سوره مبارکه یاسین

سلام محضر دوستان، خواهران وبرادران ایمانی ✍🏻این مطلبو از اول اینماه پیگیر بودم بفرستم واقعا ارزشمنده... قول داده بودیم بهترین مقالات از خروجی های بزرگترین دانشگاهها و سایتهای علمی جهان در مورد روزه یا بقول خارجی ها رژیم غذایی رمضان رو اینجا منتقل کنیم. بند بند از این مطلب رو با مراجعه به سایتهاش که آدرس هر بند انتهای مطلب با شماره ثبت شده رو جهت مطالعه خدمتتان ارسال کردم. #اگر خود شما دنبال دلیل و منطق علمی برا فلسفه روزه میگردید و یا با دوستان و اطرافیان در این مورد بحث دارید و یا خیلیا روزه رو یک حکم ۱۴۰۰ سال پیش میدونن و ادای روشنفکری درمیارن یا بخاطر داشتن بعضی از بیماریها ترس از روزه گرفتن دارند این مطلب کمک بسیار بزرگی به شما میکند. حتی ممکنه بعضیا با خوندن کامل این مطلب از منابعش تصمیم بگیرن کل سال رو روزه بگیرن با این مطلب دیگه براحتی میتونید با هر کسی در مورد روزه بحث علمی و منطقی داشته باشید برای مستندات علمی هر بند به سایت اون بند در زیر مطلب  کنار اعداد مراجعه فرمایید و آدرس رو در گوگل کپی کنید و به سایتش برید و حیرت زده شوید از اینهمه فواید روزه و روزه داری... 🌴

[3]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139 🌐[4]https://www.sciencedaily.com/releases/2014/06/140605141507.htm 🌐[5]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198 🔗http://yon.ir/MB6C6 🌐[6]beneficial sirtuin proteins such as SIRT 3 and another, SIRT1, tended to increase as a result of the[Feast-and-famine]diet. https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm sirtuin... maintain physiological homeostasis in the animal and plant cells. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4992043/x https://www.nature.com/articles/ncomms3327 🌐[7][8][9][10][11]sirtuins function... https://www.nature.com/articles/ncomms3327 Calorie Restriction During The Ramadan https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15557682 Caloric restriction...up-regulate sirtuins  https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624 🌐[12][13]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3748544/?_e_pi_=7%2CPAGE_ID10%2C9557380455 🌐[14]http://www.nature.com/nature/journal/v457/n7230/edsumm/e090205-11.html 🌐[15]https://www.scientificamerican.com/article/caloric-restriction-intelligence 🌐[16][17]https://news.harvard.edu/gazette/story/2019/02/exercise-fasting-shown-to-help-cells-shed-defective-proteins

[18]https://news.harvard.edu/gazette/story/2010/06/with-fasting-enzyme-turns-off-bodys-production-of-fats-cholesterol 🌐[19]https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12 🌐[20][21]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198 🔗http://yon.ir/QTvxP 🌐[22]Caloric restriction...up-regulate sirtuins  https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624 that Sirt3 functions in vivo to regulate and maintain basal ATP levels. https://www.pnas.org/content/105/38/14447.short 🌐[23][24][25][26]http://jnfh.mums.ac.ir/index.php/43-uncategorised/data/jfh/coversheet/journal/journal/article_9315_ce8c698a06edeee3d8644af8084681c5.pdf 🌐[27]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139 🔗http://yon.ir/yf485 🌐[28][29]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413115002247 📕[30][31]Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology, p893. 🔗http://yon.ir/xr73i 🔗http://yon.ir/U1nZl 🔗http://yon.ir/PBtRQ 🌐[32]https://www.mdpi.com/2072-6643/11/2/249/htm 🌐[33]https://www.jstage.jst.go.jp/article/gsr/5/4/5_181/_pdf 🌐[34][35]https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm 🌐[36]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20424438 🌐[37]https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12 🌐[38]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4274578/ # العاقل یکفی بالاشاره # عاقلان را اشاره ای کافیست.

#اعجاز_علمی_قرآن 🌙فواید روزه گرفتن  از معتبرترین منابع علمی دنیا: 1. بهبود عملکرد قلب و عروق 2. بهبود اختلالات متابولیسمی مرتبط با چاقی 3. محافظت‌در‌بیماریهای خودایمن(مثل ام اس) 4. بازسازی سلول های بنیادی آسیب دیده 5. حفاظت قلب و اعصاب از التهاب ناشی از سن 6. حفظ تعادل فیزیولوژیکی 7. تنظیم پروتئین های سلولی 8. تاثیر مثبت بر سیگنالینگ سلولی 9. کمک به پردازش RNA 10. تنظیم ساختار و عملکرد DNA 11. تعمیر DNA 12. کاهش افسردگی 13. کاهش استرس 14. کاهش اختلالات مرتبط با پیری 15. بهبود حافظه 16. پیشگیری از پارکینسون 17. جلوگیری از آلزایمر 18. کاهش چربی و کلسترول 19. پیشگیری و درمان سرطان 20. کاهش آسیب بافت ناشی از سکته 21. کاهش التهاب 22. تنظیم انرژی 23. سم زدایی بدن 24. کاهش آسم 25. کمک به غلبه بر اعتیاد 26. کاهش رماتیسم مفصلی 27. غنی سازی باکتری های مفید روده 28. تقویت سیستم ایمنی 29. کاهش ریسک بیماری های قلبی عروقی 30. تحریک ترشح هورمون رشد 31. افزایش سلول های استخوانی 32. بهبود یافتن جوش صورت و آکنه 33. زیبایی و جوان شدن پوست 34. ضد دیابت 35. افزایش طول عمر 36. روزه گرفتن ماه رمضان برای همه افراد سالم بی‌خطر است 37. حتی اگر در ماه رمضان کالری مصرفی کمتر نشود بازهم روزه گرفتن فوایدی دارد! 38. روزه گرفتن در ماه رمضان تاثیر بدی بر عملکرد کلیه ندارد العاقل یکفی بالاشاره التماس دعا کانال مصباح‌الهدی🌴 @majmaemahdiaran

لطفا در کانالهاتون به اشتراک بگذارید تا دیگران هم از فواید روزه داری بهره مند بشوند💐

❣ دل می‌تپد به شوق طلوع جمال تــ♥️ـو #یا‌ایها‌العزیز