9.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آقا منم اجازه خادم بشم....
#الّلهُـمَّعَجِّــلْلِوَلِیِّکَـــالْفَـــرَج
https://eitaa.com/MehdiJohn
هدایت شده از 『𝑵𝒂𝒎𝒊𝒓𝒂|🇵🇸🇮🇷』
سلام رفقا حالتون چطوره ؟
ان شاءالله به شرط حیات #محفل داریم!
میخوایم خیلی مختصر و مفید درمورد
'' رهـــــبر انقلاب '' صحبتکنیم ..
فردا ساعت 16:00 کانال باشید🤝👇
𝐣𝐨𝐢𝐧🤍⤦
@Namira_org
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕊شهید سید امیر وحید ایران فرد
💞شهدا یاد کنیم با ذکر صلوات به نیت فرج مولا اباصالح المهدی روحی فدا💞
#الّلهُـمَّعَجِّــلْلِوَلِیِّکَـــالْفَـــرَج
https://eitaa.com/MehdiJohn
✅عضله تراپزیوس و ذوزنقه ای
که بخشی ازگردن وشانهوپشت
بدن را احاطه دارد
👈به علت حمل بار وکوله ،گرفتگی
واسپاسم این عضله در سفر ایجاد
میشود واین عارضه اگر مدت دار
باشد ممکن است دامنه حرکتی
شخص را در گردن ودست ها کم کند
🔹درحین استراحت طولانی مدت
حتما این عضلات را آزادسازی کنید
#ماساژ_اربعین
#آزادسازی #عضلات
#اربعین #پیاده_روی
#امام_حسین
#کربلا #نجف
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
8.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅نحوه آزادسازی عضلات
👈گردن
👈شانه
👈ذوزنقه
🔻به علت فشارحمل بار وکوله
وطولانی بودن مسیر این اسپاسم
برای شماعارض میشود
#ماساژ_اربعین
#آزادسازی #گردن_درد
#اربعین #پیاده_روی
#امام_حسینع
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ربنا آتنا زیارة الحسین یوم الربعین ♥️ .
#عزیزم_حسین🌱
#اربعین🏴
#استوری📲
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد
دعا کبوتر عشق است بال و پر دارد...🕊