#دانستنی اگر صبح‌ها با گردن درد از خواب بیدار می‌شوید، همین امشب بالشت خود را عوض کنید! یکی از عوامل اصلی این دردها، نامناسب بودن ارتفاع و انعطاف پذیری بالشت است که سبب می‌شود طی خواب، سر در وضعیت نامناسبی قرار گیرد و دیسک‌ها و عضلات گردن تحت فشار و کشش قرار گیرند. @mesbah_family801

پیامک‌هایی که گوشی شما را هک می‌کند. به‌ تازگی پیامکی از سوی برخی سودجویان با عنوان «ابلاغیه الکترونیکی علیه شما ثبت شد» به برخی مشترکان ارسال شده است، این پیامک شامل لینکی است که حاوی یک بدافزار است که گوشی شما را آلوده می‌کند. پیشتر پیامک‌هایی با محتوای مشابه توسط سودجویان به منظور کلاهبرداری یا جاسوسی با عناوین مختلف به مشترکان ارسال می‌شود. پلیس فتا در این رابطه می‌گوید: پیامک اصلی سامانه ثنا با سرشماره ADLIRAN ارسال می‌شود و سایر پیامک‌ها با هدف کاهبرداری ارسال می‌شود و مردم باید مراقب باشند. @mesbah_family801

#فیلم_کوتاه زندگی عجیب شعبان جعفری؛ از حضور در کودتا تا دفن شدن در کنار مرلین مونرو شعبان جعفری معروف به شعبون بی‌مخ از شخصیت‌هایی است که نامش در تاریخ زیاد تکرار شده است اما کمتر به زندگی او پرداخته شده است.در این ویدئو نگاهی به زندگی پرماجرای شعبان داشته‌ایم و خاطرات او، از حضورش در کنار شاه تا حمایتش از مصدق @mesbah_family801

۲۸ سال پیش در چنین روزی «دیوید بکهام» ستاره‌ی «منسچتر یونایتد» یکی از بیادماندنی‌ترین گل های تاریخ لیگ برتر را به ثمر رساند. @mesbah_family801

#معلومات_عمومی مناطق جدا شده از ایران در ۲۰۰سال اخیر .. @mesbah_family801

اشتباه جالبی که پای ناهید کیانی را به تکواندو باز کرد. @mesbah_family801

استوری های معاندین رو مشاهده می‌کنید که از مدال نقره ناهید کیانی ناراحت هست. واقعا آدم نمی‌دونه چی بگه به این جماعت که به هر کس که حاضر نشده بره میگن جیره‌خوار .. @mesbah_family801

چگونه مصرف برق در مشاعات ساختمانی را کاهش دهیم؟ شاید یکی از فضاهایی كه توجه چنداني به مصرف برق آن نمي‌شود، مشاعات ساختمان‌های مسكونی و اداری باشد. این در حالیست که بهينه سازی مصرف برق در اين مكان‌ها می‌تواند به كاهش مصرف برق و فشار بر شبکه نیز کمک کند.در این میان از مهمترین عوامل موثر بر میزان مصرف برق در مشاعات ساختمان می‌توان به متراژ واحدها، تعداد ساکنان، تعرفه‌های برق، نوع مصارف برق در مشاعات و غیره اشاره کرد. روشهای مدیریت مصرف برق در مشاعات ساختمان ۱. استفاده از سیستم‌های روشنایی بهینه ۲. کنترل دمای وسایل سرمایشی ۳. ترموستات‌ هوشمند ۴. بهینه‌سازی و عایق‌بندی فضای مشاعات ۵. خاموش کردن تجهیزات غیرضروری ۶. نصب پنل های خورشیدی ۷. استفاده از تجهیزات هوشمند در همین راستا، امسال وزارت نیرو پویش باانرژی را به نشانی ba-energy.ir راه اندازی کرده که طی آن شهروندان می‌توانند از طریق بخش شبیه ساز اپلیکیشن، میزان مصرف و در پی آن هزینه قبض برق خود را پیش بینی کرده و در راستای مدیریت آن اقدام کنند.👇 https://www.etemadonline.com/tiny/news-671530 @mesbah_family801

#ترفند با این ترفند سرسخت ترین لکه‌ها و چربی های قابلمه و ماهیتابه رو میشه به راحتی تمیز کن. @mesbah_family801

#شهید_روز یک قرارشبانه باشهدا ای خدا یاد مرا ازشهدا دورنکن 💚هرشب ده صلوات هدیه به روح مطهریکی ازشهداداریم💚 هدیه امشب را تقدیم می کنیم به روح مطهر 🌹🌹شهید احمدجان نثاری🌹🌹 🌷اجرتون باشهدا🌷 @mesbah_family801

#دعای‌سلامتی‌و‌فرج‌حضرت💌 به رسم وفای هر شب بخوانیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ دعا برای‌ فرج‌ هرچقدر هم‌ باشد تاثیر دارد. اَللّهُمَ عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ الفَرَج💔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@mesbah_family801

#شبانه پاینده باد کسانیکه از پاکی شان، عشق آغاز میشود. از صداقتشان، عشق ادامه می یابد. و از وفایشان، عشق پایانی ندارد. #‌‌شبتون بخیر @mesbah_family801

#صبحانه خداوندا در آخرین روزهای مردادماه زیبا ما را "کمک و یاری کن" تا در راهی که تو برایمان مقدر ساخته ای قدم گذاریم. و همواره در فیض و "برکت تو" زندگی مان را با "عشق و آرامش" سر کنیم. #سلام صبح بخیر @mesbah_family801

روزمان را به نور قرآن منور کنیم✨ هر روز یک صفحه با کلام حق صفحه۲۹۶ @mesbah_family801

🎧صوت و معنی #صفحه۲۹۶ @mesbah_family801

#حدیث امام حسين (عليه السلام) امر به معروف و نهى از منكر، آن است كه كافران را به اسلام دعوت كنى؛ حقوق ستمديدگان را بازستانى؛ با ستمگر به مخالفت برخيزى؛ غنيمت ها و بيت المال را عادلانه بين اهل‌اش قسمت كنى؛ زكات را از آنجا كه بايد، بگيرى و در آنجا كه بايد، مصرف كنى. 📚تحف العقول ص۲۷۰ @mesbah_family801

#ایران_زیبا ۶ جایی که تو گلستان حتما باید بری 😍 @mesbah_family801

#سلامتی این علائم یعنی بدنت کمبود کلسیم داره @mesbah_family801

#تربیت_فرزند کودک را با خودش مقایسه کنید نه دیگران! والدین عزیز اگر می‌خواهید رفتار فرزندتان بهتر شود یا اشتباهاتش را تکرار نکند، بدترین کار مقایسه کردنش با دیگران است. شما با این کار فقط او را از کسی که با او مقایسه می‌شود، متنفر می‌کنید و عزت نفسش را می‌گیرید. اگر می‌خواهید دست به مقایسه هم بزنید، عملکرد کودک با خودش مقایسه کنید نه با دیگران .. @mesbah_family801

✨﷽✨ چرا دیگران ما را طرد می‌کنند؟ در زندگی، گاهی اوقات با افرادی روبرو می‌شویم که به نظر می‌رسد کاملاً ما را نادیده می‌گیرند. این اتفاق می‌تواند احساسات ناخوشایندی را در ما به وجود آورده و به روابطمان آسیب بزند. اما نشانه‌ها و دلایل طرد شدن چیست و چطور می‌توانیم آن را مدیریت کنیم؟ از نشانه‌های رفتار طردشدگی می‌توان به نشان دادن خستگی یا عدم توجه به حرف‌ها و نظرات شما، نادیده گرفتن نگرانی‌ها و احساساتتان، پوزخند زدن به حرف‌ها یا ایده‌هایتان، عدم توجه به پیشنهادات و ایده‌هایی که ارائه می‌کنید، عدم برقراری ارتباط چشمی به معنای عدم توجه به مکالمه‌تان، روبرو شدن با شما در طول مکالمه اما اهمیت ندادن به صحبت‌هایتان، و از شما دور شدن و عدم توجه در حین صحبت کردن اشاره کرد. اگر کسی شما را نادیده می‌گیرد، سعی کنید توجهش را جلب کنید و به او بگویید که چطور رفتار او بر شما تأثیر می‌گذارد. این ممکن است باعث شود او عواقب رفتارش را درک کرده و آن را تغییر دهد. برای بیان نیازها و نظرات خود قاطع باشید و در صورت لزوم، مرزها و حدود خود را مشخص کنید و به رفتارهای نامناسب واکنش نشان دهید. @mesbah_family801

✨﷽✨ #سبک_زندگی خانواده اخلاق از ملکات نفسانی است که از درون می جوشد و در رفتار فردی ظهور و سپس در تعامل با اطرافیان تجلّی می یابد. اعضای خانواده نزدیک ترین افرادی هستند که با هم پیوند وثیق دارند و بیشتر ظرفیت های اخلاقی و معنوی در این نهاد بروز می کند، چون خانواده یک نهاد اساسی امت است که به صورت جامعه خرد و کوچک عمل می کند. اسلام بر این نکته تأکید دارد که اعضای خانواده باید با حفظ رعایت فضایل اخلاقی بر تحکیم آن همّت گمارند و بر پایه محبت و رحمت و گذشت و مهربانی اخلاق انسانی را شکوفا سازند. روزی اقرع بن حابس دید کرد که پیامبر(ص) با امام حسن(ع) بازی می کند؛ ـ با تعجّب پرسید: ای رسول خدا! شما هم با بچه ها بازی می کنید! ـ حضرت فرمود: چطور؟ ـ اقرع گفت: من ده فرزند دارم و تا کنون به هیچ یک از آنان علاقه ای ابراز نکرده ام. ـ پیامبر(ص) به او نگاه کرد و فرمود که اگر خداوند قلب تو را از محبت و شفقت محروم ساخت، من چه کنم؟! (آیت الله العظمی جوادی آملی) 📚 ادب قضا در اسلام ص۱۰۹ @mesbah_family801

﷽ #هردوبخوانیم کار خانه، زنانه مردانه ندارد! بعد از انقلاب و پس از شروع ترورها، اتاقی را در منزل برای محافظان در نظر گرفتیم و تهیه غذای آن‌ها به عهده ما بود. او بلافاصله کسی را برای انجام آن امور استخدام کرد تا من به زحمت نیفتم. هر وقت هم مریض می‌شدم، همه کارهایم را خودش انجام می‌داد و از من پرستاری می‌کرد. حتی گاهی غذا هم می‌پخت. کارهای خانه را نیز بین بچه‌ها تقسیم کرده بود و در این میان کار زنانه مردانه وجود نداشت. پسرها هم مثل دخترها به موقعش ظرف می‌شستند و خانه را جارو و گردگیری می‌کردند. اما خرید بیرون را یا خودش انجام می‌داد یا پسرها 📚عزت‌الشریعه‌ مدرس مطلق (همسر شهید بهشتی)، مجله شاهد یاران، شماره۸، صص۷۰-۷۱ @mesbah_family801

✨﷽✨ #همسرداری رفتار امام خمینی(ره) با همسرشان همسر بزرگوار امام خمینی در مورد نحوه برخورد حضرت امام(ره) با ایشان می‌گوید: حضرت امام به من خیلی احترام می‌گذاشتند و خیلی اهمیت می‌دادند. هیچ حرف بد یا زشتی به من نمی‌زدند ... امام حتی در اوج عصبانیت هرگز بی‌احترامی و اسائه ادب نمی‌کردند. (امام در هنگام ناهار یا شام) غذا را شروع نمی‌کردند؛ به بچه‌ها هم می‌گفتند: صبر کنید تا خانم بیایند. حضرت امام [کارهای خانه] جارو کردن و ظرف شستن و حتی شستن روسری بچه خودمان را هم وظیفه من نمی‌دانستند و اگر به جهت نیاز گاهی به این کارها دست می‌زدم، ناراحت می‌شدند و آن را به حساب نوعی اجحاف نسبت به من می‌گذاشتند. حتی وقتی وارد اتاق می‌شدم، به من نمی‌گفتند: «در را پشت سرتان ببندید» صبر می‌کردند تا بنشینم و بعد خودشان بلند می‌شدند و در راه می‌بستند. امام در مسایل خصوصی زندگی من دخالت نمی‌کردند... هر طوری که دوست داشتم، زندگی می‌کردم. به رفت و آمد با دوستانم کاری نداشتند. @mesbah_family801