#نشریات_ورزشی شنبه ۲۰فروردین ۱۴۰۱

#نشریه_باختر شنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۱ @mesbah_family801

#هواشناسی تداوم گردوخاک در آسمان تهران و غرب کشور 😷 وقوع گرد و خاک در تهران امروز با شدت کمتر نیز حاکم است و فردا آسمان پایتخت خالی از گرد و خاک می‌شود. 😷 در نوار غربی کشور با توجه به اینکه منبع عمده این گرد و خاک از عراق و سوریه بوده است، وقوع این شرایط با شدت بیشتری ادامه دارد. @mesbah_family801

#رنگبندی_جدید_کرونایی_استان_کرمانشاه @mesbah_family801

#بیشتر_بدانیم چطور از آلودگی هوا و ریزگردها جان سالم در ببریم؟ @mesbah_family801

#سلامتی کدام بیماری‌ها با روزه گرفتن درمان می‌شوند؟ @mesbah_family801

#سبک_زندگی راهکارهای زندگی موفق در جز هفتم قرآن @mesbah_family801

#سی_روش_برای_سرمایه_گذاری_بر_روی_خود ۱.روزانه مطالعه کنید. ۲.سالم‌تر غذا بخورید. ۳.آشپزی بیاموزید. ۴.سحرخیز باشید. ۵.از تعلل‌کردن دست بردارید. ۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید. ۷.بیشتر سفر کنید. ۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید. ۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید. ۱۰.خودتان را به چالش بکشید. ۱۱.موفقیت را تجسم کنید. ۱۲.دیگران را ببخشید. ۱۳.نگران خودتان باشید. ۱۴.یادداشت بردارید. ۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید. ۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید. ۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید. ۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید. ۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید. ۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید. ۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید. ۲۲.شکایت نکنید. ۲۳.مشاوری باتجربه بیابید. ۲۴.چیز جدیدی بیاموزید. ۲۵.هدف‌گذاری کنید. ۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید. ۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید. ۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید. ۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید. ۳۰.نرمش کنید. 👤وارن بافت @mesbah_family801

#همسرانه وقتی روابط شما خوب است از تمام صفات مثبتی که در ارتباط با همسر خود به فکرتان می رسد فهرستی تهیه کنید. هر زمان که روابط شما تیره شد این فهرست را بخوانید. @mesbah_family801

#خانومانه «چیکار کنم آخرش حرف من به کرسی بشینه» یکی از راه هایی که خیلی کمک میکنه همسرتون بیشتر تابع شما بشه اینه که هر از گاهی در تصمیم گیری ها و یا موقعیت های مختلف بهش بگین: "هرچی شما بگی" "شما آقای خونه ای" "هرچی خودت صلاح میدونی، بالاخره مردی گفتن ، زنی گفتن" اگر به موقع و نه دائمی و با لحن مناسب این حرفها رو بزنید مطمیئن باشین که به اصطلاح عام، شوهرتون پر رو نمیشه! یه وقت هایی بد نیست گفتن این حرفها به جاش انرژی مثبته اون حس اعتماد به نفس و قدرتی که در شوهرتون ایجاد میشه غوغا میکنه اونوقته که اگه شما هم یه چیزی بگین شوهرتون تمایل بیشتری به انجام حرف شما نشون میده. خیلی بسته به موقعیت هم داره ... @mesbah_family801

#سیاستهای_رفتاری کسی که با خودش ودیگران بهترین دوسته به احتمال زیاد بهترین همسر رو پیدا میکنه. موفقیت یک ازدواج به توانایی و نبوغ فرد در دوستی کردن با خودش و دیگران بستگی داره. @mesbah_family801

#علت_پشیمانی_بعد_از_ازدواج ▫️چون در مورد عادت های همسر خود تحقیق نكرده ايم. ▫️چون نمی دانیم که همسر ما محبت خود را چگونه اظهار می کند. ▫️چون در مورد تعداد فرزندان و تربیت آنها تفاهم و توافق نداشته ایم. ▫️چون از روابط خانواده گی همسر خود نمیدانستیم. ▫️چون نمی دانیم که همسر ما با مشکلات چطور برخورد می کند. ▫️چون از نظر مذهبی اعتقادات مشابهی نداریم و نتوانستیم به تفاوت ها احترام بگذاریم. ▫️چون نمیدانستیم که همسر ما انتظارش از ازدواج چیست. ▫️چون نميدانستيم که اهداف همسر ما در زندگی چیست. ▫️چون نپرسیدیم که همسر ما در مورد شغلش در آینده چه هدف دارد. ▫️چون چند سال بعد از ازدواج خود را پیش بینی نمی کنیم. ▫️چون در مورد همسر خود همه جانبه تحقیق و بررسی نمی کنیم. ▫️چون ازدواج ما بر اساس وابستگی بوده نه عشق @mesbah_family801

#تربیت_کودک چگونگی کنترل کودک، یک تا هفت ساله اگر فرزندان خردسال مون که یک تا هفت سال شون هست، فهمیدیم که بازی یا گیمی نامناسبی روی موبایل نصب کرده یا جستجوی مستهجن داشته یا انیمیشن نامناسب سن خودش رو داره مشاهده می کنه، چه باید کرد؟ ادامه این کلیپ، رو در پیج دکتر احسان کفشدار دنبال کنید👇 http://instagram.com/ekafshdar @mesbah_family801

#اسرار_روانشناسی چرا به خرید کردن اعتیاد پیدا می‌کنیم؟ ▫️اختلال وسواس خرید ممکن است به مشکلاتی مثل اختلافات زناشویی، مسائل کاری یا مشکلات تحصیلی منجر شود. ▫️کسانی که نمی‌توانند میلشان به خرید را مهار کنند اغلب اعتمادبه‌نفس پایین دارند. ▫️خریددرمانی راهی برای لذت‌بردن از زندگی و فرار از احساسات منفی است ▫️افراد دچار مادی‌گرایی با خریدن اشیای گران‌قیمت و تأیید دیگران موقعیت خود را حفظ می‌کنند. @mesbah_family801