🔖 #افزایش_قد دغدغه خانواده‌ها ❇️ علیرغم این‌که بسیاری نگران عدم افزایش قد خود یا فرزندانشان هستند ولی برای درمان تنها در جستجوی آمپول، دارو، حجامت و ... می‌باشند. ❇️ در واقع در فکر تصحیح سبک زندگی خود و خانواده عزیزشان نیستند. در نهایت بی‌نظمی تا نیمه‌های شب بیدار هستند، غافل از این‌که زمان مناسب ترشح هورمون رشد و تاثیر آن به چه صورت است. ❇️ همه برنامه فرزندان در کنار بزرگسالان است و #شام_دیروقت، در معرض #قلیان بودن، سکون جلوی تلویزیون و تبلت و موبایل و ... بلای جان آنها شده است. 💟 بعضی راهکارها : ✅ عزیز دل‌تان را #کلاس_ورزشی که پرشی باشد ثبت‌نام بفرمائید مثل والیبال و بسکتبال... ✅ غذاهای حاوی کلسیم زیاد و کلاژن مثل پاچه، پای مرغ، کله‌جوش، اشکنه کشک، بادام درختی، مویز، انجیر خشک، دانه کینوا و ... را در رژیم غذایی‌اش فراموش نکنید. ✅ در یکی از مراکز حجامت با توجه به شرايط، چند جلسه #بادکش مچ پاها، مفصل ران‌ها و زانوها را نیز انجام دهید. ✅ و البته قبل از هر چیز #اصلاح_سبک_زندگی فراموش نشود. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄ ☑️ به مهریز نیوز بپیوندید 👇 ‌🔹همراه ما بروز باشید در کانال مهریز نیوز 📡@Mehriz1401News 📌گروه ما در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/1230962972Cca2f1efd4d ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄