❇️ #هوش_هیجانی چیست؟ هوش هیجانی به انسان برای برقراری یک رابطهٔ قوی، موفقیت در تحصیل و کار و رسیدن به اهداف زندگی کمک می‌کند. احساسات و عواطف، نقش مهمی در کیفیت زندگی شخصی ایفا می‌کنند. اینکه بدانیم چطور احساساتمان را کنترل کنیم و یا به‌درستی آن‌ها را ابراز کنیم، مخصوصاً در مواقعی که تحت فشار هستیم، اهمیت زیادی دارد. هوش هیجانی، به ما کمک می‌کند تا در مقابل پیچیدگی‌های زندگی قرن بیست و یکم تصمیمات بهتری بگیریم. در واقع به فرد در مدیریت رفتار و روابط کمک می‌کند. هوش هیجانی، مجموعهٔ گسترده‌ای از مهارت‌های اجتماعی و خصوصیات فردی و بین فردی را در بر می‌گیرد که شامل توانایی شناخت و مدیریت احساسات خود، تشخیص و درک هیجان‌های دیگران، مدیریت ارتباط با دیگران، خودانگیزشی، خوش‌بینی در مواجهه با موانع و رسیدن به اهداف می‌شود. ✍مهناز شیرازی: روان‌شناس و مدرس خانواده 🎙 #فن_بیان و #مهارتهای_اجتماعی 🏴@mesbah_family801 🏴

#تربیت_کودک زمانی که برای کودک تعیین می کنیم چه احساسی باید یا نباید داشته باشد، مثلا " ناراحت نباش، نترس، خجالت نداره، اینکه ناراحتی نداره " به #هوش_هیجانی او آسیب می زنیم. ⚠️ شخصیت کودک را زیر سوال نبرید. احساس او را نفی نکنید. او باید بداند خوب است، احساسات او تایید شده است، اما رفتار او بر اساس آن احساسات درست نیست. " میدونم ناراحتی، منم بودم ناراحت میشدم، اما اجازه نداری کتک بزنی ." ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @mesbah_family801