واکنشم به کسایی که امتحان دارن ولی کاری نکردن و الان سرشون تو گوشیه😓 ان شاءالله که امتحاناتون رو خوب بدید و موفق باشید🌹 #سیدکاظم_روحبخش #امتحانات

مشاوره 🔴 تقلب های شب امتحان:😊 🔹۱. مدیریت استرس😥: استرس و فشارهای امتحانات ممکن است روی شما تأثیر منفی بگذارد. برای مدیریت استرس، می‌توانید از تکنیک‌های تنفس عمیق، ورزش، روش‌های آرامش بخشی و تکنیک‌های مدیریت زمان استفاده کنید.🙂 #امتحانات #دی_ماه #مشاوره #روانشناسی #مشاور_رفتاری 🔰|دبیرستان معراج اندیشه|🔰 https://eitaa.com/MerajHighschool

#مشاوره 🔴 تقلب های شب امتحان😊: 🔹۲.مدیریت وقت⏰: یکی از مهمترین نکات روانشناسی برای شما، مدیریت زمان است. برنامه‌ریزی مطالعه، تعیین اولویت‌ها و بهره‌وری از زمان به طور موثر می‌تواند کمک کند تا بهترین نتیجه را در تحصیلات وامتحانات خود بگیرید. با تقسیم وقت برای درس خواندن، تمرین و استراحت، می‌توانید تعادل مناسبی را در زندگی روزمره خود ایجاد کنید.😉 #امتحانات #دی_ماه #مشاوره #روانشناسی #مشاور_رفتاری 🔰|دبیرستان معراج اندیشه|🔰 https://eitaa.com/MerajHighschool

#مشاوره 🔴تقلب های شب امتحان😊: 🔹۳. تقویت اعتماد به نفس💪: اعتماد به نفس قوی می‌تواند در موفقیت تحصیلی و اجتماعی شما تأثیرگذار باشد. به خود اعتماد کنید و به توانایی‌ها و استعدادهای خود اعتقاد 🙃 داشته باشید. #امتحانات #دی_ماه #مشاوره #روانشناسی #مشاور_رفتاری 🔰|دبیرستان معراج اندیشه|🔰 https://eitaa.com/MerajHighschool

#مشاوره 🔴 تقلب های شب امتحان:😊 ۴. تعامل با خانواده👨‍👩‍👧‍👦: ارتباط موثر با خانواده می‌تواند به شما در مواجهه با مسائل روزمره و پشتیبانی روحی و انگیزشی کمک کند. برقراری ارتباط دوطرفه، به اشتراک گذاری تجربیات و نیازهای شما با خانواده و بهره‌گیری از حمایت‌های آنها، به شما احساس امنیت❤️ و پشتیبانی 💪می‌دهد. #امتحانات #دی_ماه #مشاوره #روانشناسی #مشاور_پایه_هفتم 🔰|دبیرستان معراج اندیشه|🔰 https://eitaa.com/MerajHighschool