💠انجمن ادبی رضوی
🔸چهارشنبه ۹۸/۵/۲ ساعت ۱۸:۳۰
🔸فرهنگسرای حضرت حسین بن موسی الکاظم(ع)
✨شرکت برای عموم علاقمندان آزاد است.
🆔 @MighatAlReza
#بدانیم
عوارض و علائم کمبود ویتامین D در مردان👇
🔻عـفـونت‌های مـکرر
🔻التهاب و استخوان‌های دردناک
🔻افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات
🔻کاهش شانس زنده ماندن در اثر سرطان
@MighatAlReza
#کودک
🚫 هرگز از هوش خوب فرزندمان نگوییم، از تلاش زیادش بگوییم.
👈 اگر از هوشش گفتیم، دیر یا زود، با هر شکست یا اشتباه، باور خود را به هوش بالایش و به حرف‌های ما از دست خواهد داد.
زندگی جایی نیست که شکست یا اشتباه، اجتناب‌پذیر باشد. اما وقتی از تلاش زیادش گفتیم، اگر هم شکست یا اشتباه کرد، باورش را به خودش از دست نمی‌دهد. بلکه تصمیم می‌گیرد که بهتر و بیشتر تلاش کند. هر شکستی او را محکم‌تر و پرتلاش‌تر خواهد کرد.ضمن اینکه به تدریج خواهد آموخت، که چیزی باعث افتخار است که برای تلاشش، زحمت کشیده باشد. نه چیزی که با آن، به دنیا آمده باشد.
@MighatAlReza
🔸 حجت الاسلام رئوف سیدنژاد: کار فرهنگی وقتی با هنر تلفیق شود تاثیر بسیار بالایی بر مخاطبین می‌گذارد.
💠 دیدار جناب سرهنگ فرحبخش فرمانده ناحیه مقاومت بسیج طبس با حجت الاسلام و المسلمین رئوف سیدنژاد مدیرعامل موسسه بقاع متبرکه و اماکن مذهبی آستان قدس رضوی جهت برنامه‌ریزی همایش بزرگ میدانی غدیر
🔺 در این جلسه سرهنگ فرحبخش از ویژه برنامه‌های آستان مبارک در دهه کرامت تشکر کرد.
🆔 @MighatalReza
💠 ثبت نام نونهالان در مرکز آموزش علوم قرآنی و پیش دبستانی مهدالرضا با ظرفیت محدود
🔸 متولدین نیمه دوم سال 92 و نیمه اول سال 93
🔹 ثبت نام: زیارتگاه شهید آیت الله مدرس(ره)
🆔 @MighatalReza
#تغذیه
ناشتا #موز نخورید!
🍌 زمانی که موز به تنهایی برای #صبحانه مصرف می‌شود میزان زیادی اسید و قند تولید می‌کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می‌شود.
👈 با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر می‌شود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد می‌کند.
🔸 شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند #تخم_شربتی میل کنید.
@MighatAlReza
#ایران_را_باید_دید
📸 درياچه اسطلخ جان در روستایی به همين نام از توابع رودبار در استان گيلان
@MighatAlReza
#خانواده
🌸 اظهار خوبی‌های همسرتان در حضور دیگران، فعال‌کننده پاسخ و واکنشی بسیار مهم و اساسی در اوست؛ گویی در حضور همگان، اعلام می‌کنید که این زن خوشبخت، همسر شماست.
👈 هنگامی‌که همسرتان احساس کند به او افتخار می‌کنید، غرق در شادی و شعف می‌شود و برای شما ارزش بیشتری قائل خواهد شد.
🌸 تعریف کردن از همسر، مثل مهمانی دادن است؛ به طور حتم پاسخی به همان ترتیب خواهد داشت.
@MighatAlReza
برای جلوگیری از مشکلات مربوط به کیسه صفرا از مصرف این مواد اجتناب کنید👇
🔻لبنیات پرچرب
🔻گوشت‌های چرب
🔻غذاهای سرخ شده
🔻نوشیدنی‌های گازدار
🔻غذاهای تصـفیه شده
🔻غذاهای بسیار اسیدی
@MighatAlReza
#تغذیه
مقادیر زیاد شیرینی و غذاهای فرآوری شده می‌توانند ویتامین ب1، ب3، ب12، منیزیم و کلسیم را کاهش دهند.
کمبود این مواد، واکنش پذیری، حساسیت و تحریک پذیری سیستم عصبی را بالا می‌برد.
@MighatAlReza
#از_ما_بپرسید
❓تکلیف کسی که می خواهد به #حج برود ولی نماز و روزه قضا دارد چیست؟
✅داشتن نماز و روزه قضا، مانع از صحت حج نیست. لذا حج صحیح است و نماز و روزه قضا هم بر عهده او باقی است.
@MighatAlReza
#خانواده
❣️برای هم احترام قائل شوید:
👈بچه ها گاهی ممکن است اشتباهاتی را انجام دهند،اما شما در جایگاه پدر یا مادر بدانید رفتار محترمانه با کودکتان یکی از اصول تربیتی به حساب می آید.
🗣به کودکانتان یاد بدهید که از عباراتی مثل «لطفا» و «متشکرم» استفاده کنند، شما نیز، هنگام صحبت با آنها از عبارات مؤدبانه استفاده کنید.
🚫در زمان بی احترامی کودک،تنبیه بدنی و فریاد زدن بر سر کودک، نه تنها تأثیری ندارد بلکه به رابطه‌ی میان شما و او نیز آسیب می‌رساند.
👈برخورد همراه با احترام و صمیمت در داخل خانه،نه تنها شما را به هم نزدیک می کند،بلکه خانه را محل آرامش فرزندان قرار می دهد.
@MighatAlReza
#ایران_را_باید_دید
📸 تصویری از بندر تاریخی لافت در استان هرمزگان
@MighatAlReza
🔰مسابقه کتابخوانی آفتاب اندیشه شماره ۲۲
🔸جهت شرکت در مسابقه هفتگی «آفتاب اندیشه» به کانال فرهنگسرای حضرت حسین بن موسی الکاظم(ع) به آدرس TabasLibrary@ در پیام رسان ایتا مراجعه نمائید.
@MighatAlReza
#بدانیم
نیم ساعت ورزش روزانه و حرکات کششی، احتمال سکته قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.
@MighatAlReza
📒کتاب خورشید مشرق امام رضا(ع)
🔸به مناسبت روز زیارتی امام رضا(ع) در روز جمعه 1398/5/4
♦️جرعه ای از دانایی
🔰امام رضا(ع) فرمودند: هر که مرا در این خانه دور زیارت کند، در روز قیامت در سه جای او را فریاد رسم و از سختی و وحشت برهانم: آن هنگام که نامه های عمل را از این سو به آن سو می برند، آن هنگام که باید بر صراط بگذرند و آن هنگام که ترازوی عدالت را بر پا دارند.
سلام بر تو ای ولی خدا، و ای فرزند ولی خدا. سلام بر تو ای حجت خدا، و ای فرزند حجت خدا. سلام و رحمت و برکات خداوند بر تو ای امام هدایت و ای ریسمان استوار.
اینجا مشهد است و مشهد یعنی جایگاه حضور. اینجا مشهد و میقات فقرا، دیدار و نقطه آغاز یعنی پایان سفری که فراتر از هزار حج است. اینجا دارالشفای دلدادگانی است که بیمار عشق و دلدادگی حضرت حقند و از درد سرگشتگی و ره یافتگی می نالند.
🔶علاقه مندان می توانند جهت تهیه این کتب و منابع دیجیتال به فرهنگسرای حضرت حسین بن موسی الکاظم(ع) مراجعه فرمایند.
🆔 @MighatAlReza