#سلامتی ❌موقع دم کردن چای، آب کتری را عوض کنید! آب مجددجوشیده شده تبدیل به مواد خطرناکی می‌شود که سلامتی را تهدید می‌کند. ▫️نمک کلسیم از جمله ترکیباتی است که با این کار در آب انباشته شده و ایجاد سنگ کیسه صفرا می‌کند و در صورت مصرف بیش از حد این آب بروز سنگ‌های کلیوی را نیز به همراه خواهند داشت. #مسجد_جامع_شهر_گلستان ☑️ @Masjed_Jame_Golestan

#سلامتی اگر بی‌انگیزه‌اید نیاز به قرص و دارو ندارید، حمام بهترین گزینه است !🚿 گرفتن دوش آب‌گرم به علت گرم‌ کردن بدن باعث بهبود خونرسانی میشود و موجب سرخوشی «آواز خواندن در حمام» میشود. #مسجد_جامع_شهر_گلستان ☑️ @Masjed_Jame_Golestan

✨امام صادق(علیه السلام) می فرمایند: 🍃 سنجد کلیه ها را گرم کرده، معده را پاک می کند و باعث مصونیت از بواسیر و قطره قطره آمدن بول است. #سلامتی #مسجد_جامع_شهر_گلستان ☑️ @Masjed_Jame_Golestan ‌

❌خرما را همراه چای نخورید مصرف خرما با چای باعث بالا رفتن قند خون می شود و انرژی منابع مغذی آن به دلیل مخلوط شدن با آب جوش جذب بدن نمی شود؛ بهترین همراه چای میوه های خشک هستند ! #سلامتی #مسجد_جامع_شهر_گلستان ☑️ @Masjed_Jame_Golestan ‌

#سلامتی بعد از غذا راه بروید تا دیابت نگیرید ! تحقیقات جدید نشان می‌دهد عادت قدم زدن بعد از غذا تبعات سلامتی بسیار مفیدی داشته و می‌تواند سطح قند خون افراد را کاهش دهد. + تنها ۲ تا ۵ دقیقه پیاده‌روی بعد از صرف غذا کافیست. #مسجد_جامع_شهر_گلستان ☑️ @Masjed_Jame_Golestan ‌

🍏#سلامتی ❗️عوارض مصرف زیاد ترشیجات 🔸باعث آسیب به معده می شود 🔹باعث ضعف اعصاب 🔸پیری زودرس می شود 🔹به علت سرد بودن باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می شود. ☑️ @Masjed_Jame_Golestan ‌

#سلامتی رفع سرفه با شیر بادام شیر بادام برای رفع سرفه و خشونت سینه، حلق و و تنگی نفس مفید است. ☑️ @Masjed_Jame_Golestan ‌

🍎#سلامتی نان سنگک مناسب برای کودکان و سالمندان روده و معده ی کودکان و سالمندان حساس تر سایر افراد است و وجود سبوس در نان سنگک ، خطر آسیب دیدن روده و معده را کاهش می دهد. #مسجد_جامع_شهر_گلستان ☑️ @Masjed_Jame_Golestan

🍎#سلامتی یکی از دلایل فقر آهن درخانمها چای خوردن زیاده مصرف 4 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند. #مسجد_جامع_شهر_گلستان ☑️ @Masjed_Jame_Golestan ‌

🍏 #سلامتی ❌چه کسانی چای سیاه نخورند؟ 🔸نوشیدن ۵ فنجان چای کمرنگ در روز در افراد بالغ مانعی ندارد.خوردن مقادیر بیشتر موجب سر درد، گیجی، بیقراری، افزایش ضربان قلب و وابستگی روانی می شود. 🔸در بارداری خوردن ۲ فنجان و در شیردهی مصرف ۳ فنجان چای در روز اشکالی ندارد. مصرف افراطی چای در افراد پراسترس، بیماریهای کم خونی، اضطراب، بی نظمی ضربان قلب، فشارخون بالا، سندرم روده تحریک پذیر و اختلالات انعقادی مضر است. 🔸مثل همه نوشیدنی های دیگر، باید چای را به فاصله ۱.۵ ساعت بعد از غذا نوشید که در این صورت به هضم غذا هم کمک خواهد کرد. #مسجد_جامع_شهر_گلستان ☑️ @Masjed_Jame_Golestan ‌

#سلامتی چند عادت سالم که باعث طول عمر میشوند دوش آب سرد بگیرید به خودتان خواب بدهکار نباشید به طور منظم آزمایش خون بدهید بیشتر قهوه بنوشید تخم مرغ را فراموش نکنید. #مسجد_جامع_شهر_گلستان ☑️ @Masjed_Jame_Golestan

💤دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند. 🌙از نیمه های شب تا سحر (حدود 4 صبح)، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.#سلامتی #مسجد_جامع_شهر_گلستان ☑️ @Masjed_Jame_Golestan ‌