اصول صحیح آب خوردن: ◽️۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم ◽️نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون ◽️یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی ❌ بین غذا آب نخورید @mesbah_family801

#از_خانه_تا_خدا.... #درس_چهل_و_سه 💎 " کی با اخلاقه؟ " 🔹اگه ما بخوایم کل خصوصیاتِ اخلاقی رو خلاصه کنیم، باید بگیم "اخلاق یعنی هنرِ آرامش دادن به همدیگه...." 😊 💍 مثلاً خیلی از دختر و پسرا ملاکِ ازدواجشون رو این موضوع قرار میدن که طرفِ مقابلشون "اخلاق" داشته باشه. خب این خیلی خوبه، امّا از کجا میشه فهمید که یه نفر واقعاً خوش اخلاقه؟❓ 🔴 خیلی از دخترا، خصوصاً دخترای مذهبی خیال می کنن همین که یه آقایی ریش و تسبیح داشت و اهلِ مسجد بود پس حتماً اخلاق هم داره! پس از کجا بفهمیم که یه نفر واقعاً اخلاق داره؟ 👈 از این که "ببینیم اون آقا چقدر بلده به بقیه آرامش بده." 🔸 مثلاً شنیدید که میگن اگه خواستی یه نفر رو واقعاً بشناسی باهاش یه مسافرت برو. 🚘🏞 چرا؟ ✅ چون توی مسافرت طبیعتاً "سختی‌ها و راحتی‌هایی" هست، اونوقت کسی که "هنرِ آرامش دادن" رو بلد باشه، خیلی خوب خودش رو نشون میده.👌 🔹 مثلاً یه اتفاقِ بدی توی مسافرت می‌افته، این آقا پسر شروع میکنه "همه رو آروم کنه." خودش هم "آروم و دقیق" هست. ✔️ حواسش به تک تکِ کسانی که باهاش مسافرت اومدن هست. "هوای همه رو داره". "از همه بیشتر کار میکنه و از همه کمتر غُر میزنه!" 🌷@mesbah_family801

کسی که این خصوصیات👆 رو داشته باشه معلومه که همسرِ بسیار خوبی برای شما خواهد شد. 💍 🌺 چنین فردی چون بلده که چطور به بقیه آرامش بده، همیشه موجبِ شکوفا شدنِ استعدادهای انسان‌های اطرافش میشه. 🏵 طبیعتاً همۀ ما دوست داریم که یه آدمِ واقعاً مؤمن باشیم. 🔻 امّا مؤمن به کی میگن؟ آیا هر کسی که ریش و تسبیح داشت و هیئت و بسیج میرفت، مؤمن حساب میشه؟ قطعاً خیر ✔️ 🌹 برای اینکه متوجه بشیم که مؤمن به کی میگن باید بریم سراغِ اهلبیت علیهم‌السلام 🔆 طبق روایات، "مؤمن به کسی گفته میشه که بقیه انسان‌ها در کنارش آرامش دارن." 🌺 مومن به کی میگن؟ 🔹کسی که دروغ نمیگه 🔸زخمِ زبون نمیزنه 🔹عیوبِ آدم رو خیلی مهربانانه تذکّر میده 🔸آبروی آدم رو حفظ میکنه 🔹صداقت داره و... خب همینا میشه آرامش دادن به دیگران دیگه!😊 ✔️ هر کدوم از ما که میخوایم یه مؤمنِ واقعی باشیم، باید ببینیم توی زندگیمون چقدر به دیگران "آرامش" میدیم. 🌷 قبل از بعثت پیامبر اکرم به پیامبر عزیزمون، "لقب محمد امین" رو داده بودن. 💞 "امین یعنی کسی که همه کنارش احساسِ امنیّت و آرامش میکنن" ✅☘🌺💖 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌷@mesbah_family801

#سلامت_کودک ❓هنگامی که کودک #خون_دماغ می شود، چه باید کرد؟ ✔️ والدین در چنین شرایطی خونسردی خود را حفظ کنند. 🔹 کودکان خود را نوازش کنید و با جملاتی مثبت به آنها اطمینان دهید که اتفاق خاصی نیفتاده است. ⏪ به کودکتان بگویید که بنشیند، سپس با انگشت و یا با یک دستمال تمیز سوراخ های بینی او را بگیرید. پایین بینی (قسمت نرم بینی) را بین انگشت شست و سبابه خود نگه دارید. فشار نباید به حدی باشد که کودکتان احساس درد کند. به مدت 10 دقیقه بینی کودکتان را نگه دارید. این کار را با ساعت مچی خود چک کنید و از گذشتن 10 دقیقه زمان اطمینان حاصل کنید. اگر کودک شما به سنی رسیده است که می توانید به او آموزش های اینچنینی بدهید، به او یاد بدهید در هنگام خون دماغ باید کجای بینی را گرفته و به چه مدت زمانی نگه دارد. اگر نسبت به روش صحیح این کار شک دارید، می توانید با پزشک مشورت کنید. ↩️ در این بازه زمانی 10 دقیقه ای، ممکن است تعریف کردن یک داستان و یا دیدن یک برنامه تلویزیونی برای پرت کردن حواس کودکتان مناسب باشد. ⬅️ بعد از متوقف شدن خون دماغ، برای پیشگیری از خون دماغ مجدد، باید کودکتان را توجیه کنید که از انجام بازی های پر هیجان و پر تحرک خودداری کند. ✔️ به کودکتان بگویید که از فرو کردن انگشت در بینی و همچنین مالش و یا ضربه به بینی خود اجتناب کند. اگر بعد از 10 دقیقه خون دماغ کودک شما بند نیامد، همین کار را یک بار دیگر انجام دهید. اگر باز هم خونریزی متوقف نشد، بهتر است به مراکز درمانی مراجعه کنید. منبع: hidoctor.ir ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @mesbah_family801

#سلامت_کودک 🔴 عمده ترین دلیل نگه داشتن ادرار در کودکان، وجود #اضطراب در کودک است. 🔻 عوامل به وجود آورنده استرس: ▪️مشکلات خانوادگی و دعوا و جر و بحث والدین ▪️جابجایی مدرسه، جابجایی منزل، تغییر مهد کودک و... ▪️کتک زدن ، تحقیر کردن و تنبیه کردن های پی در پی کودک ▪️فشار و استرس بر سر مساله از پوشک گرفتن و توالت رفتن کودک ▪️کودکانی که توسط والدین خود در زمینه تمیزی و پاکی مرتب مورد فشار بوده اند، دچار ترس وسواس گونه در این زمینه می شوند. ✅ راه های مقابله با مشکل نگه داشتن ادرار در کودکان👇 🔸 آرامش خود را حفظ و از رفتار تهاجمی با کودک بپرهیزند. 🔸 استفاده از مشاوره و کار درمانی 🔸 شناسایی و رفع عوامل اضطراب 🔸 رفتارهای وسواس گونه خود را در این زمینه کنار بگذارید. 🔸 از روشهای صحیح برای از پوشک گرفتن کودکان استفاده کنید. 🔸 از بردن وسایلی که کودک دوست دارد به توالت استفاده کنید. 🔸 استفاده از بازی یا جایزه دادن و تشویق کودک در صورت توالت رفتن ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @mesbah_family801

#دوران_نامزدی💕💍 🌹توافقات مهم در دوران آشنایی قبل از ازدواج 1) درمورد رسم و رسومات به توافق برسید❣ 2)در مورد نوع و نحوه انجام مراسم ها به توافق برسید❣ 3) در مورد محل زندگی به توافق برسید زندگی با خانواده یا منزل مستقل❣ 4) درمورد حق اشتغال،ادامه تحصیل به توافق برسید❣ 5)درمورد اینکه هزینه های دختر در دوران عقد با پسر است یا خانواده دختر به توافق برسید❣ 6)در خصوص سطح رابطه جنسی درد وران عقد به توافق برسید.❣ 7) در مورد مدت زمان عقد تا عروسی به توافق برسید❣ 8)درمورد حجاب و اعتقادات به توافق برسید❣ 9)در مورد رفت و آمد به توافق برسید❣ 10) درمورد هدایای نامزدی و عقد به توافق برسید.❣ 🕊خوشبخت و سعادتمند باشید🕊 ┄┅┅❈••💓👨‍👩‍👧‍👦💓••❈┅┅┄ @mesbah_family801 ✿❤️❥━━(◍•ᴗ•◍)━━❥❤️✿

☘❤️ #ریزه_کاری_های_همسرداری⚙ #بيان_نياز 🗯 وقتی چیزی رو میخوای نباید طوری عنوان کنی که انگار وظیفشه ❌ 🔹مثلا میخوای مامانتو ببینی چه جوری عنوان میکنی❓چه جوری میگی ❓ ⛔️ روش غلط 😐👇 🔺 میای بریم خونه مادرم؟ از نظر شوهر یعنی چرا نمیای بریم خونه مادرم؟ 🔺 دوست داری بریم خونه مادرم؟ دید شوهر : چرا دوست نداری بیای؟ بیا بریم خونه مادرم دید شوهر : باید بیایو نظر تو هم اصلا مهم نیست ✅ روش درست 😊👇 ❇️میدونی چقدددددددر دلم برای دیدن مادرم تنگ شده؟ ❇️یعنی داری به شکل نیاز مطرح میکنی اینجاست که مرد سراپا امادست برای تامین دادن ┄┅┅❈••💓👨‍👩‍👧‍👦💓••❈┅┅┄ @mesbah_family801 ✿❤️❥━━(◍•ᴗ•◍)━━❥❤️✿

🎬👆 دعای ندبه 📽 کلیپ تصویری دعای پرفیض ندبه 🌺اللهم عجل لولیک الفرج💖 ╲\╭┓ ╭🌸 🍃 ┗╯\╲ @mesbah_family801

🌼 #السلام_علیک 🌼 #یا_اباصالح_مهدی 🌼 جمعه یعنی روی مه سیمای تو 🌼 حس خوب  عاشقی هم پای تو 🌼 جمعه ها  دل را هوایی می کند 🌼 یاد   ناز   چشمت  و   آوای  تو 🌼 صبح  جمعه بر نمیخیزم به جز 🌼 از   برای  خنده ی   لب های  تو 🌼 چشم  از این دنیا ببندم تا دمی 🌼 هم نفس  با من شود رویای تو 🌼 جمعه یعنی دل ز دنیا شستن و 🌼 جان  گرفتن  در  رخ  زیبای  تو 🌼الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج🌼 🌼 صبحتون مهدوی @mesbah_family801 🌼🍃

طبق برنامه جمعه ها: 💠مهارتهای زندگی 🔰 بندگی 📽ویژه خانواده ✅چکار کنیم بنده شویم❓ 🌹 @mesbah_family801

طبق برنامه جمعه ها: 🌹مهارتهای زندگی فرزندپروری 🌸 نقش خانواده در تربیت فرزند امام زمانی (ع) 🎤 استاد رائفی پور 🌹@mesbah_family801

کتاب داستان 📗نام کتاب: خانه خدا درکوچه ماست 🔹نویسنده: سید محمد مهاجرانی 🔸مخاطب: دبستان 💠ناشر: دارالحدیث ✔️24 داستان درباب آشنایی وانس کودکان بامسجد، برگرفته از احادیث اهل بیت☀️ @mesbah_family801

🔰چالش پیشنهاد مطالعه🔰 📚عنوان : یکصد راز خانواده موفق ✍نویسنده : دیوید نیون 📝مترجم : مریم پورمناف 📖موضوع : مشاوره 📄تعداد صفحات : ۲۶۰ صفحه 🔰پیشنهاد شده توسط مخاطبین محترم 📌#کپی فقط با ذکر منبع مجاز است مشاوره یکصد راز خانواده موفق @mesbah_family801

👆👆👆 #پوستر_آیات_مهدوی 8 #آیات_مهدوی هرروز رمضان یک آیه ی مهدوی حفظ کنیم وتدبرنماییم وقدمی کوچک برای معرفت به مولایمان برداریم.👌 📖🌙📖🌙📖🌙📖 🌿🔔🔸🔸🔶🔸🔸🔔🌿 @mesbah_family801

#اخلاق‌مهدوی 8⃣ دشوار اما نتیجه بخش می خوام ببینم با منافع نزدیکی که برات تعیین می کنم، چقدر می تونی صبر کنی؟ اگر نیم ساعت مقابل یک فرد بد اخلاق، خوش اخلاق باشی: ٢ میلیون تومان اگر پنج دقیقه برای ماشین جلوییت که حرکت نمیکنه، بوق نزنی: ١ میلیون تومان اگر در مقابل تنگدستی و یا بیماری که چند وقتی گریبان گیر زندگیت شده استقامت کنی، بعد از شش ماه یک ماشین بهت میدم. حالا زاویه دیدتو عوض کن: توانمند مالی = خدا میلیون = واحد پول در آخرت امیرالمومنین علیه السلام میفرمایند: «شخص شکیبا از پیروزی باز نمی ماند اگر چه به درازا کشد» 📚میزان الحکمة، ج ۵، ح ۱۰۰۷٠ 📌منتظر باید در راه زمینه سازی برای ظهور مولایش صبور باشد؛ هر چند مسیر دشوار باشد. → @mesbah_family801

#انحرافات_مهدویت ۲۵ محمدیه 🔹 این گروه طرفدار امامت محمد بن علی بن محمد بن علی بن موسی الرضا بودند. او از سادات جلیل القدر علوی بود که در زمان حیات پدرش درگذشت و قبرش (امام زاده سید محمد) امروز در نزدیکی «بلد» در فاصله کمی از سامرا قرار دارد و زیارتگاه مردم است. 🔸 طرفداران امامت او می‌گفتند: او نمرده و زنده است؛ زیرا پدرش [در زمان حیات] او را برای امامت نامزد کرد و یارانش را به امامت او پس از خود آگاه ساخت؛ از آنجایی که نسبت دروغ بر امام جایز نیست، پس او جانشین پدر است. هرچند او [در ظاهر] در چشم مردم درگذشت؛ ولی او نمرده است و پدرش علی بن محمد از ترس مردم، او را غایب ساخته و او مهدی قائم است. 📚 درسنامه مهدویت، جلد ١، ص ١١٢ 🇮🇷@mesbah_family801 』🇮🇷

#مهدویت_و_رسانه ۲۶ معمار آینده، پژوهشگر است 🔹 آینده پژوه، همان عالم و هنرمندی است که آینده را کشف و آن طور که می خواهد آن را شکل می دهد. فیوچریزم (Futurism)؛ شامل بررسی دوران آخر زندگی عادی بشر و توضیح اتفاقات شگفت انگیز، نشانه های طبیعی و دینی آخرالزمان، ظهور منجی و تشکیل حکومت واحد جهانی می‌شود. 🔸 آینده گرایی در رسانه مهدوی به معنی برنامه ریزی کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت، با توجه به نیاز مخاطب و جامعه، برای تولید محتوای اثرگذار است که علاوه بر زنده کردن تفکر مهدوی، احساس نیاز به منجی را هم تقویت کند. 📚 مقاله مهدویت و رسانه؛ علیرضا #پورمسعود 🇮🇷『 @MahdiShenasi12 』🇮🇷

#دولت_کریمه_امام_عصر ۱۳ برطرف شدن بیماریها پس از ظهور ▫️ امام سجاد و امام باقر و امام صادق علیهم السلام فرمودند : 🔹 هرگاه قائم ما قیام نماید، خداوند مرض را از هر فرد مومن می برد و توانایی او را به سویش برمیگرداند. 📚 کتاب الغیبه نعمانی همچنین امام باقر(ع) فرمودند : 🔹 هرکس قائم اهل بیت را درک کند و مریض باشد سالم میشود و کسی که دارای ناتوانی است، قوی میگردد 📚 بحارالانوار 🇮🇷『 @mesbah_family801 』🇮🇷

📌 #میدونستید : 🌤#فرداروزاول_ماه_رجبه⁉️ 💠 #سخنان_آقامجتبی_تهرانی(ره) درباره #ماه_رجب 🔰#ویژه_خانواده_های_محترم 💐🎙این فایل صوتی را حتما تا قبل از روز #شنبه ( #اول_ماه_رجب) گوش کنیم.👆👆👆 🌹تا فرصت کافی برای ادای مقدمات، ورود به ماه رجب رو داشته باشید.🌹 🌻#خیلی_خیلی_قشنگه 🌻

✨ ✨ ✨ میلاد باسعادت پنجمین اختر فروزان آسمان امامت حضرت امام محمدباقر علیه‌السلام و حلول ماه پُرخیر و برکت رجب مبارک باد. ╲\╭┓ ╭🌸 🍃 @mesbah_family801 ┗╯\╲

دعای هر روز ماه رجب👆 برای بقیه هم بفرستیم تا در ثواب نشر این دعای زیبا سهیم باشیم فرا رسیدن ماه نورانی رجب و میلاد امام محمد باقر (ع) مبارک باد🌺 @mesbah_family801

🌙اعمال شب و روز اول #ماه_رجب 1️⃣-غسل کردن سیّد بن طاووس مى‌گوید در کتب «عبادات» روایتى از رسول خدا (ص) یافتم که آن حضرت فرمود: هر کس ماه رجب را درک کند و در اول، وسط و آخر آن، غسل کند همانند روزى که از مادر متولد شده، از گناهان خارج شود (و پاک شود). 2️⃣-روزه گرفتن روز اول روایت شده که حضرت نوح (ع) در این روز به کشتى سوار شد و به کسانى که همراه او بودند امر فرمود روزه بگیرند که هر کس این روز را روزه بگیرد، آتش جهنم یک سال از او دور شود. 3️⃣-زیارت امام حسین علیه السلام از امام جعفر صادق (ع) روایت شده است که هر کس امام حسین (ع) را در روز اول رجب زیارت کند، خداوند او را بیامرزد. 4️⃣-خواندن نماز دو رکعتی بعد از نماز عشاء، دو رکعت نماز به ‌جا آورد؛ در رکعت اول «حمد» و «الم نشرح» را یک مرتبه و سوره «توحید» را سه مرتبه بخواند و در رکعت دوم، سوره‌هاى «حمد»، «الم نشرح»، «توحید» و «معوّذتین» (سوره‌هاى ناس و فلق) را یک‌ بار بخواند و پس از سلام ۳۰ مرتبه بگوید: «لا اله الاّ الله» و ۳۰ مرتبه «صلوات» بفرستد، رسول اکرم (ص) فرمود: کسى که این عمل را انجام دهد، خداوند گناهانش را مى‌آمرزد و از گناه پاک مى‌شود. 5️⃣-احیاى شب اول ماه رجب شیخ طوسى در «مصباح المتهجّد» از امام صادق (ع) از جدش از امیرمؤمنان على (ع) نقل کرده است که آن حضرت دوست داشت که در چهار شب از شب‌هاى سال، فارغ از هر چیز، به عبادت بپردازد: شب اوّل ماه رجب، شب نیمه شعبان، شب عید فطر و شب عید قربان. در حدیثى دیگر، از امام صادق (ع) نقل شده است که «تا مى‌توانى بر احیاى شب‌هاى عید فطر، عید قربان و... شب اول رجب مراقبت کن.» 6️⃣-خواندن دعایى که از امام جواد (ع) نقل شده است که فرمودند: مستحب است انسان، در شب اول رجب، با این کلمات، دعا کند: «اَللّهُمَّ اِنّى اَسْئَلُکَ بِاَنَّکَ مَلیکٌ، وَاَنَّکَ عَلى کُلِّ شَىْء مُقْتَدِرٌ، وَاَنَّکَ ما تَشآءُ مِنْ أَمْر یَکُونَ اَللّهُمَّ اِنّى اَتَوَجَّهُ اِلَیْکَ بِنَبِیِّکَ مُحَمَّد نَبِىِّ الرَّحْمَةِ، صَلَّى اللهُ عَلَیْهِ وَآلِهِ، یا مُحَمَّدُ یا رَسُولَ اللهِ، اِنّى اَتَوَجَّهُ بِکَ اِلَى اللهِ رَبِّکَ وَرَبِّى لِیُنْجِحَ بِکَ طَلِبَتى» 🔸اعمال و نمازهای پر فضیلت دیگری هم برای این شب وارد شده که علاقمندان میتوانند به مفاتیح الجنان مراجعه کنند. #اعمال_شب_و_روز_اول_ماه_رجب ا___________________ 🌿🔔🔸🔸🔶🔸🔸🔔🌿 @mesbah_family801