالوئید سمی در این گیاه اذعان دارند به علت مقاصد سود جویانه باشد که می تواند موجب پر شدن جیب شرکت های غول آسای دارویی جهان شود که با ایجاد مسمومیت های خفیف مزمن در مردم جهان و کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن آنان موجی از بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس، آتریت روماتوئید و ام اس حتی سرطان را ایجاد کند چیزی که امروزه در برخی کشورها متاسفانه سونامی بیماری لقب گرفته است. 🆔 @MarkazeTebEslamii
✍🏻 خداوند متعال خوردن خون را حرام فرموده به این منظور که بدن انسان را خراب می کند، دهان را بد بو و خق انسان را بد می کند.  (علل الشرائع  ج ۲ ص ۴۸۵ ) 🔴 برخی از جگرکی ها را با همان خونی که روی آن است بدون این که شسته شود به خورد مردم می دهند و اعتقاد دارند این گونه خوشمزه تر است در حالی که خوردن خون باعث میشود و بدن انسان را دچار بیماری خواهد کرد. 🆔 @MarkazeTebEslamii
▫️ سنگ کلیه ودرمان آن ▫️ 👈🏻 بیماری است که امروزه به علت عادات اشتباه در نحوه آشامیدن آب و همچنین کیفیت پایین آب های تصفیه شده به شدت شایع شده است و بسیاری از افراد را دچار این مشکل بسیار دردناک کرده است. نمک های اسیدی و املاح باعث رسوب می شوند و سنگ کلیه را تشکیل می دهند و ایجاد این سنگ ها علل متنوعی ممکن است داشته باشد. سنگ تا حرکت نکند درد نخواهد داشت و با ، احساس زیاد دفع ادرار، درد در ناحیه کمر یا پهلو دقیقا زیر دنده ها شروع می شود . ⚪️ جامع امام رضا (ع) همراه با که نام آن سنگ کلیه است اولین ترکیبی است که برای دفع سنگ کلیه استفاده می شود. جامع امام رضا (ع) به صورت کامل در پست های گذشته توضیح داده شده و همان گونه که از نام این ترکیب پیداست دارویی جامع برای درمان همه بیماری ها می باشد، اما لازم است در کنار این ترکیب، حاملی برای مصرف دارو استفاده شود تا تاثیر مطلوب و نهایی خود را بگذارد که حمال اصلی برای درمان سنگ کلیه گیاه می باشد. 🆔 @MarkazeTebEslamii
🍇 ، محرک 🍇 ▫️به دلیل رواج مصرف در دهه اخیر، امراض کبدی بسیاری شکل گرفته و توصیه می شود برای جلوگیری از ابتلا به مصرف انگور بسیار مهم است و در جلوگیری به بسیار مفید است. انگور هم می کند هم ! ✍🏻 بهترین دستور برای خوردن انگور این است که چاق ها صبح انگور ترش و لاغر ها شب انگور شیرین مصرف کنند و لازم است بدانید انگوری که صبح خورده شود ذخیره بدن را زیاد می کند و اگر شب مصرف شود، ذخایر اضافی را میسوزاند. 🆔 @MarkazeTebEslamii