✅ کاری که سیگاری ها هر روز با ریه‌شون میکنن: #سلامتی در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید👇👇https://eitaa.com/Melkabad

📚 تدابیر فصل پاییز 🍁 (نسخه #سلامتی در پاییز) ۱) انجام حجامت عام وفصد ۲) پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. ۳) سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود. ۴) از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود ۵) سعی کنید از آب یخچال استفاده نکنید و از آبی که با یخ سرد شده باشد که به طور مطلق پرهیز کنید ۶) به خاطر اینکه هوا مسموم است صبح در خانه اسفند دود کنید ۷) از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس بریزید که دیگر فوق العاده است. ۸) در روایات توصیه شده هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود. ۹) از خوردن خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد ۱۰) از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌های آبکی ۱۱) گاهی اوقات کُندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوکیری کند. ۱۲) از عطرهای گرم مثل عطر گل محمدی و مانند آن استعمال کنید. ۱۳) از دمنوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل اسطوخدوس، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و… ۱۴) از غذاهای سرد پرهیز کنید و آنها را با مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکیند ۱۵) در وعده صبحانه ارده و شیره میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم می‌کند. ۱۶) صبح‌ ناشتا مویز واب ولرم+خاکشیر و بادام میل کنید. ۱۷)در هفته یکباراز انفیه استفاده کنید ۱۸) یک چفیه یا شال پشمی دور کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ کلیه دارند. ۱۹) گاهی اوقات شب قبل از خواب کف پاها و ملاج سر را با روغن‌های گرم کنید ۲۰) انجام بادکش گرم به خصوص در ناحیه کمر و ریه‌ها بسیار مفید است و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود. به کانال ما بپیوندید🙏 https://eitaa.com/hekmat_atari ا در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید👇👇https://eitaa.com/Melkabad

#سلامتی 🌀 معجزه با چای ☕️🫖🫖 🟢 اگه نفخ دارین : 🍵 به چای نعنا نیاز دارین 🟣 اگه گلو درد دارین : 🫖 به چای دارچین بخورین 🟡اگه سرما خوردین : 🍵 به چای عسل و لیمو بخورین 🟠اگه نمیتونین بخوابین : 🫖 به چای بابونه نیاز دارید 🔴 اگه سردرد دارین : 🍵 به چای زنجبیل نیاز دارین 🟠اگه عفونت سینوسی دارین: 🫖 به چای زردچوبه و زنجبیل نیاز دارین 🟡اگه اضطراب دارین : 🍵 به چای شاهسپرم نیاز دارین در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید👇👇https://eitaa.com/Melkabad

#سلامتی 📣 ابتلای ۳ تا ۵ مورد به کم‌شنوایی در هر ۱۰۰۰ تولد رئیس اداره سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت: 🔸۳ تا ۵ مورد در هر ۱۰۰۰ تولد به کم‌شنوایی مبتلا هستند. 🔸اکنون مداخلات درمانی تا پیش از یک‌سالگی انجام می‌شود. 🔸حدود ۴۲ درصد از جمعیت بالای ۶۵ سال کشور به کم‌شنوایی ناتوان‌کننده مبتلا هستند. 🔸هدفون‌ها و هندزفری یک تهدید برای کم‌شنوایی محسوب می‌شوند. 🔸سمعک جزو موارد وارداتی است و دستخوش نوسانات نرخ ارز و تحریم‌هاست. 🔸قیمت هر سمعک به طور متوسط حدود ۲۰ میلیون تومان است. بیمه‌ها ۷۰ درصد از هزینه پرداختی برای سمعک را پرداخت می‌کنند. در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید👇👇https://eitaa.com/Melkabad

#شما_فرستادید 🌙 نماز آغاز ماه قمری🌙 📿 نمازی که حضرت آیت‌الله بهجت به خواندن آن مداومت داشتند: امروز شنبه ۱۴ مهر ماه روز اول ماه ربیع الثانی می باشد... ➖ غسل روز اول ماه فراموش نشود ➖ صدقه اول ماه فراموش نشود از امام جواد علیه‌السلام روایت شده است: هر گاه ماه جدید قمری آمد در روز نخست آن دو رکعت نماز بگزار و در رکعت اول آن پس از حمد ۳۰بار سورۀ توحید و در رکعت دوم پس از حمد ۳۰بار سورۀ قدر را بخوان؛ سپس صدقه بده که اگر این کار را کنی #سلامتی در آن ماه را از خداوند متعال خریده‌ای. و در روایتی آمده است این دعا را پس از نماز بخوان: بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ وَ مَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ إِلَّا عَلَى اللَّهِ رِزْقُهَا وَ يَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَ مُسْتَوْدَعَهَا كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُبِينٍ، بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ وَ إِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَ إِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا، مَا شَاءَ اللَّهُ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ، حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَكِيلُ، وَ أُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ، إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ، رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ، رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ. 📚 کتاب بهجت‌الدعا، ص٣٧٨ در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/Melkabad

بهترین ساعت خوردنیها❗️ 🔹صبحانه : 8 🔹ميان‌وعده : 10:30 🔹ناهار : 13 🔹ميان‌وعده : 15:30 و 18 🔹شام : 20:30 يا 21 ميان ‌وعده بافاصله 3-2 ساعت بعد ياقبل از وعده غذايی خورده شود #سلامتی در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/Melkabad

♦️مرگ سالانه ۵۰ هزار ایرانی به‌خاطر سیگار معاون بهداشت وزارت بهداشت: 🔹سالانه حدود ۵۰ هزار نفر در ایران به‌دلیل مصرف سیگار جان خود را از دست می‌دهند و همچنین ۵۰ هزار میلیارد تومان خسارت به کشور وارد می‌شود. 🔹ترویج فرهنگ غلط استفاده از سیگار الکترونیک با درصد نیکوتین کمتر و عارضۀ کمتر موجب افزایش جذب درصد بیشتری از افراد جامعه برای استفاده از این سیگار است. 🔹سیگار در کشور ما به‌شدت ارزان است و قطعا افزایش قیمت سیگار باعث کمترشدن متقاضی آن خواهد شد. #سلامتی در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید👇👇https://eitaa.com/Melkabad

🍏روز شمار هفته پیشگیری از مسمومیت #سلامتی ارتباط با ما @Bechemelkebad @Melkebadcity1 در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/Melkabad

🫓نان کپک زده، قسمت سالم نداره 👌  #سلامتی در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید👇👇https://eitaa.com/Melkabad

✅سلامتی بزرگ‌ترین نعمتی است که خیلی از ماها داریم و قدرش رو نمیدونیم تا زمانی که از دستش بدیم... ‌#سلامتی ارتباط با ما @Bechemelkebad @Melkebadcity1 در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/Melkabad

🍏بسته سلامت امروز خواص گلپر 🍃ضد نفخ است. 🍃برای هضم غذا موثر است. 🍃مقوی معده و سایر اندام‌ های گوارش است. 🍃ترشحات معده را زیاد کرده وسموم بدن را دفع می ‌کند. #سلامتی ارتباط با ما @Bechemelkebad @Melkebadcity1 در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/Melkabad

🍏بسته سلامت امروز خواص آویشن 🌿آویشن ضدعفونی‌کننده گیاهی 🌿آویشن به دلیل طبع گرمی که دارد نفخ شکن، موجب حرارت بدن و هضم غذا می شود. ☕️دمنوش آویشن به عنوان گیاهی ضدعفونی کننده شناخته شده است. 🧋محلول شستشوی دهان که حاوی آویشن باشد در درمان عفونت لثه موثر است و به همین دلیل برای تهیه برخی از دهان شویه ها، خمیردندان نیز به کار می رود 🌿و در درمان بیماری مجاری تنفس فوقانی از قبیل برونشیت و آسم تاثیرات مفیدی دارد و برای معالجه سرفه و گلودرد استفاده می شود. #سلامتی ارتباط با ما @Bechemelkebad در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/Melkabad

🍏بسته سلامت امروز ✅ چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟ 🌀 اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید : 💠 سیب زمینی شیرین 💠 اسفناج 💠 زرده تخم‌ مرغ 💠 هویج 💠 غذاهای دریایی 💠 فلفل دلمه‌ ای 💠 جگر 💠 ماهی 💠 شیر 💠 گوجه‌ فرنگی 💠 مکمل‌ های ویتامین A موجود در داروخانه‌ ها #سلامتی ارتباط با ما @Bechemelkebad در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/Melkabad

🍏بسته سلامت امروز 🍋اگر کنار غذا ، لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته ؟ 🌀کودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم 🌀خانوم‌ها : کاهش عفونت‌های رحمی 🌀 آقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن 🔰 مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کم خونی دارد #سلامتی ارتباط با ما @Bechemelkebad در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/Melkabad

⚠️سردردها را حتما علت یابی کنیم/ مصرف بی رویه مسکن ممنوع! 🎥 دکتر علیرضا یارقلی (متخصص طب سنتی ایرانی) #سلامتی ارتباط با ما @Bechemelkebad در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/Melkabad

🍏 بسته سلامت امروز 🔴 یکی از خوراکی‌های ساده و البته کمتر شناخته‌شده در میان مردم سویق است ... 🔹سویق با همه سادگی‌اش، یکی از خوراکی‌هایی است که برای رشد کودکان بسیار تأثیر دارد. سویق برای تقویت زنان باردار، وزن‌گیری جنین در ماه‌های آخر بارداری نیز استفاده می‌شود. برای تقویت افراد دیگر نیز می‌شود از سویق استفاده کرد. در ماه رمضان نیز از سویق می‌توانید به عنوان یک غذای انرژی‌زا استفاده کنید. سویق، خوراکی تازه یا عجیب و غریبی نیست. سویق، آرد تفت داده است؛ مثل آردی که برای تهیه حلوا تفت می‌دهند. از دانه‌های مختلف غلات، حبوبات و هسته میوه‌ها یا برخی از خود میوه‌ها و تره‌بارها، سویق‌های متنوعی تهیه می‌شود. مانند سویق گندم، جو، برنج، نخود، عدس، سنجد، سیب، کنار #سلامتی ارتباط با ما @Bechemelkebad در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/Melkabad

✨درمان قطعی گلودرد با سیب🍎 مواد لازم : چوب دارچین دانه هل ۶ عدد سیب پوست‌ گرفته عناب ۵ تا ۶ عدد عسل یا نبات آب جوش #سلامتی ارتباط با ما @Bechemelkebad در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/Melkabad

🍏بسته سلامت امروز خواص دانه چیا چیست؟ 🔻کنترل فشار و قند خون 🔻بهبود سلامت اعصاب 🔻بهبود سلامت قلب 🔻تقویت استخوان ها 🔻تقویت و سلامت دندان 🔻حاوی انتی اکسیدان و پیشگیری از سرطان ✅خواص دانه چیا برای کنترل قند خون و فشار خون ✅خواص دانه چیا برای بهبود سلامت اعصاب ✅خواص دانه چیا و فواید آن برای قلب خواص دانه چیا برای کودکان ✅خواص دانه چیا برای سلامت استخوان‌ ها خواص دانه چیا برای پیشگیری از سرطان ✅خواص دانه چیا برای پیشگیری از سرطان دانه چیا برای رفع بی‌خوابی ✅خواص دانه چیا برای رفع بی‌ خوابی خواص دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن ✅خواص دانه چیا برای رژیم فاقد گلوتن ✅خواص دانه چیا برای افزایش انرژی ✅خواص دانه چیا برای افزایش انرژی دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو ✅خواص دانه چیا برای سلامت پوست و مو. #سلامتی ارتباط با ما @Bechemelkebad @Melkebadcity1 در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/Mekabad

🍏بسته سلامت امروز 🌱نعنا ♦️یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعنا است. ♦️نعنا استریل کننده و ضد سم در معده گوارش است و طبیعتش گرم است. ♦️همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است ♦️کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است. #سلامتی ارتباط با ما @Bechemelkebad @Melkebadcity1 در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/Melkabad

🍏بسته سلامت امروز ✅بخور و نخورهای شب یلدا از منظر طب سنتی ❌❌ #سلامتی ارتباط با ما @Bechemelkebad @Melkebadcity1 در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/Melkabad

🍏بسته سلامت امروز 💭سالم‌ ترین غذا برای قلب را بشناسید ♦️قارچ حاوی پروتئین، ویتامین‌های B و C، نیاسین و اسید فولیک و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است. ♦️همه این عناصر تأثیر مثبتی در کار سیستم قلبی عروقی و عصبی مرکزی دارند، باعث تقویت بافت استخوانی و تأثیر مفیدی بر روی خونسازی می‌شوند. #سلامتی ارتباط با ما @Bechemelkebad @Melkebadcity1 در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/Melkabad

🍏بسته سلامت امروز ☕️استفاده از نبات در انواع چای‌ها و دمنوش‌ها، علاوه بر تسکین دل‌درد و رفع ناراحتی‌های معده، دارای فواید بسیاری است که به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند. ☕️نبات به‌طور طبیعی با تقویت سیستم گوارشی و کاهش استرس، آرامش بیشتری را به بدن می‌بخشد. ☕️ همچنین مصرف منظم نبات در دمنوش‌ها می‌تواند به تقویت انرژی و بهبود خلق‌وخو نیز کمک کند #سلامتی ارتباط با ما @Bechemelkebad @Melkebadcity1 در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/Melkabad

🍏بسته سلامت امروز؛ توت خشک را جایگزین قند کنید! ▫️بهترین قندطبیعی ▫️کاهنده کلسترول بد خون ▫️ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️سرشار از فیبر و ملین است ▫️دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️حاوی آهن و داروی کم‌خونی #سلامتی ارتباط با ما @Bechemelkebad @Melkebadcity1 در اولین کانال اختصاصی صالح آباد همراه ما باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/Melkabad