56.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یک بار بیشتر فرصت زندگی نیست
و اون رو با آدم‌های سمی خرابش نکن
↳↳↳•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
💞@Mille_clesdor
هفت جمله که زمان های سختی باید به خودمون بگیم:
۱.هیچ چیز دائمی نیست
۲.زخم های ما نشانه ی قدرته نه ضعف
۳.زمانی که بقیه منفی بافی میکنن، من میتونم مثبت باقی بمونم
۴.عبور از رنج منو داناتر میکنه
۵.حتی زمانی که در حال کشمکش هستم رو به جلو حرکت میکنم
۶.ترس هیچ چیز را عوض نمیکند
۷.بهترین گزینه ادامه دادنه
↳↳↳•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
💞@Mille_clesdor
#جبران_ناپذیر
#سرگذشت ملیحه
#پارت_شصت یک
اما مامان انگار هر چی میزد دلش آروم نمیشد…..بعداز اینکه از درد کتکها افتادم زمین،مامان شروع کرد به خودزنی……
به سرو صورتش میزد و گریه میکرد و کلمات نامفهومی میگفت که فقط خدا رو من تشخیض میدادم……
اون روز گریه های مامان تمومی نداشت….اینقدر گریه کرد تا دیگه نایی براش نموند….همونجا داخل اتاق مهمونی درازکشید و نیم ساعتی بیصدا موند….من هم اینطرفتر افتاده بودم…..
بعداز نیم ساعت یهو مامان بلند شد و نشست ،،انگار که چیزی به ذهنش رسیده باشه گفت:بچه مال کیه؟؟چرا لال شدی؟؟میگم بابای بچه کیه؟؟؟
با من من و گریه گفتم:نمیدونم…..
مامان دوباره عصبانی شد و گفت:ای خاک بر سرت….خاک عالم تو سرت کنند…..ببین چطوری بدبختمون کردی؟؟؟
اروم با صدایی که از ته چاه بیرون میومد گفتم:اون روز که منو دزدیدند دو نفر از اون پسرا بهم تجاوز کردند…..
مامان گفت:ذلیل مرده…چرا همون روز نگفتی تا شکایت کنم….چرا زودتر نگفتی تا یه خاکی به سرم میریختم و نمیزاشتم بچه تا این حد بزرگ بشه؟؟؟؟؟؟الان من این بی آبرویی رو چطوری جمعش کنم،،؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مامان دوباره همونجا دراز کشید و با تنفر گفت:یه قرص بده بخورم سرم داره مترکه….
سریع رفتم براش قرص اوردم…..تا صبح مامان خوابید ….من هم سرو صدا نکردم تا خوب بخوابه……
صبح که بیدار شدم صبحونه آماده بود ولی مامان اصلا باهام حرف نزد……
دو روز دیگه قرار خواستگاری داشتیم و اصلا نمیدونستم چیکار کنم…..یه کم ارومتر بودم چون تمام امیدم به مامان بود…..
از طرفی همون روز دل درد و کمر درد هم به مشکلاتم اضافه شده بود چون خیلی از مامان کتک خورده بودم…..انتظار داشتم با اون همه کتک خونریزی بیفتم اما حتی یه لکه خون هم ندیدم……….
ادامه دارد…..
↳↳↳•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
💞@Mille_clesdor
33.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ طلاق همیشه بده ✨
↳↳↳•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
💞@Mille_clesdor
🍃💞
ادامه داستان امیرعلی
با شوهرم زندگی خیلی شیرین و صمیمانه ای داشتیم و برای هم غش و ضعف میرفتیم... تا اینکه یه روز امیر علی با صورتی کبود اومد خونه وقتی پرسیدم چی شده گفت تصادف کردم از اون روز خیلی اخلاقش باهام سرد شد نه میومد سر سفره غذا نه بیرونم می‌برد نه هیچی وقتی هم گله میکردم میگفتم خسته ام و... بعد یه مدت که واقعا خسته شده بودم از رفتاراش و به فکر طلاق افتاده بودم رفتم جلوش وایسادم و با داد و حوار گفتم چته اون روز چیشده بود که اینجوری رفتار می‌کنی؟؟ناگهان زد زیر گریه و گفت... اون روز که رفته بودم بیرون با صورت کبود برگشتم با صاحبخونه دعوام شد چون روی تو نظر داشت و از اون روز به خاطر این باهات سرد شدم و اگر موافق باشی خونه رو عوض کنیم چون این بی غیرت دیگه بهش اعتمادی نیست و هر غلطی ممکنه بکنه
💞@Mille_clesdor
47.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ شما اگر مقایسه می کنید
بدبـــــــختید... ✨
↳↳↳•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
💞@Mille_clesdor
🟣 لطفاً دنبال مسئول و مقصر نگردید !!
بلکه اگر متوجه شدید که اشتباه از کجا شروع شد و به مجردی که یک از طرفین اشتباه را می‌فهمد یا می‌پذیرد پایان بحث و گفت‌وگوهاست.
گاهی اوقات زوجین هنگام اختلاف و بروز مشکل به جای بیان ناراحتی و خشم خود ، آن احساس را به نمایش می‌گذارند. مثلا : اخم می‌کنند ، قهر میکنن و حرف نمی‌زنند ، ( بدترینش سکوت میکنن ) ، داد و فریاد می‌کنند و...
نکته مهم این است که اگر ناراحتی خود را به زبان نیاورید ، همسرتان متوجه نمی‌شود که شما چه احساسی دارید.
به جای خشم و پرخاشگری، با استفاده از کلمات مناسب احساس خود را بیان کنید. مثلا بیان کنید؛ « زمانی که به قولت عمل نمی‌کنی ، ناراحت می‌شوم »
با بیان احساسات خود ، زمینه مناسبی را برای حل مشکلی که چنین احساساتی را به وجود آورده است ، فراهم می‌کنید.
↳↳↳•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
💞@Mille_clesdor
🟣 تاثیر #استرس بر سلامتی
اضطراب باعث میشود بدن احساس کند در شرایط بحرانی قرار دارد و همین امر تولید هورمون کورتیزول را افزایش میدهد. این هورمون با هورمون‌های #تستوسترون، #استروژن و #پروژسترون که هورمون‌های اصلی تولیدمثل در زن و مرد هستند در رقابت است.
افزایش تولید کورتیزول باعث کاهش سطح هورمون‌های #باروری میشود. ساختار بدن انسان به شکلی است که بقا و زنده ماندن برایش مهم‌تر از تولیدمثل است. به همین دلیل، در زمان اضطراب یا فشار، مقابله با این اضطراب را در درجۀ اول و قدرت باروری شما را در درجۀ دوم اهمیت قرار میدهد.
اضطراب در زنان می‌تواند فرایند #تخمک_گذاری را با مشکل مواجه کند.از طرفی هرچه مشکل باروری ادامه یابد، اضطراب بیشتری نیز ممکن است به زنان وارد شود. نگرانی در مورد #ناباروری می‌تواند به ایجاد تنش با همسر منجر شود و این خود می‌تواند شانس #بارداری او را حتی بیشتر از پیش کاهش دهد.
↳↳↳•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
💞@Mille_clesdor
#جبران_ناپذیر
#سرگذشت ملیحه
#پارت_شصت دو
همون روز ساعت ۱۱صبح بود که زنگ خونه رو زدند من در حالیکه چادر دور شکمم بود رفتم و در رو باز کردم….مریم بود …..
چند وقتی بود که مریم دیگه اون روحیه ی شاد و رضایت اوایل ازدواجشو نداشت …..اون روز هم گرفته و ناراحت بود…..
مریم بهم نگاه کرد و گفت:مریضی؟؟؟
گفتم:نه….چطور؟؟؟
گفت:قیافه ات چند وقتی هست که یه جوریه………..
سرمو انداختم پایین چون تصورم کردم الان که بره پیش مامان،حتما مامان ماجرا رو براش تعریف میکنه…..
مامان تا صورت گرفته مریم رو دید گفت:مریم !!چیزی شده.؟؟؟؟
مریم حرفی نزد و یه گوشه دراز کشید…..
مامان با اینکه با من حرف نمیزد اما انگار با دیدن مریم غم منو یه لحظه فراموش کرد و اومد سمتم و گفت:خواهرت چشه؟؟؟چرا چشمهاش سرخه؟؟؟؟
شرمنده سرمو انداختم پایین و گفتم:نمیدونم مامان!!!به من هم حرفی نزد…..
مامان دوباره رفت سمت مریم و دلواپس پرسید:چی شده مریم؟؟؟
مریم اشکش جاری شد و گفت:بچه دوقلو هست…..چون از حرکاتشون و اینکه دو طرف قلب میزنه حس میکتم…..
مامان گفت:خیره انشالله….قدمشون مبارک میشه حتما….
مریم اون روز کلی گریه کرد و تمام درد و دلشو که این چند وقت بخاطر غرورش مخفی میکرد گفت……از اعتیاد بهمن و از سختی زندگی توی یه اتاق و غیره گفت و گفت…..
مریم اینقدر درد و دل کرد تا سبک شد اما برعکس مامان گرفته تر شد…..
مریم گفت:من میرم خونه و دختر بهمن الان از مدرسه میاد….میشه بیام اینجا شب رو بمونم،،،؟؟؟؟البته با دختر بهمن،،،چون نمیتونم تنهاش بزارم،….
مامان لبخند زورکی زد و گفت:برو بیار……..
مریم رفت و بعد از یک ساعت با دختر بهمن اومد……ناهار خوردیم و جمع کردیم و غیره اما مامان در طول این چند ساعت یه کلمه هم حرف نزد…..
همش منتظر بودم بره و خواستگاری رو کنسل کنه اما هیچ جا هم نرفت….
بالاخره شب شد….
↳↳↳•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
💞@Mille_clesdor
👨🦲برای کودک زیر ۶ سال خود زیاد توضیح ندهید چون بسیاری از آنهارا نمیفهمد‼️
⛔️ چقدر به او میگویید قول بده این کارو نکن یا این کارو بکن، و کودک هم دایم به شما قول میدهد و مجدد همان کارها را تکرار میکند.
♦️چرا؟ چون معنی قول دادن را نمیفهمد، ولی چون میبیند با گفتن این کلمه خنده بر لبان شما می آید، تند تند به شما قول میدهد، کودک با خودش می گوید مادرم خوشحال باشد من صدبار صدبار قول میدم.
✅کودک نه قول دادن را می‌فهمد نه معذرت خواستن را، ولی وقتی کار بدی کرد و شما ناراحت هستید میبیند با گفتن معذرت میخواهم اخم‌هایتان باز شد دایم معذرت خواهی میکند.
دکتر فرهنگ هلاکویی
↳↳↳•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
💞@Mille_clesdor
💑زوج های موفق
به طور منظم وضعیت زندگی خود را بررسی کرده و با هم صحبت می کنند.
تا از شادی و رضایت هر دو از زندگی مشترک مطمئن شوند.
👈اگر یکی، یا هر دو از زندگی مشترک ناراضی هستید، مشکل تان را حل کنید.
👈اگر به مشکلی برخوردید که خودتان از پس حل آن بر نمی آیید، به مشاور مراجعه کنید تا از راهنمایی او برای حل اختلافات کمک بگیرید.
↳↳↳•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
💞@Mille_clesdor
🟣 خانم ها با وقوع چه علایمی باید به یائسگی زودرس شک کنند؟
←اگر خانمی در سنین قبل از ۴۵ سالگی با قطع ناگهانی یا طولانی شدن فواصل قاعدگی و علایمی مثل گرگرفتگی، بدخوابی های شبانه و تعریق روبرو شود، باید به پزشک مراجعه کند.
←با پایین آمدن میزان هورمون استروژن، بافت پوششی واژن و پیشابراه خشک تر، نازک و شکننده می شود و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد.
←با کم شدن نرمی و لزجی، سوزش و خارش همراه با افزایش خطر عفونت مجاری ادراری واژن به وجود می آید.
←فرد ممکن است مکررا احساس ادرار یا نیاز فوری به تخلیه داشته باشد یا دچار بی اختیاری ادرار شود.
↳↳↳•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
💞@Mille_clesdor