#آیات_نور بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ💦 ❖◈هـر روز یڪ صفـحـ📖ـه◈❖      ✵✿ بــا ڪـلام حــــق ✿✵ صفحه ی۲۲۲"سوره ی هود جزءیازدهم در ختم قرآن با ما همراه باشید. ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#نيايش_صبحگاهي🍁🍂 ✨پروردگارا... 🍁ﺑﺎﺑﺖِ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻭ ﻟﯿﺎﻗﺖ ﯾﮏ ﻣﺠﺎﻝ 🍂دیگر ﮐﻪ ﻋﻄﺎ ﮐﺮﺩﯼ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﻡ . 🍁ﻣﺘﻮﺍﺿﻌﺎﻧﻪ ﺍﺯ ﺗﻮ ﺩﺍﻧﺶ ﻭ ﺁﮔﺎﻫﯽ 🍂تقاضا می کنم ﺗﺎ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻭ 🍁 ﻓﺮﺻﺖﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺳﺒﺪﺯﻧﺪﮔﯽﺍﻡ 🍂ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﯼ ﺷﺎﯾﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺑﻨﺪﻡ 🍁ﻭ ﺧﺪﻣﺖ ﭘﯿﺸﻪ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ 🍂ﺩﯾﺮﻭﺯﻡ ﺭﺍ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻧﮑﻨﻢ 🍂ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻢ 🍁ﻭ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻓﺮﺩﺍ ﻧﺒﺎﺷﻢ 🍂ﭼﻮﻥ ﺗﻮ ﻧﯿﺎﺯ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻭ ﻓﺮﺩﺍﯼ ﻣﺮﺍ 🍁 ﺗﺪﺑﯿﺮ ﻣﯽﮐﻨﯽ.#آمیــن ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

🎬👆 #دعای_ندبه #عبادی 💫 زمزمه دعای ندبه أین الطالب بذحول الانبیاء و ابناءالانبیاء 💫 قرائت دعای ندبه به نیابت از درگذشتگان،امام و شهدا ی دفاع مقدس و مدافعان حرم 📽 کلیپ تصویری دعای پرفیض ندبه 🌺اللهم عجل لولیک الفرج💖 ╲\╭┓ ╭🌸 🍃 ┗╯\╲ ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

🌼 #السلام_علیک 🌼 #یا_اباصالح_مهدی 🌼 جمعه یعنی روی مه سیمای تو 🌼 حس خوب عاشقی هم پای تو 🌼 جمعه ها دل را هوایی می کند 🌼 یاد ناز چشمت و آوای تو 🌼 صبح جمعه بر نمیخیزم به جز 🌼 از برای خنده ی لب های تو 🌼 چشم از این دنیا ببندم تا دمی 🌼 هم نفس با من شود رویای تو 🌼 جمعه یعنی دل ز دنیا شستن و 🌼 جان گرفتن در رخ زیبای تو 🌼الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج🌼 🌼 #صبحتون_مهدوی ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#آیا_میدانید نارنگی برای جلوگیری از سکته: ، نارنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. این پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است. نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند. ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#هشدار 🌀تاثیر استرس بر بدن ◾️سر: مشکلاتی مانند خشم، افسردگی، زودرنجی، عدم داشتن انرژی و تمرکز، حمله هراس و اضطراب. 🔸قلب: افزایش فشار خون، ضربان قلب و کلسترول، افزایش خطر حملات قلبی. ◾️پوست: اکنه، پسوریازیس، اگزما، جوش و خارش پوستی. 🔸معده: زخم معده،ترشح انسولین و افزایش خطر دیابت، چاقی و آسیب به عروق. ◾️ماهیچه ها: درد، التهاب، تنش، کاهش تراکم استخوان ها، گرفتگی در شانه و کمر. 🔸سیستم ایمنی:کاهش عملکرد سیستم ایمنی درمقابله بابیماری و افزایش قابل توجه التهاب دربدن که منجربه بیماری های مزمن می شود. پس همیشه سعی کنید نگرانی و استرس رو از خودتون دور کنید و با استفاده از روشهایی مثل مدیتیشن و مراقبه ،ورزش کردن ،خواب کافی و تغذیه سالم؛ در این شرایط کرونایی، بدنی سالم و شاداب داشته باشید🧘🏻‍♀ ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

❤️✨❤️ #همسرداری 💖🧔🏻 فردی که در حضور فرزندانش👦🏻🧒🏻 به همسرش🧕🏻 ابراز علاقه می‌کند❣ و به او احترام می‌گذارد و با اسم‌ها و صفاتی زیبا و صمیمی خطابش می‌کند، به فرزندانش عشق‌ورزی می‌آموزد. 🌹 آقایون با خانمهاتون مثل ملکه 👸🏻رفتار کنید؛ خانمها با همسرانتون مثل پادشاه🤴🏼 و فرمانده خونه رفتار کنید! این خانواده موفق و کامله و فرزندان خوبی در آن تربیت می‌شوند!👌 .#همسرداری ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#سبک_زندگی ▫️تاثیر پوشش بر سلامت اخلاقی جامعه 🔸بخش دهم: آسیب های استفاده از ماهواره ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

📱#استوری ♥️ #ویژه_ولادت ❣ ولادت با سعادت حضرت زینب کبری سلام الله علیها مبارک باد. 📎 #میلاد_حضرت_زینب 📎 #روز_پرستار 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯