به بینایی سنجی (اپتومتریست) مراجعه کنید اگر : ⭕️ دچار تغییرات بینایی، مشکل در دیدن، احساس درد در چشم یا هرگونه علائم غیر معمول دیگری هستید.⭕️ 🔸تغییرات بینایی: اگر متوجه شده‌اید بینایی شما دچار تغییر شده است، مانند تاری دید، دیدن نقاط سیاه یا جرقه های نورانی و.. 🔸مشکل در دیدن: اگر در انجام فعالیت‌های روزمره، مانند خواندن یا رانندگی، با مشکل دیدن مواجه هستید، باید به اپتومتریست مراجعه کنید تا بینایی شما مورد بررسی قرار گیرد 🔸احساس درد در چشم: اگر درد چشم دارید یا چشمان شما خارش، سوزش یا خشکی دارند. 🔸معاینه دوره‌ای: برای افراد زیر 40 سال، معاینه دوره‌ای چشم هر "دو سال یکبار" کافی است، اما برای افراد بالای 40 سال و به ویژه بالای 65 سال، بهتر است معاینه چشم "هر سال" یا هر "شش ماه یکبار" انجام شود. 🔸افراد با سابقه "بیماری خاص" : اگر سابقه بیماریهای موثر بر چشم دارید، مانند دیابت یا فشار خون، باید به طور منظم معاینه چشم انجام دهید، زیرا این بیماری‌ها می‌توانند بر بینایی تأثیر بگذارند. 🔸افراد با "سابقه خانوادگی" : اگر در خانواده‌تان سابقه مشکلات چشمی وجود دارد، مانند آب مروارید یا گلوکوم، باید به طور منظم معاینه چشم انجام دهید، زیرا این بیماری‌ها می‌توانند در بینایی شما نیز ایجاد شوند. #آموزش 👓https://eitaa.com/Meysamoptic👓

🎯چه زمانی باید معاینه چشم کودکان را انجام داد؟ ✅اولین معاینه چشم کودکان باید بین 6 تا 12 ماهگی انجام شود. ✅پس از آن، توصیه می‌شود که سالی یکبار معاینه شوند، مگر اینکه اپتومتریست زمان دیگری را توصیه کند. ✅معاینات و ارزیابی سلامت چشم‌های کودکان باید به نوبت در بدو تولد، در شش ماهگی، چهار سالگی، در پنج سالگی، قبل از کلاس اول و پس از آن هر سال یک بار انجام شود. ✅ از آنجا که کودکان به سرعت رشد می‌کنند، بهتر است برنامه معاینه چشم کودکان را به صورت منظم رعایت کنید تا از سلامت چشم ها مطمئن شوید. ✅بعد از سن 18 سالگی، آنها باید هر سال یا 2 سال یکبار به اپتومتریست مراجعه کنند، تا 65 سالگی. #آموزش 👓https://eitaa.com/Meysamoptic👓

🎯چگونه می توان از چشم در برابر نور های مضر محافظت کرد⁉️ 🔸عینک آفتابی با فیلتر UV400: این عینک ها از چشم ها در برابر اشعه های فرابنفش (UV) محافظت می کنند، که می توانند باعث آسیب به چشم ها شوند. 🔸عینک فیلتر نور آبی: این عینک ها نور آبی ساطع شده از نمایشگرهای دیجیتال را فیلتر می کنند و می توانند خستگی چشم را کاهش دهند. 🔸حفظ فاصله مناسب از مانیتور: فاصله مناسب بین مانیتور و چشم ها می تواند از خستگی چشم جلوگیری کند. 🔸استراحت چشم ها: هر 20 دقیقه، 20 ثانیه به نقطه ای دورتر از مانیتور نگاه کنید یا هر یک ساعت کار، 2 تا 3 دقیقه استراحت چشم داشته باشید. #آموزش 👓https://eitaa.com/Meysamoptic👓

🛑 هر چه بیشتر به صفحه‌ نمایش نگاه کنید خطر ابتلا به نزدیک‌بینی را ۲۱ درصد افزایش می‌دهید! 🔹تحقیقات منتشرشده در مجله انجمن پزشکی آمریکا (JAMA Network Open) نشان می‌دهد که افزایش زمان استفاده از صفحه‌نمایش با افزایش خطر نزدیک‌بینی مرتبط است، به‌طوری که فقط یک ساعت اضافه در روز خطر ابتلا را ۲۱ درصد افزایش می‌دهد. 🔹این مطالعه همچنین نشان داد که استفاده بیش‌ از حد از صفحه‌نمایش می‌تواند باعث خشکی چشم و خستگی چشم شود که ممکن است به سردرد و تاری دید منجر شود. بینایی‌سنجی و عینک میثم #آموزش 👓eitaa.com/Meysamoptic👓

📌چند راهکار برای پیشگیری و درمان حساسیت چشمی ✅ در هنگام بروز خارش چشم از مالیدن چشم خودداری کنید.❌ ✅ برای کم کردن التهاب چشم از کمپرس آب یخ استفاده کنید. ✅ به منظور جلوگیری از ورود آلودگی و اشعه مضر خورشید، حتما از عینک آفتابی یا عینک طبی با عدسی فتوکروم استفاده کنید. ✅ از شستن بیش از حد چشم‌ها خودداری کنید چون موجب خشکی بیشتر چشم می‌شود. ✅ چشم‌ها را به آرامی با آب خنک و شامپو بچه شستشو دهید. ✅ در بعضی مواقع می‌توانید از قطره اشک مصنوعی یا قطره های چشمی زیر نظر اپتومتریست استفاده کنید. #حساسیت_فصلی #آموزش بینایی‌سنجی و عینک‌میثم اپتومتریست احسان مهدیان 👓https://eitaa.com/Meysamoptic👓

🔮 معاینات و ارزیابی سلامت چشم‌های کودکان باید: 🔺 بدو تولد 🔺شش ماهگی 🔺 سه تا چهار سالگی 🔺 پنج سالگی 🔺قبل از کلاس اول 🔺پس از آن هر سال یک بار انجام شود. 📣 از آنجا که کودکان به سرعت رشد می‌کنند، بهتر است برنامه معاینه چشم کودکان را به صورت منظم رعایت کنید تا مطمئن شوید که تکامل چشم به درستی انجام می‌گردد. #آموزش #کودکان بینایی‌سنجی و عینک‌میثم اپتومتریست احسان مهدیان 👓https://eitaa.com/Meysamoptic👓

🛑🎥عینکت رو توی ماشین نذار، شیشه عینک خراب میشه👓 ✅ حتما ببینید و برای دوستانتون بفرستید. این روزها مراجعات بابت این مورد زیاد داشتیم👆 بینایی‌سنجی و عینک میثم #آموزش 👓eitaa.com/Meysamoptic

🔺همراه داشتن یک اسپری عینک به شما کمک می‌کند که بتوانید سریعاً هرگونه لکه ی چربی و آلودگی را از روی عینکتان برطرف کنید✨ 🔖  استفاده از اسپری عینک باعث محافظت از پوشش های ضدخش و ضد اشعه و جلوگیری از خط و خش افتادن بر روی عدسی ها می شود ✨ 👌طریقه ی استفاده اسپری عینک: مقداری از اسپری را روی دستمال مخصوص زده و یا از فاصله ۱۵ سانتیمتری به دو طرف عدسی عینک اسپری کنید و سپس عینک را تمیز کنید✨ نکته: استفاده زیاد و همه روزه از اسپری عینک مناسب نیست و بهتر است هفته ای یکبار و یا در مواقع لزوم از آن استفاده کرد. #آموزش #اسپری بینایی‌سنجی و عینک‌میثم اپتومتریست احسان مهدیان 👓https://eitaa.com/Meysamoptic👓

❎ به این مطلب دقت بفرمایید ❎ "یک مدل آب مروارید داریم که بهش کاتاراکت تروماتیک میگن"🤔 ⭕ یعنی آب مرواریدی که به‌دلیل ضربه به چشم ایجاد میشه. ⭕ شاید براتون عجیب باشه ولی طیف زیادی از این افراد پدر، مادر، مادربزرگ و پدر بزرگ و... هایی هستن که به خاطر ضربه‌هایی که نوزاد یا کودک زیر ۴ سال به چشمشون زده (حالا با دست یا پا یا هر شئ دیگری) دچار آب مروارید شدن و کارشون به جراحی کشیده!🧐 🔹خلاصه وقتی بچه کوچیک تو خونه دارین خیلی حواستون به چشم‌هاتون باشه. #آموزش #بینایی‌سنجی_میثم اپتومتریست احسان مهدیان https://eitaa.com/Meysamoptic

📌 آشنایی با ناخنک چشم و اقدامات اولیه سلامتی 👁️ 🔸 ناخنک چیست؟ ناخنک یک رشد غیرطبیعی بافت شفاف چشم (ملتحمه) است که معمولاً از سمت داخل چشم (نزدیکِ بینی) به سمت قرنیه گسترش می‌یابد. 🔍 علائم رایج ناخنک: ▫️ قرمزی چشم ▫️ احساس جسم خارجی یا سوزش ▫️ اشک‌ریزش یا خشکی ▫️ تاری دید در موارد پیشرفته 🧴 علل ایجاد ناخنک: ▪️ قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض آفتاب، گرد و غبار و باد ▪️ نبود محافظ چشمی مناسب در محیط‌های آلوده یا پرنور ▪️ خشکی مزمن چشم 🛡️ اقدامات اولیه سلامتی: ✔️ استفاده از عینک آفتابی استاندارد (UV400) ✔️ شست‌وشوی مرتب چشم‌ها با آب تمیز ✔️ اجتناب از مالش چشم‌ها ✔️ استفاده از اشک مصنوعی ✔️ مراجعه به چشم‌پزشک در صورت پیشرفت یا تغییر علائم 🩺 یادت باشه: در مراحل اولیه، ناخنک معمولاً نیاز به جراحی ندارد؛ اما اگر رشد کند و باعث تاری دید شود، ممکن است جراحی توصیه شود. ✅استفاده از عینک آفتابی در تمام فصول سال در پیشگیری یا عدم‌ پیشرفت ناخنک بسیار موثر است بینایی‌سنجی و عینک‌میثم اپتومتریست احسان مهدیان #آموزش 👓https://eitaa.com/Meysamoptic👓

⁉️ ساخت عینک طبی فقط بر اساس نمره قبلی بیمار می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند دید تار و نادرست، سردرد، خستگی چشم و حتی بدتر شدن بینایی فرد شود. ✅ معاینه و دریافت تجویز جدید قبل از ساخت عینک، یکی از بایدها برای حفظ کیفیت بینایی و اطمینان از دید شفاف و راحت می باشد. #آموزش بینایی‌سنجی و عینک‌ میثم 👓https://eitaa.com/Meysamoptic👓

شرح وظایف اپتومتریست : 🔸تعیین نمره ی عینک 🔹تجویز لنز های تماسی 🔹درمان تنبلی چشم کودکان 🔸تجویز و ساخت عینک های طبی 🔸ارائه مشاوره کامل در مورد انتخاب فریم‌ و عدسی مناسب فرد 🔹معاینه کودکان در صورت وجود هرگونه نارسایی 🔸معاینه بیمار از نظر اختلال در تشخیص و شناسایی رنگ ها و... #آموزش #اپتومتریست بینایی‌سنجی و عینک میثم @Meysamoptic