من کی ام❓👀

سلام سلام 👋🏻 حال و احوال؟ امیدوارم عالی و پر انرژی باشی 🧡 رفیق در ادامه یک آیدی و یک لینک ناشناس واست می‌گذارم... دوست دارم از خودت و دغدغه های کوچیک و بزرگت بیشتر بهم بگی تا بتونیم بیشتر با هم گپ بزنیم راجع بهش 😌 خلاصه که پیشنهاد انتقاد سوال یا دغدغه یا هر چی که هست توی دلت هر چه می‌خواهد دل تنگت بگو... @Arniia_A https://abzarek.ir/service-p/msg/4389835

#خودتو_دریاب💜 شروع هر هفته جدید ، نشونه لطف خداست که داره بهت میگه یه فرصت دیگه هم داری پس قدرشو بدون و برای آیندت برنامه‌ریزی کن✌🏻♥️ ╭┈┈──❥ @Meta_Talent ╰➤ @MetaTalent_sup

🔻*معرفی ۹ شغل برای مضطرب ها :🔻 ۱_گیاه شناسی ، گل فروشی گل و گیاه باعث کاهش استرس و افسردگی و کاهش نگرانی و آزاد شدن انرژی مثبت در محیط میشود ... ۲_رشته آشپزی و کیک پزی ونان و شیرینی پرداختن به این کار یک روش عالی برای کاهش استرس و اضطراب در افراد می باشد ... ۳_رشته آرایشگری که باعث بکار گیری خلاقیت درونی و ضمن ارائه خدمات باعث تخلیه احساسات منفی میشود ... ۴_عکاسی هنری است که موجب کاهش اضطراب و ترس درافراد می شود ... ۵_برنامه نویسی زیرا تمرکز روی جزییات دارند و این افراد قدرت تجزیه و تحلیل زیادی پیداکرده و آرامش را تجربه می کنند ۶_ نقاشی بهترین روش درمانی برای بسیاری از مشکلات روانی محسوب می شود ۷_ نویسندگی وادبیات می تواند در رها سازی احساسات به افرادی که از اختلالات اضطرابی رنج می برد کمک کند . ۸_علوم ورزشی و تربیت بدنی موجب تقویت تمرکز و اعتماد به نفس شده و تاثیرات فوق العاده ای بر کاهش اضطراب دارد . ۹_کتابداری افراد مضطرب معمولا به صدای بلند و محیط شلوغ حساس هستندو لذا در محیط آرام مثل کتابخانه آرامش بیشتری دارن 🆔 https://eitaa.com/Meta_Talent

. مشاغلی که نوشتمو حتما لازم نیست به عنوان رشته تحصیلی یا مسیر آینده‌ت بهش نگاه کنی👌 میتونی یه سری زمان‌های آزادتو به این فعالیت‌ها یا هر کاره دیگه ای که حسابی حالتو خوب میکنه ، اختصاص بدی💆🏻 اینطوری هم یه مهارت جدید یادگرفتی ، هم سلامت روانتو تامین میکنی😌 .

سلام سلاممم 👋🏻 خب امروز قراره من رو بیشتر و بهتر بشناسیم 😌 آماده ای برای چیدن تکه های پازل قشنگت کنار هم؟

تکه اول: علاقه ها دیدی یه وقتایی زمان از دستت در میره؟ چشم باز می‌کنی می‌بینی عه! سه ساعت گذشته…😮 معمولاً چه کارایی باعث میشه این‌طوری بشی؟ اون چیزها همون علایق تو هستن؛ اولین تکه پازلت...

تکه دوم: توانایی ها یه وقتایی هست که یک کار رو حتی یک ذره از هم‌سن‌و‌سالات بهتر انجام میدی 💪🏻 دنبال چیزای بزرگ نگرد… حتی اگه فقط یه شنوندهٔ خوبی، یا توی یه درس خاص عالی‌ای، همین خودش یه تکهٔ مهمه

تکه سوم: ارزش ها چیزهایی که برات خیلی مهمن. چیزایی که تحت هیچ شرایطی ازشون نمی‌گذری. مثلاً برای من «رشد» خیلی مهمه…🌱 واسه تو چی؟

خب دو تکه دیگه هم بمونه برای فردا 😎 تا اینجای ماجرا اگه احتیاج به همراهی داشتی من هستم کنارت تا پازل ت به قشنگ ترین حالت ممکن تکمیل بشه 🧡 @Arniia_A

به جای اینکه بگی : ای بابا امروز اونی که میخواستم نشد، فردا بیشتر تلاش میکنم. روزت رو به 4 قسمت صبح، ظهر، عصر و شب تقسیم کن. هرکدوم از این بخش ها رو از دست دادی، سعی کن توی بخش بعدی تلاش بیشتری رو بذاری. کوچیک جا بزن ...🪂 ╭┈┈──❥ @Meta_Talent ╰➤ @Metatalent_sup