🔴چند توصیه برای دیابتی ها ✅نهار را حذف نمایید. ✅غذا را خوب بجوید . ✅ تا مرز سیری غذا نخورید . ✅در بیشتر غذاها جو اضافه کنید . ✅سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید . ✅تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید ، بمقدار لازم . ✅اول شب بخوابید ، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند . @mesbah_family801

#سیاستهای_زنانه 🔰به جا و #مناسب از همسرتون تعریف کنید در #زندگی از رفتار و از حرکاتشون . اونا عاشق شنیدن چنین کلماتی هستن 🔰شوهرا مثل #پسربچه هایی هستن که از خودمون یاد میگیرن و #تقلید میکنن پس تا میتونید #مهربون باشید و #صبور،حتی اگه حق با شما باشه با این #ترفند به مرور زمان #انعکاس رفتارتون رو در وجود #شوهرتون خواهید دید. 🔰به نظرم آدم باید جوری #حرف بزنه که مجبور به #معذرت_خواهی نشه بقولی #جنگی رو که میدونی توش بازنده ای هرگز شروع نکن گاهی وقتا که میدونی حرف زدن #فایده نداره صبر کن 🔰چیزی که خیلی مهمه #شاداب بودن تو خونس. حتی اگه #شاغلی خسته ای نباید اجازه بدیم که شادابی رو تو خونه ازمون بگیره. شادابی، گرمی، زیبایی سبک زندگی اسلامی @mesbah_family801

🛑آیا #قهر می‌تواند ابزاری برای #بهبود روابط #همسران باشد؟ قهر کردن نه‌تنها رابطه‌ای را اصلاح نمی‌کند، بلکه تخریب‌کننده روابط هم هست. در روابط انسانی هیچ چیز به اندازه کفایت و استقلال شخصیت و داشتن مهارت‌های زندگی و گفت‌وگوی مودبانه و صریح کارساز نیست. در زندگی مشترک باید شجاع بود و اشتباه را پذیرفت و عذر خواست. کسی که فکر می‌کند عذرخواهی به خاطر اشتباهش باعث نزول موقعیت اجتماعی‌اش می‌شود، قطعا شخصیت مستقل و باکفایتی ندارد. در مواردی ممکن است طرف مقابل هم مقابله‌به‌مثل کند و بگوید: اگر من هم چند روز به او بی‌محلی کنم، خودش کوتاه می‌آید.باید توجه داشت که مقابله به مثل، در رفتارهای منفی اصولا نتایج مثبت نخواهد داشت. پس باید برای بهبود روابط عاطفی و زناشویی، فاصله را کم و به جای سکوت، صحبت کرد و به جای پس کشیدن، برای اصلاح رابطه عمل کرد. @mesbah_family801

🛑خشونت معمولا به دو شکل اساسی نمایان می شود: الف) خشونت کلامی مثل توهین، ناسزا، فحاشی، تحقیر و … ب) خشونت غیر کلامی مثل زدن، هل دادن شدید و … گاهی خشونت کلامی و غیر کلامی درهم آمیخته شده و به صورت یک رفتار همزمان بروز می کند، مانند رفتار کسی که در عین فحاشی، به فرد هجوم برده، او را کتک می زند. پس هرگز فکر تصور نکنید داد زدن، فحاشی، توهین بهتر از کتک زدن کودکه... هرگز اینطور نیس ... آسیبی که خشونت کلامی به کودک وارد میکند بیشتر از خشونت غیرکلامی نباشد، کمتر نیست. @mesbah_family801

🔊 #کلیپ_صوتی 💐🎙استاد آیت الله شجاعی (ره) 💢موضوع：تزکیه：اذیت مومن.. 🔵 جلسه 2⃣ #فوق_العاده 👌😍 #پیشنهادویژه_دانلود 💯💯💯 #درس_اخلاق #مومن ✅ارسال به دیگران فراموش نشود ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🔴کــانال درس اخلاق ✨✨✨✨ @mesbah_family801

🔊 #کلیپ_صوتی 💐🎙استاد #کرمی 💢 موضوع：موانع نشاط در زندگی ✅ پست ویژه دانلود 👆👆👆👆 🌹 بسیار زیباست اگه موفقیت میخواهید حتما گوش کنید👌👌 #فوق_العاده که از دست ندهید😍 ═══✼🍃🌼🍃✼══ @mesbah_family801

⁉️اگر به قرآن عمل میشد, چه اتفاقهایی می افتاد ؟! 1 - اگر هر کس👤 به سوره اعراف ٣١ 👈(کلو و اشربوا و لا تسرفوا ) توجه میکرد ، دیگر هرکس به اندازه نیازش غذا میخورد و پر خوری نمیکرد و این همه غذای اضافی دور ریخته نمیشد و شاید هم دیگر گرسنه ای باقی نمی ماند! 2 - اگر هرکس 👤 به سوره ملك ايه ١٥ 👈 (وامشوا فی مناکبها و کلو من رزقه) توجه میکرد ، راه رفتن را در برنامه روزانه خود پیش میگرفت. 3 - اگر هر کسی 👤 به سوره بقره آیه ٨٣ 👈 (و قولوا لناس حسنا) توجه میکرد ، دیگر عصبانی نمیشد و دیگر دعوا و بدگویی از جامعه رخت بر می بست. 4 - اگر هر کس 👤 به سوره اسرا ايه ٣٧👈 ( ولا تمش فی الارض مرحا ) توجه میکرد ، دیگر کسی برای جلب توجه دیگران و فخر فروشی و خودنمایی با غرور راه نمی رفت . 5 - اگر هر کسی 👤 به سوره ال عمران ايه ٧٣ 👈 (و لا تومنوا الا لمن تبع دینکم) توجه میکرد ، دیگر در مقابل اروپا و آمریکا و کافران احساس ضعف نمیکردیم و تقلید کورکورانه از لباس و فرهنگشان نمی کردیم. 6 - اگر هر کس 👤 به سوره نور آیه٣٧ 👈 ( رجال لا تلهیهم تجاره و ولا بیع عن ذکر الله و اقام الصلاه و...) عمل میکرد ، دیگر هنگام اذان بازارها از مردم خالی میشد و همه به صف نماز می ایستادن ، و صفا و صمیمیت و دوستی و معنویت فرا گیر میشد و فرمان خدا اطاعت میشد و فحشا و منکر از بین میرفت و خداوند برکاتش را بر ما نازل میکرد 7 - اگر هر زنی به سوره نور آیه ٣١ 👈 ( و لا یبدین زینتهن الا لبعولتهن ) عمل میکرد ، دیگر زنی برای غیر شوهرش آرایش نمیکرد و خیلی از زندگیها آرام بود و جوانها دنبال شهوترانی نبودند. 8 - اگر هر کسی به سوره لقمان آیه ١٩ 👈 ( و اغضض من ابصارهم ) عمل میکرد ، دیگر کسی به نامحرم نگاه نمیکرد و تیر زهر آگین شیطان به قلبش وارد نمیشد و این همه فساد جنسی رایج نمیشد. 9 - اگر هر دختر 🚺 و پسر 🚹 جوانی به سوره نور ايه ٣٣ ( ولیستعفف الذین لا یجدون نکاحا حتی یغنیهم الله من فضله ) عمل میکرد ، دیگر به بهانه نداشتن موقعیت ازدواج ، گناه نمیکردند و صبر میکردند تا خدا از فضلش به آنها همسری بدهد و زمینه ازدواجش فراهم شود. 10- اگر هر کسی به سوره نور ايه ١٩ 👈 (ان الذین یحبون ان تشیع الفاحشه فی الذین ءامنوا لهم عذاب الیم ) توجه میکرد ، دیگر کسی دوستش را به گناه دعوت نمیکرد و برای هم فیلم و عکس نامشروع نمی فرستادن تا علاوه بر خودشان دیگران را به دنبال فحشا ببرند. 11 - اگر شما خواننده محترم به سوره اعراف ١٩٩ 👈 ( و امر بالمعروف ) عمل بکنید و این پیام را نشر دهيد شاید چند نفر بیشتری آن را یاد بگیرند و عملی کنند.💐 ✅ کانال یاوران قران http://eitaa.com/joinchat/505479184C4108af7ddd

💢امام باقر(ع): ما كودكان خود را وقتى #پنج ساله اند، به #نماز امر مى كنيم؛ ولى شما كودكانتان را وقتى هفت ساله شدن به نماز #امر کنید. 📚کافی ج ۳ ص ۳۰۹ ⭕️ @mesbah_family801 ⭕️

#تلنگر 📩 "حیف از آنهمه محبتی که بیهوده خرجِ تو کردم" 💥 🔹 این جمله‌ایست که شاید آن را به زبان نیاوری؛ اما همین که از ذهنت رد شد، بدان که پای شیطان با "توقع" به دارایی‌های قلبت باز شده❗️ و به تو فرصت داده تا بنشینی و چرتکه بیندازی و شبیه یک حساب پس‌انداز، برداشت‌ها و واریزی‌های قلبت را حساب کتاب کنی 🔥 و در نهایت شبیه یک انسان ورشکسته، کم بیاوری و پشیمان شوی از محبتی که به قول خودت، #بیهوده خرج کسانی کردی که دوستشان داشتی... ✨ اگر می‌دانستی صاحبِ قلـ❤️ــب تو، [ خدایی است که بخشش مدام، از خزائنش کم نمی‌کند؛ ] هر روز دست در جیب قلبت میکردی و بدون هیچ هراسی از "دیده نشدن" محبتت را خرجِ همان کسانی می‌نمودی که گمان می‌کنی خرج کردن برایشان بیهوده است ... از امـــروز تمرین کن؛ جوری محبت کنی؛ که دیگران نبینند، نفهمند و به رویت نیاورند...✅ 🏴@mesbah_family801 🏴

داستان هارون بر خود قرار داد که هرکس حرف حکیمانه و شیرینی زد به او کیسه ی زری ببخشد، روزی دید پیرمردی پشت خمیده، با حالت زار، مشغول کاشت درخت زیتون است!!! هارون گفت : ای پیرمرد تو با این سن و سال زیتون می کاری و حال آنکه عمر تو کفاف برداشت میوه ی آن نمیکند؟ پیرمرد گفت: ای خلیفه! دیگران کاشتند و ماخوردیم ما میکاریم، دیگران بخورند!!! هارون خوشش آمد بدره ی زری به او داد... پیر مرد گفت : درختان مردم بعد از سالها میوه میدهد ولی درخت ما در حال میوه داد!!! هارون بیشتر خوشش آمد کیسه ای دیگر زر به او داد... پیر مرد گفت : درختان دیگر سالی یکبار میوه میدهد اما درخت ما دوبار به بار نشست!!! هارون بیشتر خوشش آمد کیسه ی زری دیگر به او داد و زود از آنجا عبور کرد و میگفت : اگر بایستیم خزانه را خالی خواهد کرد..... 🏴@mesbah_family801 🏴

📹 نماهنگ معرفی | مستند «در لباس سربازی» 🔻بخش‌هایی از خاطرات آیت‌الله خامنه‌ای از دوران دفاع مقدس در مستند «در لباس سربازی» منتشر خواهد شد. «در لباس سربازی» روایتی ویژه از حضور رهبر انقلاب در جبهه‌ها از نخستین روزهای آغاز جنگ تحمیلی تا ترور ایشان در تیرماه سال ۶۰ است. 🔻 در این مستند، برخی تصاویر، فیلم‌ها، اسناد و همچنین خاطرات شفاهی خودگفته‌ی آیت‌الله خامنه‌ای از دوران دفاع مقدس برای نخستین بار منتشر خواهد شد. 💻@mesbah_family801