#سلامتی تاثیر چای سبز بر چربی خون خوردن چای سبز از بیماری کرونر قلب پیشگیری می‌کند. ادامه مطلب:👇 www.iribnews.ir/00EseM @mesbah_family801

#بیشتر_بدانیم روشهای فرار از چاقی بعد از میانسالی!

#سبک_زندگی چیزهایی که توی مسیر رشد فردی بهتون کمک میکنه - تعهد به مسیر - داشتن یک برنامه روزانه - داشتن یک هدف مشخص - برداشتن قدم‌های کوچیک در هر روز - حمایت خانواده و دوستان - خارج شدن از منطقه امن

#هردو_بخوانیم حتی در صمیمی‌ترین رابطه‌ها هم همه واقعیت فاش نمی‌شود. پس اگر همسرتان همه زندگی‌اش را برای‌تان فاش نکرده، او را آب زیرکاه ندانید. او حق دارد رازهای خودش را داشته باشد. البته از آن جنس راز‌هایی که نگفتن‌شان به زندگی شما آسیبی نمی‌زند. او می‌تواند بخشی از احساس و حتی قسمتی از گذشته‌اش را برای خودش نگه دارد. البته شما هم حق دارید، در دل‌تان چیزهایی داشته باشید که تنها خودتان از آنها باخبرید.

#سیاست‌_همسرداری گاهی برخی از مشکلاتِ قابل بیانِ محل کار را با خانم تان در میان بگذارید تا به شما مشورت دهد. مهم این است که حس کند او را حساب کرده‌اید و این در افزایش مهر و علاقه او به شما موثر است. گاهی اینکار برخی از دلخوریهای همسر نسبت به شوهر را از بین می‌برد.

#راز_دل_بردن_از_همسر با احترام گذاشتن به مرد، می توان او را برای همیشه داشت. ◽️شاید شوهرشما نظیر بسیاری از مردان، از لحاظ عاطفی به یک جام خالی بماند. به خاطر بسپارید، او یاد گرفته است که احساساتش را برای خودش نگاه دارد، در حقیقت آن را در خود خفه کند. دنیای مرد ها استدلالی و زنها احساسی است. راز صمیمیت میان این دو درک تفاوت هایشان است. ◽️تحقیقات نشان داده است که مردها اگر مجبور باشند بین عشق و احترام یکی را انتخاب کنند، بیشترشان ترجیح می دهند تنها بمانند تا این که به آنها بی احترامی شود. و از سوی دیگر اکثر خانم ها به عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده اند. ◽️در واقع همان قدر که بشر نیازمند هواست زن به عشق نیاز دارد و مرد به احترام ◽️اگر مردها و زن ها بتوانند یکدیگر را بدرستی درک کنند، می توانند کنار هم زندگی آرام و بی دغدغه و پر از عشق و احترامی داشته باشند. ◽️نگاه به یک زندگی عاشقانه از دید همسرتان کمک می کند تا فکر نکنید حال زندگی تان خوب نیست.

#سیاستهای_همسرداری هر چند وقت یکبار، از همسرتان بپرسید چگونه همسری برای او هستید؟ آیا توانسته‌اید بخشی از خواسته‌های همسرتان را محقق کنید؟ از او بخواهید صادقانه رفتارهای مثبت و منفی شما را بگوید. و شما از انتقاداتش استقبال ویژه کنید نه اینکه سبب مشاجره شود. انتقاد‌پذیری، شما را نزد همسرتان محبوب و تو دل برو می‌کند.😊😉

#وسواس وسواس، رنجی که روح را می‌جود علائم و نشانه‌های وسواس چیست؟ ◽️بسیاری از ما به وسواس مبتلا هستیم بدون اینکه خود بدانیم؛ عادت‌هایی از قبیل بارها شستن دست یا تمایل افراط‌گرایانه به یک قاعده مشخص ◽️اختلال وسواس علاوه بر محتوای آزاردهنده‌، وقت فرد مبتلا را هدر می‌دهد و عملکرد روزانه و روابط فرد را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد. ◽️اگر گمان می‌کنید خود یا یکی از اطرافیانتان به وسواس مبتلا هستید تماشای این گزارش را از دست ندهید.

#تربیت_فرزند «اگه غذات رو بخوری، گوشی میدم بازی کنی؟» این تشویق نیست! بلکه معامله هست! رشوه دادنه! باج دادنه و اگه کودک به رشوه گرفتن عادت کنه، همواره برای کارهای روزانه هم باج خواهی می‌کنه.

#همسرانه خانم وآقای خونه بازنده واقعی دعواها کسیه که با جر و بحث ثابت میکنه حق با اونه، این فرد يه لکه تاریک در قلب همسرش به جامیذاره که منشا اختلافات بعدیه...

#ایران_زیبا طبیعت بِکرِ سیستان و بلوچستان @mesbah_family801

#دانستنی چه هندوانه‌ای بخریم که هم قرمز باشه هم شیرین؟