🔶 قاتلانی با صفات تاریک شخصیتی؛ به‌هم ریختگی واقعیت و توهم ▫ کاوه قادری ▪ در ابتدا باید به این نکته که در فضای مجازی پخش شده که گویا پزشکی قانونی سلامت روان این والدین را تائید کرده اشاره کنم و بگویم که این یک تائیدیه بر سلامت روان و عدم بیماری نیست بلکه در جرم‌شناسی و روانشناسی جنایی بحثی بسیار مناقشه‌برانگیز است که بیشتر به مساله اختیار و عدم اختیار و جنون آنی در لحظه انجام جرم می‌پردازد که از این منظر تا این لحظه بحث بر این است که این افراد از روی اختیار و بدون جنون آنی به این جنایت اقدام کرده‌اند. ▪ اما در مورد اختلالات، این تیپ از جنایت‌های سریالی در صفات تاریک شخصیت قابل پیگیری است که نظریه‌پرداز اصلی آن «پالهوس» در دانشگاه بریتیش کلمبیاست. او از چهارگانه تاریک شخصیت نام برده است. افراد با صفات تاریک شخصیت واجد شخصیت ضد اجتماعی، رگه‌هایی از خودشیفتگی، ماکیاولیانیسم و سادیسم هستند که مجموعه این ویژگی‌ها باعث می‌شود افراد واجد یک قساوت درونی، نبود احساس گناه، سوءاستفاده از دیگران، پنهان کاری، احساسات سطحی و رفتارهای خشونت‌بار و مجرمانه بسیار فجیع باشند و حتی بعد از انجام جنایت از آسیبی که زده‌اند بسیار خوشحال باشند.....👇 https://www.migna.ir/news/53536/preview/

🔶 آیا سوگ نیاز به دارو دارد؟ ▫ امید رضائی روانپزشک ▪ سوگواری می­ تواند علائم متفاونی را ایجاد کند و بر کارکردهای هیجانی، شناختی، رفتاری و جسمانی فرد اثر بگذارد علائم هیجانی که فرد تجربه می ­کند شامل غم، خشم، اضطراب، احساس گناه، خستگی و پریشانی است علائم رفتاری از جمله ناتوانی در انجام امور روزمره زندگی، تحریک پذیر شدن و پرخاشگری کردن و همچنین گریه های مداوم که البته گریستن به تخلیه هیجانی کمک می­ کند و برای فرد داغدیده سودمند است. علائم شناختی شامل گیجی، کاهش تمرکز و قدرت تفکر، اشتغال ذهنی و گاها تجربیاتی مانند توهم شنوایی از صدای فرد متوفی و علائم جسمانی شامل مشکلات گوارشی، احساس فشار در قفسه سینه و تنگی نفس، افزایش ضربان قلب از جمله علائم جسمانی است که فرد داغدیده در دوران سوگواری تجربه می­کند و البته اگر علایم شدید و هشدار دهنده باشد حتما به پزشک باید مراجعه کرد. ▪ به طور معمول سوگ نیاز به درمان ندارد اما در مواردی که علائم جسمی هشدار دهنده می­ شود یا افسردگی بر کارکرد طبیعی فرد اثر بگذارد یا اختلالات اضطرابی حادث و یا مشکلات خواب یا احساس نامیدی شدید و افکار خودکشی ایجاد شود مصرف دارو و همچنین روان­درمانی می­ت واند کمک کننده باشد. ...👇 https://www.migna.ir/news/53538/preview/

🔶 چگونه دختران تاب آور پرورش دهیم ▫ عفت حیدری ▪ می توان در وصف دختران تاب‌آور چنین گفت که: متغیر عزت نفس در ایشان رابطه‌ای مستقیم با تاب‌آوری دارد. عزت نفس در دختران حدود 12 سالگی شکل می‌گیرد اما تغییر میزان این متغیر می‌تواند به دلیل شرایط خانواده و مسائل زندگی خانوادگی صورت پذیرد. به‌عبارتی مشکلات خانوادگی می‌تواند، سبب پایین آمدن عزت نفس دختران شود و هنگامی‌که عزت نفس پایین بیاید؛ بازگشت موفقیت آمیز به امور برای فرزندانمان نیز دشوارتر می‌شود. ▪ دیگر آن‌که مراقبت از خود را به دخترانتان بیاموزید. زیرا مراقبت از خود به کودکان کمک می‌کند تا در آینده تاب‌آ‌ورتر شوند. وقتی دختران خوب استراحت کنند و ورزش کنند؛ کمتر استرس را تجربه می‌کنند و بهتر می‌توانند موقعیت‌های دشوار را مدیریت ‌کنند. ▪ رکن دیگر آموختن مهارت‌های حل مسئله و مدیریت زمان به دختران است. وقتی دختران شما بتوانند مسائل خود را حل و زمان خود را مدیریت کنند؛ تاب‌آور‌تر می‌شوند. لذا هر مسئله‌ایی را برای آن‌ها حل نکنید و اجازه دهید خودشان امور کوچک را انجام دهند. در این راستا می توانید با آموزش تکنیک‌های عملی و صحبت کردن در خصوص مهارت‌ها برای ایشان‌الگو باشید. ▪ اصل دیگر آموختن ارتباطات و تعاملات اجتماعی معنا‌دار و مفید به دختران است. به عبارتی دخترتان لازم نیست دوستان زیادی داشته باشد؛ ولی لازم است ارتباطاتشان معنادار باشد. در این زمینه می‌توان در انتخاب دوست و برقراری روابط صمیمانه آن‌ها را راهنمایی کرد تا ارتباطات اجتماعی خود را به درستی تقویت کنند و روی احساس همدردی و دلسوزی تمرکز کنند و به ایشان بیاموزید چه طور می توانند دوست خوبی برای دوستانش باشند زیرا این امر به تاب‌آوری دختران کمک می‌کند.....👇 https://www.migna.ir/news/53542/preview/

🔶 والدینی که «دختران نوجوان» دارند بیشتر طلاق می‌گیرند! ▪ چند مطالعه که از دهه 1980 در کشور آمریکا انجام شده‌اند، شواهدی را نشان می‌دهند که دختر شدن فرزند نخست یک زوج، احتمال جدا شدن را افزایش می‌دهد. در آن زمان، پژوهشگران این معضل را به گردن «ترجیح افراد به داشتن فرزند پسر» می‌انداختند. این پدیده وقتی شکل افراطی پیدا می‌کند، در قالب سقط جنین انتخابی یا انواع دیگری از آن بروز کرده بود. ▪ در این پژوهش برای نخستین بار فاکتور سن دختر نیز در نظر گرفته شد تا تاثیر آن بر طلاق والدین بررسی شود. نتیجه نشان داد که خطر طلاق در میان این خانواده‌ها در سال‌های نوجوانی دختر و قبل از رسیدن به ۱۲ سالگی ظاهر می‌شود. ▪ دکتر جان کاباتک، پروفسور در دانشگاه ملبورن، می‌گوید این تاثیر سنی نیاز به توضیح متفاوتی دارد. یک دلیل عمده این رفتار می‌تواند این باشد که والدین بر سر تربیت دختران نوجوان بیش از تربیت پسران نوجوان جر و بحث می‌کنند....👇 https://www.migna.ir/news/53545/preview/

🔶 ۶۵ حیوانی که می‌توانند مثل انسان بخندند! ▪ پژوهشگران در دانشگاه کالیفرنیا در تحقیق خود نوعی سیگنال‌های صوتی در شماری از جانوران را ردیابی کرده‌اند که می‌تواند معادل خنده در انسان‌ها باشد. دانشمندان برآورد می‌کنند حداقل ۶۵ گونه جانوری از جمله گاوها، سگ‌ها، روباه‌ها و مانگوس‌ها به همراه پرندگان نظیر طوطی کیا از جمله جانورانی هستند که قادر به این صداسازی هستند. هنوز مشخص نیست این خصیصه در چه دوره تکاملی از حیات این جانوران آغاز شده است....👇 https://www.migna.ir/news/53555/preview/

🔶 لذت موقعیت را با تماشای زودهنگام عکس و فیلم از دست ندهید ▪ خیلی‌ها بلافاصله بعد از اینکه یک مهمانی، جشن یا سفر تمام می‌شود، مشغول دیدن عکس‌ها و فیلم‌هایی می‌شوند که از آن لحظات گرفته‌اند. اما پژوهشگران معتقدند احتمالاً چنین کاری درست نیست. وقتی فیلم‌هایی که در سفر از ما گرفته‌اند را می‌بینیم، تجربه دست اول و پرشوری را که از سفر داریم از دست می‌دهیم و به ناظری بهانه‌جو تبدیل می‌شویم که خودمان را ارزیابی می‌کنیم و از آنجا که از بچه‌هایمان بیشترین فیلم‌ها را می‌گیریم، آن‌ها بیش از همه تحت تأثیر این تغییر تجربه قرار می‌گیرند.....👇 https://www.migna.ir/news/53554

🔶 افراد چگونه به تاب آوری می رسند ▫ نصیره مقدم فر ▪ تاب آوری، ظرفیت مثبت برای کنار آمدن با استرس و سختی است. افرادی که تاب آوری بالایی دارند، در برابر آسیب‌ها و استرس‌های اجتناب ناپذیر، مقاومت بیشتری دارند و به طور انعطاف پذیری خود را با آن انطباق می‌دهند. ▪ هنگامی که افراد در بستر استرس‌های زندگی قرار می‌گیرند سعی می‌کنند از طرق مختلفی هیجانات خود را تنظیم کنند. ازآنجایی که وقایع استرس زا، ذاتاً بسیار هیجانی است، توانایی افراد در تنظیم هیجانات شأن می‌تواند عامل بسیار مهمی در تعیین تاب آوری آنها باشد. ▪ ندیدن بحران‌ها به صورت موقعیت‌های برطرف نشدنی در فراز و نشیب‌های زندگی غیرقابل اجتناب هستند لذا، تفسیر ما از این موقعیت‌ها و پاسخی که به آنها داده می‌شود مهم است. اگر موقعیت‌های نامطلوب زندگی را به صورت مسائلی حل نشدنی ببینیم، گام‌های مثبتی که قادریم برداریم، محدود یا بازداری می‌شود. ▪ پذیرش موقعیت‌هایی که فرد نمی‌تواند تغییر دهد و تمرکز بر شرایطی که می‌تواند تغییر یابد گام مهمی در جهت تاب آوری شخصی فرد است....👇 https://www.migna.ir/news/53556

🔶 چگونه بهترین همسر دنیا شویم؟ ▫ فاطمه سادات زاهدی ▪ در این نوشتار قصد داریم مواردی را که ما را به بهترین همسر دنیا تبدیل می‌کند باهم بررسی کنیم. 1⃣ عدم یادآوری و تکرار اشتباهات گذشته همسر 2⃣ همدیگر را ببخشید 3⃣ رابطه سالم نتیجه تلاش دو طرف 4⃣ احترام به وقت های تنهایی همدیگر 5⃣ درک تفاوت های همدیگر 6⃣ با همسرتان سر فرزندان دعوا نکنید 7⃣ حداقل روزی یک بار از همسرتان تعریف کنید 8⃣ خوبی ها را پر رنگ تر کنید....👇 https://www.migna.ir/news/53565/preview/

🔶 تعریفی جدید و متفاوت از خوشبختی ♦ خوشبختی به عنوان هدونیا ▪ یک دیدگاهی تحت عنوان دیدگاه لذت گرایانه خوشبختی وجود دارد که در آن، هدف زندگی، تجربه حداکثر میزان لذت و حداقل میزان درد است و طبق این سنّت، مجموع لحظات لذت گرایانه خوشبختی یک فرد می‌تواند در میزان خوشحالی او تاثیر بگذارد. ▪ وقتی نوبت به اندازه گیری شادی لذت جویانه می‌رسد، روانشناسان مدرن تمایل دارند که از ارزیابی‌های بهزیستی ذهنی استفاده کنند. این در حالی است که در گذشته، فیلسوفان لذت گرایی, دیدگاه نسبتا کمی از لذت و درد مربوط به احساسات فیزیکی، اشتها و رفاه شخصی داشته اند که از آن جمله می‌توان به خوردن غذا‌های خوشمزه و... اشاره کرد که نمونه‌هایی از این نوع هدونیا هستند. ▪ امروزه، روانشناسان با استفاده از دیدگاه لذت گرایانه، به زیبایی‌های ذهنی و بهزیستی می‌پردازند که به طور کلی، خوشبختی می‌تواند ناشی از رفتار‌هایی باشد که تحریک ذهنی، تسکین استرس، احساس ارتباط اجتماعی، خلق و خوی مثبت و... را تقویت می‌کند. ♦ خوشبختی به عنوان ائودایمونیا ▪ دیدگاه ائودایمونیا، بر این باور است که خوشبختی واقعی زمانی خود را نشان می‌دهد که فرد, رفتار فضیلت آمیزی داشته باشد و درحقیقت، دنبال کردن این نوع از خوشبختی، انجام یک نوع کاری است که ارزش انجام دادن را دارد و به دنبال آن، نه تنها می توانیم از این طریق, به پتانسیل واقعی خود در زندگی و ارزش‌ها و خود واقعی مان دست پیدا کنیم بلکه می‌توانیم استعداد‌های خود را شکوفا کرده و روابطمان را تقویت کنیم.....👇 https://www.migna.ir/news/53567/preview/

🔶 هنر درمانی و ارتباطات اجتماعی ▫ شقایق هاشمی شکفته ▪ هنردرمانی با بکارگیری هنر به حل تعارضات درونی افراد میپردازد. نکته ای که باید مورد توجه قرار بگیرد این است که در هنر درمانی قصد و نیت بر تربیت افرادی حرفه ای در شاخه ی هنری بکار برده شده نیست. بلکه هنر درمانگر با توجه به تفاوت‌های فردی و شرایط روحی افراد از تکنیک هایی برای تخلیه هیجانی و جلب مشارکت آنها استفاده می‌کند و حتی می‌تواند عامل موثری در پیشگیری از مشکلات روحی باشد. هنر درمانی میتواند فرصت و عرصه ای بسیار کارساز برای بیان هیجانات و پالایش و توسعه آنها باشد. ▪ هنر در شرایط سخت به کمک انسان‌ها می آید تا به آنها یادآوری کند که آدمی در هر سنی که باشد توانایی های بسیاری دارد و قادر به تغییر به سمت بهبودی و تعدیل خواهد بود این به ساده ترین شکل ممکن معنای تاب آوری را نیز می‌تواند در بر داشته باشد.....👇 https://www.migna.ir/news/53572

🔶 شایع ترین علامت رفتاری پیش از قاعدگی دکتر ملیحه عرب ▪ سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، به مجموعه ای از علایم جسمی، روانی و احساسات مرتبط با چرخه قاعدگی زنان گفته می‌شود که شامل نوسانات خلقی، هوس خوردن بعضی از خوراکی‌ها، خستگی، کج خلقی و افسردگی است. ▪ حدود ۸۵ درصد از زنان درجاتی از علائم پیش از قاعدگی را تجربه می‌کنند و تعداد کمی علائم شدیدتری را از خود بروز می‌دهند که روابط کاری یا شخصی آن‌ها را مختل می‌کند. ▪ اختلالات قبل از قاعدگی را باید از تشدید اختلالات ماژور روانپزشکی، دوره گذار به یائسگی، اختلالات تیروئید (کم کاری یا پرکاری تیروئید)، اختلالات خلقی مثل افسردگی ماژور یا مینور و اختلالات افسردگی مداوم (dysthymic)، در ایام قبل قاعدگی افتراق داد.....👇 https://www.migna.ir/news/53573

🔶 تاثیر منفی عدم آموزش ریاضی بر رشد مغزی و شناختی ▪ ۱۳۳ دانش‌آموز بین سنین ۱۴ تا ۱۸ سال در آزمایش محققان گروه روان‌شناسی تجربی دانشگاه آکسفورد انگلستان شرکت کردند. برخلاف اکثر کشورهای جهان، در انگلستان دانش‌آموزان ۱۶ ساله می‌توانند تصمیم بگیرند که آموزش ریاضی خود را رها کنند. این وضعیت به گروه تحقیقاتی اجازه داد تا بررسی کند که آیا این فقدان آموزش ریاضی در دانش‌آموزانی که متعلق به یک محیط مشابه هستند، می‌تواند بر رشد و شناخت مغز تاثیر بگذارد یا خیر. ▪ نتایج نشان داد، دانش‌آموزانی که ریاضیات را رها کردند، مقدار کمتری از یک ماده شیمیایی مهم برای انعطاف‌پذیری مغز (اسید گاما-آمینوبوتیریک) در یک منطقه کلیدی مغز درگیر در بسیاری از عملکردهای مهم شناختی، از جمله استدلال، حل مسئله، ریاضیات، حافظه و یادگیری دارند. بر اساس مقدار ماده شیمیایی مغزی موجود در هر دانش‌آموز، محققان توانستند بین نوجوانانی که ریاضیات را مطالعه کردند یا مطالعه نکردند، فارغ از توانایی‌های شناختی آنان، تفاوت قائل شوند. علاوه بر این، مقدار این ماده شیمیایی مغز تغییرات نمره موفقیت ریاضی را حدود ۱۹ ماه بعد با موفقیت پیش‌بینی کرد. شایان‌ذکر است، محققان قبل از اینکه نوجوانان مطالعه ریاضیات را رها کنند، تفاوت‌هایی در ماده شیمیایی مغز پیدا نکردند......👇 https://www.migna.ir/news/53575

🔶 کلیات لایحه نظام رتبه بندی معلمان تصویب شد ▪ نمایندگان مجلس شورای اسلامی در صحن علنی امروز با ۲۲۷ رأی موافق، ۴ مخالف و ۳ ممتنع از ۲۴۵ رأی دریافت شده کلیات لایحه نظام رتبه بندی معلمان را تصویب کردند. ▪ این لایحه با تصمیم هیئت رئیسه مجلس به صورت دو شوری بررسی می‌شود و با تصویب کلیات، جزئیات آن برای بررسی بیشتر به کمیسیون آموزش و تحقیقات می‌رود. متن این لایحه به شرح زیر است:.... ادامه خبر👇 https://www.migna.ir/news/53580/preview/

🔶 چگونه ميتوانم كودكي را به فرزندي بپذيريم؟+آدرس سامانه و سئوالات متداول ♦ چه کسانی می‌توانند متقاضی سرپرستی باشند؟ ▪ گروه‌های ذیل می‌توانند متقاضی سرپرستی از کودکان بی‌سرپرست و بدسرپرست تحت پوشش سازمان بهزیستی باشند: 1⃣ زن و شوهر بدون فرزند 2⃣ دختران و زنان بدون شوهر 3⃣ زن و شوهر دارای فرزند... ادامه👇 https://www.migna.ir/news/53579

🔶 فعالیت‌های داوطلبانه منجر به رشد ارزش اجتماعی افراد می‌شود ▫ سودابه بساک نژاد ▪ فعالیت داوطلبانه هر اقدام خیرخواهانه‌ و بدون چشمداشت است که در جهت نفع عمومی در عرصه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و سیاسی انجام می‌گیرد. داوطلبان با ارجح دانستن نفع جمعی به انجام چنین فعالیت‌هایی دست می‌زنند تا دنیا را جایی بهتر و عادلانه‌تر برای زیستن کنند. ▪ گاهی افراد به سمت فعالیت‌های هدفمند روی می‌آورند تا زندگی برای آنها هدفمند شود و از روزمرگی نجات یابند؛ انجام این گونه فعالیت‌ها به شکل کمک به اقشار ضعیف یا مهاجران، افراد سالمند یا ناتوان و نیز یاری رساندن به افراد بیمار یا انجام فعالیت‌های محیط زیستی منجر به تحرک و پویایی فرد شده و واکنش‌های خرسند دیگران منجر به رضایت از خود در فرد داوطلب می‌شود.....👇 https://www.migna.ir/news/53583/

🔶 ۱۵ سوال نظام سلامت از نامزدهای ریاست جمهوری در این بیانیه آمده است: از مهم‌ترین مباحث مورد انتظار در برنامه‌های نامزدهای ریاست جمهوری در همه کشورها پاسخگویی به مطالبات حوزه سلامت و تأمین شرایط مطلوب برای مردم و صاحبان فرایند در این بخش است. ▪ برای تقویت بیمه‌های درمانی و تشخیصی، و صد البته کاهش هزینه‌های پرداخت از جیب مردم در بیماری‌ها با حفظ و حراست جدی از کیفیت مناسب خدمات سلامت چه راهکارهایی پیشنهاد می‌کنید؟...👇 https://www.migna.ir/news/53587/preview/

🔶 تنها مرجع حاکمیتی صدور مجوز مراکز مشاوره روانشناسی در کشور سازمان بهزیستی است ▪ دکتر بهزاد وحیدنیا با بیان اینکه در حوزه مداخلات روانشناختی سازمان بهزیستی به عنوان متولی سلامت اجتماعی، مرجع حاکمیتی صدور مجوز مراکز مشاوره و خدمات روانشناختی در کشور است، افزود: براساس بند پ جزء ۸ ماده ۵۷ قانون احکام توسعه کشور و ماده ۲۶ قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت که در ماده ۱۲۲ قانون ششم هم تنفیذ می‌شود، سازمان بهزیستی تنها مرجع صدور مجوزها و کلینیک‌های خدمات روانشناختی بوده و مکلف به برنامه‌ریزی همه بعدی در توسعه و نظارت بر این دست از خدمات بوده و توانسته است رشد کمی و کیفی مطلوبی را علی الخصوص در بخش غیر دولتی ایجاد کند، اما موازی‌کاری‌هایی در کشور شکل گرفته که عمدتا فارغ از چارچوب قانونی است و باید در بحث ساماندهی به آنها توجه شود. ....👇 https://www.migna.ir/news/53589/preview/

🔶 ویژگی های دانش‌آموزان دارای اختلال یادگیری ▫ آدرس مراکز رفع مشکلات یادگیری ▪ دانش‌آموزان دارای اختلال یادگیری با وجود داشتن بهره هوشی عادی و توانمندی‌های درون فردی و آموزش مناسب نمی‌توانند از آموزش‌های مدارس بهره‌گیری کاملی داشته باشند و پیشرفت تحصیلی این دانش آموزان متناسب با سن و پایه تحصیلی آنها نیست؛ در اصطلاح به این گروه از کودکان و دانش‌آموزان گروه دانش‌آموزان با مشکلات ویژه یادگیری گفته می‌شود. ▪ شناسایی، تشخیص، آموزش و مداخله با روش‌های صحیح و علمی می‌تواند سبب کاهش بخشی از افت تحصیلی دانش آموزان با مشکلات ویژه یادگیری شود. فعالیت هایی که در مراکز مشکلات ویژه یادگیری انجام می‌شود، فرایند غربالگری، تشخیص، پذیرش، آموزش، توانبخشی و مداخلات مبتنی بر نیاز که براساس برنامه آموزش فردی تنظیم می شود. ♦ خانواده‌ها این مشکلات را جدی بگیرند ▪ به گروهی از کودکان و دانش آموزانی که در یک یا چند فرایند روانشناختی پایه مثل حافظه، تفکر، توجه، ادراک و حل مسئله دچار مشکل باشند، گروه دارای مشکلات ویژه یادگیری می‌گویند این کودکان مشکلات عمده‌ای در مهارت آموزی، گوش دادن، سخن گفتن، خواندن، نوشتن و محاسبات ریاضی نشان می‌دهند. ▪ ویژگی اصلی دانش آموزان دارای مشکلات یادگیری مشکلات مربوط به توجه و تمرکز، مشکلات مربوط به مهارت‌های حرکتی، مهارت‌های ادراکی، مشکلات مربوط به پردازش اطلاعات، مهارت اجتماعی، زبان شفاهی، زبان نوشتاری، خواندن و ریاضیات است، که این علائم و نشانه ها در یک یا چند درس آشکار می شود.....👇 https://www.migna.ir/news/53599

⬛ درگذشت دکتر محمود منصور استاد مطرح روانشناسی ایران+ زندگینامه ✔ با عرض تسلیت به جامعه روانشناسی ایران ▪ دکتر محمود منصور از اساتید برجسته و مطرح روانشناسی ایران روز چهارشنبه 19 خرداد ماه 1400 در سن 91 سالگی درگذشت....👇 https://www.migna.ir/news/53601/preview/

🔶 تیک؛ اختلال قابل کنترل در افراد ▪ تیک، جنبش یا آواگری سریع، مکرر و غیر ارادی است و انواع مختلفی دارد که از آن جمله می‌توان به تیک‌های حرکتی، بالا انداختن شانه، پلک زدن و... اشاره کرد. ▪ افرادی که تیک‌های آوایی دارند تیک خود را به شکل‌های مختلفی، چون سرفه کردن، خرخر کردن، بددهنی و نچ نچ کردن نشان می‌دهند و اگر بخواهیم به یکی از معروف‌ترین اختلال‌های تیک اشاره کنیم اختلال توره است که این مشکل حدود یک درصد کودکان و اغلب پسران را شامل می‌شود و افرادی که مبتلا به این اختلال می‌شوند ترکیبی از تیک‌های حرکتی و آوایی مزمن را تجربه می‌کنند و اغلب با تیکی، چون چشمک زدن شروع کرده و سپس به مرور زمان، تیک های آن ها به صورت رفتار‌های پیچیده تری بروز می‌کنند و این ها تمام بروز تیک‌ها نیستند چرا که می‌توانند حتی به صورت حرکات کنترل ناپذیر سر و گاهی اوقات قسمت‌های بالاتنه باشند. ▪ تیک به حرکات، ژست‌ها، ادا‌ها یا صدا‌هایی گفته می‌شود که ناگهانی و تکرار شونده هستند و از خصوصیات اصلی آن‌ها می‌توان به حرکات غیرارادی (تیک حرکتی) و صدا‌های غیر ارادی (تیک‌های صوتی) اشاره کرد که معمولا در دوران کودکی فرد شروع می‌شوند و روی بسیاری از جنبه‌های زندگی افراد مبتلا شده، تأثیر می گذارند. ▪ اگر بخواهیم به انواع اختلال‌های تیک اشاره کنیم باید بگوییم که تیک‌ها براساس مدت زمان حضور و شکل نشان به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند....👇 https://www.migna.ir/news/53602

🔶 درمان«طلاق عاطفی» اینجاست! ▫ فاطمه مرادی ▪ طلاق عاطفی در حقیقت به این معنی است که زوجین زیریک سقف زندگی کرده، اما در عمل مانند زوج طلاق گرفته و جدا از هم هستند و حتی در این شرایط نمی‌توان آن‌ها را هم خانه دانست، چرا که افراد با هم خانه خود ارتباط کلامی دارند، اما زوجین در این حالت حتی از ارتباط کلامی با یکدیگر گریزانند. ▪ اولین نشانه این است که زوجین به جای اینکه از دیدن یکدیگر و در کنار هم بودن احساس آرامش کنند، به محض دیدن هم احساس بدی دارند و هنگام دیدن طرف مقابل جملاتی مثل اینکه "باز دوباره پیداش شد" می‌گویند و اصلا تمایلی به دیدن یکدیگر ندارند. ▪ نشانه دیگر وقوع طلاق عاطفی این است که زوجین هر کجا که می‌روند و پیش هر کسی که می‌نشینند، بدگویی همسر خود را می‌کنند و جلوی دیگران به یکدیگر متلک می‌گویند و به هم کنایه می‌زنند. ▪ چنین زوجی تمایلی ندارند با یکدیگر دیده شوند و حتی حاضر نیستند با یکدیگر در مسیر کوتاهی همراه شوند و این حجم بیزاری و بی میلی نشانه بارز طلاق عاطفی است. ▪ یکی از آسیب‌ها در روابط بین فردی در جامعه این است که بیشتر افراد صحبت‌های طرف مقابل را می‌شنوند، اما گوش نمی‌کنند، به این معنی که فقط صدای طرف را شنیده، اما به حرف‌های او دقت نمی‌کنند واین امر موجب می‌شود بسیاری سوءتفاهم‌ها پیش آمده و روابط دچار مشکل شود. ▪ از طرفی زوجین باید نحوه گفت و گوی صحیح را هم یاد بگیرند و بتوانند با یکدیگر گفتگو کرده و مشکلات را با حرف زدن با هم حل کنند....👇 https://www.migna.ir/news/53613

🔶 چگونه بدون پرخاشگری قاطعانه رفتار کنیم ▪ ابراز وجود یکی از اضلاع مثلثی است که دو ضلع دیگر آن انفعال و پرخاشگری است. ▪ افراد منفعل از گفتن آنچه فکر می‌کنند درست است پرهیز می‌کنند یا از استیفای حقوق خود دست می‌کشند. در حالت افراطی حتی پرسیدن یا توضیح خواستن از دیگران برایشان سخت و دشوار است چراکه معتقدند که انجام این کار باعث ناراحتی مردم می‌شود. افراد پرخاشگر کاملاً برعکس هستند. آن‌ها بدون آنکه بگویند چه خواسته‌ای دارند، با فریاد آن را مطالبه می‌کنند. ▪ این افراد بدون درک احساسات خود و دیگران صرفاً برای به دست آوردن چیزی دادوفریاد راه می‌اندازند؛ چراکه واقعاً معتقدند حق دارند هرچه می‌خواهند بگویند و هر طور که دوست دارند عمل کنند. ▪ قاطعیت یا ابراز وجود اما حد وسط بین این دو نیست بلکه رویکرد دیگری است برای برقراری ارتباط با دیگران. داشتن عزت‌نفس کافی برای سکوت نکردن در مواقع لزوم و احترام گذاشتن به دیگران صرفاً به خاطر آن‌که وجود دارند. ▪ بسیاری از اوقات، قاطعیت و بیان صریح افکار، احساسات و آرزوها می‌تواند منجر به برخورد و درگیری افراد با یکدیگر شود؛ به‌عنوان‌مثال، در محیط کاری و در روابط مبتنی بر سلسله‌مراتب، بروز ناراحتی امری معمول است وقتی‌که کارمندی با دستورالعمل رئیسش موافق نیست و عدم موافقت خود را اعلام می‌کند. یا بروز ناراحتی در روابط دوستی، مثلاً وقتی شما دعوت دوستتان را برای میهمانی رد می‌کنید. ▪ اما ابراز مخالفت با دستور رئیس یا رد کردن دعوت دوست لازم نیست تهاجمی باشد و به درگیری ختم شود.....👇 https://www.migna.ir/news/53609

🔶 شناسایی علائم اضطراب در کودکان ▪ طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در آمریکا، در حدود ۷.۱ درصد از کودکان سه تا ۱۷ ساله اختلال اضطراب تشخیص داده می‌شود. ▪ درصورتی‌که والدین احساس ترس، استرس و نگرانی در کودکان خود مشاهده کنند باید این پرسش را از خود داشته باشند که آیا آنان با اختلال اضطراب روبرو هستند؟ ▪ توانایی شناسایی علائم و نشانه ها، اولین قدم اساسی در کمک به کودکی است که به اضطراب دچار است. ♦ اضطراب در کودکان با چه نشانه هایی همراه است؟ ▪ برخی از علائم کلی که در کودکان مبتلا به اضطراب وجود دارد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 💭 ترس و نگرانی بیش از حد که اغلب به خانواده، مدرسه، دوستان یا فعالیت ها مربوط می شود. 💭 احساس نگرانی پیش از وقوع یک رخداد 💭 اعتماد به نفس و عزت نفس پایین 💭 علائم جسمی مانند دل درد، سردرد، دردهای عضلانی 💭 احساس خستگی و بیقراری 💭 تغییر اشتها 💭 عدم تمرکز 💭 ترس از ارتکاب اشتباه یا خجالت کشیدن....👇 https://www.migna.ir/news/53622

🔶 توافق بهزیستی و سازمان نظام روانشناسی برای صدور مجوز مراکز مشاوره روانشناسی ▪ براساس این توافق‌نامه، همه افرادی که قصد دارند کار فردی در حوزه روانشناسی انجام دهند و یا وارد کار حرفه‌ای شوند، معرفی می‌شوند تا پروانه فردی و شماره نظام را از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره دریافت کنند و همه مراکز مشاوره روانشناسی که از سازمان بهزیستی مجوز دریافت نکرده‌اند و از دستگاه دولتی دیگر یا از سازمان روانشناسی مجوز دارند موظف‌اند، طی ۶ ماه آینده مجوز را تطبیق داده و آن را از سازمان بهزیستی دریافت کنند.....👇 https://www.migna.ir/news/53632/preview/

🔶 اروین یالوم؛ پادشاه داستان‌های روان‌درمانی ▪ یالوم از استادان بزرگ در حوزه روان‌درمانی است و در مقام روان‌درمانگر از سال‌ها پیش با او و آثارش آشنا شدم و از او بسیار آموختم. ▪ یالوم یک ستاره درخشان در آسمان روانشناسی اگزیستانسیال است و همه کسانی که در حوزه سلامت روان فعالیت دارند با ایشان آشنا هستند. نکته جالب درباره یالوم این است که نوشته‌هایش به منزله کتابی آموزشی برای درمانگران است و در عین حال به عنوان یک قصه‌گو و راوی داستان‌های روان‌درمانی بین عموم مشهور شده. آثار یالوم به زبان‌های متعددی ترجمه شده و در میان کتاب‌های روان درمانی بیشترین فروش را داشته است. ▪ یالوم معتقد است، اختلالات روانی مثل افسردگی و اضطراب نتیجه ناتوانی فردی برای وفق دادن خود با مشخصات خاص انسانی است و علت رنج‌ها ناتوانی در حل معمای وجودی زندگی انسان و دلواپسی‌هایی است که در هستی انسان ریشه دارد و در نهایت پذیرش شرایط انسانی است که می‌تواند به انسان کمک کند.....👇 https://www.migna.ir/news/53633/preview/